odżywki

Pojedyncza forma + nitrobolon II Odżywki, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe - wedle wymogów diety.

http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_cypio-t713141.html Moj bic 1cm mniejszy przy duzo mniejszej wadze, on juz sterydy http://www.sfd.pl/Drugi_cykl-t713196.html porazka Nie chce mi sie dalej szukac, widocznie dzial odzywki jest bardziej wymagajacy niz doping. Dodam jeszcze, ze zaczynalem z wagi ponizej 60kg wiec tak slabe obwody i waga nie swiadcza o [...]

@Szczezuj: od zawsze? Myślałem, ze sprawa enzymow jest raczej oczywista. A dosypek PH w pojedynczych odzywkach zza oceanu produkowanych przez podejrzane firmy, nie porownywalbym do tych rodzimych - dużo lepiej przebadanych i kontrolowanych przez UE. @Wiad: wydawało nam się, ze w wywiadach dość jasno stwierdzilismy, ze odzywki i suplementy, to [...]

A mam też pytanie do crash-a, dlaczego zalecał by branie białkowej odżywki rano do śniadania?? szaba

mam pytanie co jesc aby przybrac na mase bo cwicze juz z 3 miesiace i nie mam zadnej diety ani nic nie biore a nie mam czasu na diete mam 176cm wzrostu i 63kg wagi maoze jakies odzywki i prosze nie piszczie ze musze miec najpierw diete bo nie kazdy ja ma a mi chodzi o to zeby wziac jakas odzywke cwicze 3 razy w tygodniu na silowni i w piatek i [...]

Dzięki za szczerość. Na wolnym czasie siądę i jeszcze raz przestudiuję dział odżywiania i napiszę tutaj. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam PS. Czyli odżywki sobie odpuścić?? Może jednak kreatyna??

1 .WIEK: 24 lat 2 .WAGA: 96 kg 3 .WZROST:191 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 cm ( jak nie cwicze to opada wiadomo, jak wszystko ) -Klata: 112 cm -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 lat ( z przerwami) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny, Pompy, thermo [...]

Przed sniadaniem - OK Przed treningiem - hm massa mozesz wziac 30-60 minut, najlepszy bylby pelnowartosciowy posilek, zreszta to jest zawsze najlepsze wyjscie w kazdej sytuacji, ale nie zawsze jest taka mozliwosc Po treningu - OK Po treningu 30 minut - NIE WIEM ! CO ty samymi odzywkami zyjesz ? bo rozpisales to jakbys jadl same odzywki nigdzie [...]

[...] trening zaczynasz wcześnie rano (mam na myśli trening pływacki) więc musisz wstać odpowiednio wcześnie aby zjeść posiłek i nie czuć na treningu dyskomfortu. Choć nie jestem tego zwolennikiem ale w Twoim przypadku dobrym rozwiązaniem byłoby spożycie z samego rana odżywki. Napisz coś więcej: o której zaczynasz zajęcia, jak wygląda Twoja dieta?

kolego idz do dzialu odzywki, suplementy a tam napewno Ci odpowiednio doradza.

dobry zestaw nie wyrzucaj nic choć zdaje mi się że imo za szybko zabrałeś się za odżywki

QUEBLO Gdzie jest napisane ze kazdy kto jest wiekszy ode mnie jest koksiarzem? O czasie/stazu tez pisałem. A piszac koks nie chodziło mi nie tylko o SAA lecz równiez odżywki. Ja wiem ze podciaganie najlepiej poszerza. Gdzie temu zaprzeczyłem? Odpowiedz mi? Wiem ze zadne ściaganie tego nie zastapi. Gdzie zaprzeczyłem? Odpowiedz mi?. Poszukaj sobie [...]

poprawiłem trochę plan: A Nogi: - wypych 2s - Prostowanie nóg w siadzie 2s Plecy: - podciąganie 2s - wioslowanie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s B Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - łydki na maszynie 2s Plecy: - [...]

dziękuję ostatnie pytanie i sog leci, tylko jedno mnie niepokoi czy od kreatyny nie przytyje i czy te odżywki nie są pod siłownie ? czy to nie ma różnicy ?

Jeśli tak podchodzisz do sprawy to lepiej zostaw odżywki i zajmij się odżywianiem. Białkiem uzupełniasz braki w diecie, a Ty kupiłeś to pewnie bez większej wiedzy i teraz jest problem. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj o odżywianiu

bardzo chcesz?? to gainer'a wez tylko zamiast tej activity wez mass xxl treca 4 zlote wiecej a jeszcze shaker dostaniesz na allegro hihi ale ustal diete najpierw niby odzywki nie sa szkodliwe ale to chyba za wczesnie zeby juz cos zarzucac dla ciebie jstes mlody bedziesz tyl z racji teg ze dojrzewasz wiec zastanow sie czy ci sie oplaci.... pozdr

weście sie nie bijcie...kreatyna w wieku 14 lat.Noi co ze 7 kilo...myślisz ze odżywki to takie zdrowe, zrób to co Ci apokalipsa napisał bo za pare lat bedziesz żałował.Mówie poważnie bo takie przypadki znam...

to czy wyglądasz jak kulturysta nie zalezy od odżywki białkowej czy innych suplementów, dziwnie myślisz... klucz do sukcesu leży w diecie.

Kanin - skup się na diecie, na odżywki przyjdzie czas Poczytaj i coś ułóż, ocenimy http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-14 18:14:34

Siemka mam maly problem mam 17lat 182cm i waze 60kg. ogolnie kondycje mam dobra i biegam szybko:P ale chce miec wkoncu jakas mase wiec postanowilem z kumplem zlozyc sie i zrobic silownie taka w piwnicy. chce kupic nastepujace rzeczy: ŁAWECZKA nie wiem czy prosty gryf 150cm czy 180cm na ta laweczke?? Bierz jak najdluzszy. 150 to stanowczo za [...]