odżywki

donalt o ile sie nie myle to bialko np z odzywki izolatu ma bv okolo 160 a mieso ma o wiele mniej wiec nie wiem czy jest o wiele gorsza jak nie lepsza

donaltowi zapewne chodzi o to, ze lepiej jesc bialko z diety. ja tez czasem zwracam na ta kwestie uwagę, bowiem ludzie uwazaj nieraz, ze odzywki to nie wiadomo co. w tym wypadku jednak nie ma podstaw zeby tak sądzić... odzywka bialkowa ma przewage nad normalnym jedzeniem okolotreningowo. o kazdej innej porze lepiej zjesc normalny posilek, a [...]

raczej nie gdyż organizm musi trawić by przyśpieszyć metabolizm... a takie odżywki są łatwo przyswajalne...

To po co zakładasz pytanie w dziale trening, skoro pytasz o odżywki? Zapoznaj się z podwieszonymi artami z tamtego działu.

o to pytam przy okazji bo widzę ze wiele osób stosuje odzywki

kolejna ofiara rekalmy - po co takie odzywki na twoim etapie treningu - w twoim wieku kreatyna mono z gainerkiem calkowicie wystarczy

odżywki służące do uzupełnienia diety + prozdrowotne

jeżeli dieta jest dobra, trening także to nie pozostaje nic innego jak dobrac odzywki- rozumiem, że z diety wynika, że powinieneś dołozyc białka- myslę że zamiast wpc nawet provit czy protein 5 albo sp80 powinny lepiej spelnic to zadanie- dostarczania bialka na cały dzien. natomiast jeżeli chodzi o suplementy to można pokusic sie o spalacz- tse, [...]

"Na pierwszy cykl wez 100 tab + odzywki kup. A rozpiske sobie znajdz w wyszukiwarce. Ja Ci nie rozpisz bo metki nie bralem i nie bede bral bo to syf wg mnie. NIe wiem tez czy lepiej brac piramidke czy stala dawke koksu. Narazie." oby jak najwiecej taki porad w dopingu cos mi sie wydaje, ze juz calkiem niedlugo zostaniesz [...]

stosujesz odżywki białkowe, czy opierasz się tylko na białku roślinnym...

Piwo jest na masę, wódka na rzeźbę Ten tekst mnie roz***al A tak poważnie to ciekawostka, dotycząca piwa, niestety bezalkoholowego. Piwo bezalkoholowe smakowe (np. Karmi) moze słuzyc zamiast odzywek, w 400ml piwa jest ok 45g węgli bardzo szybko przysfajalnych, jest do dobra alternatywa jak ktos nie ma pieniedzy na odzywki, wypic takie piwo po [...]

rush comes a jesteś pewiem, ze biąlko i gainer to pozycje -ktore akurat w takiej konfiguracji- najbardziej nieodzowne i dobrze dobrane? napisz jeszcze jak wielka dysponujesz fortuną, w jak dlugim czasie chcesz owe odzywki spozytkować/więc i pośrednio musisz wiedziec czego i w jakich ilościach brak w twojej diecie...?

poszły sogacze ALE ŻADNEGO GAINER'A NIE PODALIŚCIE, CHODZI O PÓŁKĘ WYŻEJ NIŻ WEIDER MEGA MASS 4000 albo po prostu coś dobrego odpowiadam jeśli chodzi o mój przypadek to: odżywki chcę traktować jako awaryjne źródło makroskładników biała i węgli, losowo wypada co danego dnia nie dostarczam z diety. mam jeszcze gejnera weider mega mass 4000 , kupiłem [...]

[...] będzie niesatysfakcjonujący, bądź też w ogóle nie nastąpi. Źródłem wszystkich tych składników winna być odpowiednio zbilansowana dieta, jednak nie zawsze udaje się tak zestawić pokarmy by spełnić ten warunek. W takich wypadkach warto sięgnąć po odżywki i suplementy Polecam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html

tak se zerknalem na Twoj profil to jestes poczatkujacym takze na poczatku przeciez sa dobre przyrosty. wez sie za dietke i za suple a efekty bedziesz mail dobre ps. brales juz jakies odzywki?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad [...]

No efekty chyba mam dobre w maju miałem 30 centów w łapie na dziś dzień 35,5 cm. Wzylem 66kg teraz 78-79kg. Jadlem Gainera, Białko, oraz jeden cykl z kreatyny, ale wiadomo chce wiecej i szybciej, mete chcialem zapodac raz a potem jechac na odżywkach, tylko chce wiedziec czy te odzywki beda na mnie działac??????????

kule odstawisz i mozna na silke wracac, nikt nie karze Ci odrazu przysiadow robic ze sztanga itp to raz, dwa: w domu mozesz robic pompki itp moze jakies hantelki delikatnie cos porobic. Odzywki bardziej w celu uzupelnienia diety: bialko/gainer, witaminki, magnez z cynkiem przed snem, nic wiecej. Poza tym powinienes miec calkiem niezly zapier... [...]

...przede wszystkim to nie zaczynaj po tej przerwie zbyt nadgorliwie bo dorobisz sie tylko zakwasów i w krótkim czasie przetrenowania. jeżeli chodzi o odzywki- suple- to faktycznie z założeniem, ze dieta jest dobra nic wiecej niz gainer/w przedziale 20-30g. białka/ i kreatyna. jak w niejednej propozycji juz padało.

Ja mam remington i jest ok . Do tego najlepiej stosowac odzywki i kosmetyki ktore powoduja ze wlos nie niszczy sie pod wplywem wysokiej temperatury. Oczywiscie te co reklamuja w tv sa do dupy wiec polecam hurtownie fryzjerskie.

I takie odzywki to sie stosuje tylko wtedy gdy sa braki w diecie ?