odżywki

[...] białka zwierzęcego to duża oszczędność)to i innych produktów tej firmy już się boje. Ja samą siebie lubie i nie oszczędzam na sobie (na mężu też on też je te drższe odżywki), w końcu trzeba pamiętać że to się je, a wątroba i żołądek na starość też się przydają. Miałam takiego klienta który regularnie kupował pewną tanią masówkę ( nie [...]

jaki jest TWoj staz kolego? nie zawczesniej na takie wynalazki jak Xpand?? gainera bierz wedle zapotrzebowania-jesli masz braki w diecie ktore wymagaja uzupelnienia 300 gramami gainera to tyle bierz nie ma sensu kupowac odzywki jesli jedynym zalozeniem jest oszczednosc-mozesz tego gainera i brac pol roku ale po co skoro i tak nie odczujesz zadnej [...]

Posiłek 1 10:00 płatki owsiane 50g jogurt naturalny 150g Posiłek 2 1230 jajo kurze 120g warzywa Mięso z piersi z kurczaka 150g 1600 aeroby Posiłek 3 PO AEROBACH Mięso z piersi kurczaka 100g Banan 100g Posiłek 4 19:00 mięso z piersi kuraka 150g serek wiejski warzywa Posiłek 5 21:00 ser twarogowy chudy 100g oliwa z oliwek 5g czy cos w ten kolor [...]

[...] :ryż bialy 40g piers 100g jogurt nat. 50g znowu jogurt... jakaś magia? to nie jest dobre jedzenie, zeby jeść je kilka razy dziennie... Tu mozesz tez dać białko z odżywki zmieszane z ryzem/kleikiem ryzowym. WW maja byc szybkie na uzupełnienie glikogenu po treningu siłowym. sałata 90g B27/T3/W35 VI Posilek nocny twaróg chudy 100g, wapń [...]

Napisałeś do wyboru BCAA - antykatabolik i AMINO2222 - aminy całodzienne. Biorąc pod uwagę dzisiejsze ciężkie czasy, to z aminów całodziennych możesz zrezygnować na koszt odżywki białkowej. A jeśli jesteś w fazie rzeźbienia, to na zminimalizowanie spadków mięcha BCAA jak najbardziej.

witam,a w jakich cenach stoja te odzywki i co warto sobie tam kupic???

wiTam mam 16lat waga75kg wzrost1.84 ciwicze juz 7 miesięcy z krutkimi przerwami ale często miewam spadki sił jakie by mi sie przydały odżywki by szybko nabrac masyi trening najlepiej by było polecic mi jakoms odzywke co bez diety przyjdzie szybko massA.........jak by dało rade to wielka DziękÓwa

nie ma takiej odżywki dieta to priorytet

myślisz, że każdy ma wyliczone co do kalorii ? a dieta to wszystko, odżywki bez diety to mija się z celem,a szkoła to nie wymówka ;-)

no tak 160zł cenniejsze niż zdrowie. xD Wejdź do działu odżywki i suplementy, tak masz na bieżąco omawiane nowe środki.

ale z tego co wiem bcaa jest potrzebne do budowania masy :D więc chyba by nie zaszkodziło ? a jeśli jej w ogóle nie uświadomię? a jak zacznę jej te wszystkie odżywki pokazywać, ona sama zacznie sprawdzać, a każdy wie jakie one mają etykiety %-) to już mi kiedyś powiedziała że zabroni na siłkę chodzić, więc suplementacja bez dużych pudeł tylko [...]

[...] hmm odradzam Dla ciebie w tym wieku i na takim etapie treningu polecam ci zestaw witamin i minerałów ( vitaral , vigor ) i odpowiednią dieta ! - wystarczajaco Na odżywki i suple masz jeszcze czas , a urośniesz nie booj się , Trening Domatora to dla ciebie w tym wieku bardzo dobre rozwiązanie , jeśli chcesz rosnąc to raczej unikał bym [...]

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3300 kcal, 140/525/70 Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: całkiem spore, powinno wystarczyć na jakieś odżywki, jeśli będą konieczne Cel/problem/opis: celem jest budowa suchej masy i poprawa klatki (w miarę możliwości) i nóg [...]

Arty są teraz w dziale "odżywki i suplementy", chyba nie ma osobnego działu na badania jak wcześniej - a szkoda. Ja teraz jak szukam to google -> i wpisuje np "witamina d3 sfd badania naukowe"

Wiesz jak jest to co bede pisal fakt faktem mase masz, zacznij sie rzezbic jakos. Brak kasy na odzywki skad ja to znam

dzieki za wszystkie wskazowki moja dieta wyglada tak: sniadanie 7:00 jajecznica z 3jaj+chleb razowy 2sniadanie 9:00 kaszka z rodzynkami i orzechami 12:00 150gpiersi z kurczaka z ryzem albo makaronem 15:00 bialko(40g)+banan 18:00 kurczak 100g+ryz 20:00 tuna z majonezem staram sie duzo jesc warzyw i owocow. Pije czasami 1/2litra soku z marchewki [...]

[...] zaczynałem chodzić do siłowni tyle ważyłem co Ty. Może nawet ciut mniej (48kg przy 178cm). Dla Ciebie nie widze innego wyjścia jak dużo żarcia (ale nieobojętne jakiego) + odżywki + odpowiedni trening + odpowiedź na pytanie: jak bardzo jestem w stanie się poświęcić żeby osiągnąć cel? :-/ Jeśli odpowiesz na te pytania, i zabierzesz się do pracy, [...]

[...] Stosują zabiegi mające na celu regenerację organizmu po przyjęciu sterydów, aplikują środki które osłaniają komórki wątrobowe, a przedtem dobierają właściwą dietę, odżywki i witaminy. Lekarze i trenerzy sprawujący opiekę nad sportowcami wyczynowymi ustalają im jedynie 2-3 "kuracje" sterydowe w cyklu rocznym, aby dać szansę [...]

No najważniejsze jest to czy będzie mógł trzymać dietę - jeśli tak to niech tą kase bardziej na żarcie spożytkuje a za resztę kupi odżywki np. Storm + Shock, witaminy, omega3, zma apteczne. Jeśli nie no to już pewnie trza bedzie jakieś gainery czy białeczka zakupić.

[...] .... Jest swiadom tego ze dopiero po dwóch miesiacach słuzby w danej jednostce mozna uczęszczac na siłownie. Dana kwota która podałem jest przeznaczona wyłącznie na odżywki. Każdy myslacy człowiek liczy sie z tym ze w państwowych placówkach a tym bardziej taka gdzie sie wybiera nie serwuje rarytasów. Bedzie więc oddzielna kasa na [...]