odżywki

Zrobię zamówienie i kupię kilka :-) zobaczymy :-) a jak nie to się nesquik'a nasypie i też będzie dobrze :-P Tego karmelowego nie było czuć tak jak mówiłeś mi wcześniej, ale niewielka ilość odżywki białkowej znacznie poprawiła smak, dziś jeszcze spróbuję z większą ilością zagęstników :-)

O odżywianie pytaj w odżywianiu o trening w dziale trening a o suple w dziale odzywki i suplementy.

Nutridostałem zamówienie które składałem w ramach rabatu 30% (dzięki wielkie), razem w jednym mailu poszło również zamówienie na odżywki o wartości 400zł które również wygrałem, ale ich nie było w dzisiejszej paczce. Czy je dostanę w innym terminie?

acha czyli ogolnie dzien woly ok, jak msz dostep do odzywki bialkowej to zrob taki manewr dodaj sobie ok 20g bialka i odejmij 10g tluszczu kalorycznosc zostaje ta sama

[...] - 115/70/reszta - 1500 kal - upiekłam ciasto fasolowe i to był strzał w dziesiątkę, mąż powiedział że już dawno nie widział mnie tak szczęśliwej jak coś jadłam%-) Dodałam odżywki białkowej więc lekko słodki smak wyszedł. Ciasto rewelacja:-)):-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fab3a51bb9eb4160a32f2bbf21e20083.png Zmieniony przez - reziolki w dniu [...]

[...] należałoby napisać o zmianę kategorii, pod którą jest dostępny z "Sport i Turystyka › Sprzęt sportowy › Siłownia i fitness › Suplementy, odżywki" na "Pozostałe › Dziwactwa › Umiarkowanie osobliwe" ewentualnie na "Pozostałe › Pozostałe › [...]

W takim razie liczę na Ciebie, że po otrzymaniu składników od Spientego wypowiesz się co do ich jakości, a po sporządzeniu odżywki opiszesz jej smak np z kakao. Obyś zyskał kawałek masy na tym domowym gainerku! Pozdro

Jezeli lubicie ryzyko, to polecam zakupy na allegro Ja tam wole miec pewnosc co jem, wiec odzywki kupuje w sklepach

sila nie zalezy w pelnym stopniu od masy, tylko od aktywnosci wlokien miesniowych. Jesli bardziej zalezy Ci na sile to musisz miec odpowiedni trening. Co do supli to w dzien mozesz wypic odzywke weglowodanowo-bialkowa, ale przed treningiem to juz normalny posilek. Jesli chodzi o odzywki na sile to kreatyny itp. ale to juz inny dzial Zmieniony [...]

[...] więcej płatków, kaszy, ryżu itp (też 2h przed). Na białku z mlekiem zaraz po treningu zbiłem 90 kg fatu i moim zdaniem nie jest to aż takie g**** jak piszesz :) 10 minut białko z odżywki do krwiobiegu? To chyba tylko poprzez kroplówkę. Może miód, albo biały cukier to by się udało, bo on zaczyna się trawić już w jamie ustnej. Na bank nie białko.

[...] na suplementy, to może dorzuć jakieś białko lub kreatynę (najlepiej i to i to, bo kreatyna rozciągając komórki mięśniowe zadziała anabolicznie, a dodatkowa ilość białka z odżywki może pomóc w odżywieniu tych komórek). Trenujesz na siłowni i dodatkowo uprawiasz futbol amerykański. To duży wydatek kaloryczny. Tak poza tym już teraz masz bardzo [...]

Dobrze Obli :) Teraz jestem cwaniara, bo mam odżywki, dzisiaj doszły 8-) Czy może mi ktoś napisać co mam robić w takiej sytuacji: zjadłam ostatni posiłek o 16stej, potem podróż podczas której nie miałam jak jeść, dopiero dotarłam. Co prawda przygotowałam sobie na podróż rzeczy, które wkomponowałyby się w idealną miskę, ale nie miałam jak zjeść. [...]

Musia, gdzies czytalam zeby nie przekraczac 1 porcji odzywki dziennie, tj bodajze 24g

Ja w ogóle mleka nie używam, odżywki na wodzie rozpuszczam - kiedyś myslałam, że tego sie nie da wypić a teraz jest ok ;)

Ja w ogóle mleka nie używam, odżywki na wodzie rozpuszczam - kiedyś myslałam, że tego sie nie da wypić a teraz jest ok ;) raz spróbowałam, bo mleko uwielbiam z bananem miksować i szkoda mi go na odżywkę, ale nie przejdzie - posłodzona woda wtedy to jest :-{

A masa też spadnie mięśniową ? I na czas redukcji i obwody nie rosną tak? Chcę od września odzywki brać, kreatyna ,glutaminę,carbo,omega3,i to wszystko też w plan diety wliczyć Zmieniony przez - Treningdjetaregeneracja w dniu 2017-08-30 21:31:21 Zmieniony przez - Treningdjetaregeneracja w dniu 2017-08-30 21:32:26

[...] czas miałem jeden cykl keratynowy.. ostatni nie widzę progresu w nabieraniu masy dieta cały czas zmiana planu treningowego co 3/4 miesiące . Moje pytanko ,chcę dorzucić odżywki do mojej diety ,które wspomogą ruszyć mięśnie do dalszego rozwoju. I to pytanie do was jakie? Bawić się w jakis tribusteron ? Czy poprostu kreatyna i witaminy? [...]

Pisalem z dita jest i z czego siw sklada .... Nie bede wypisywal dzien po dniu każdy posiłek.... Moje pytanie jakie odzywki brav zeby miesnie pobudzic ? Brałem tylko jeden cykl kreatyny przez 2lata

Skoro twierdzisz, że nie ma efektów, to znaczy, że błędy są w diecie. Żadne odżywki tutaj nie pomogą.

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g TCM 4tbl Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g TCM 4tbl Do [...]