odżywki

WOW Ale ciekawa dyskusja!!! Czyli tauryna jest 3 razy skuteczniejszym antykatabolikiem od glutaminy (i 3razy tańszym )?????????????!!!!!!!!!!! Czy stosowanie odżywek cyklicznie dawło by conieco lepssze efekty (brak przyzwyczajenia organizmu)?????? Np. branie odżywki przez miesiąc, potem tydzień przewy i znowu.... Pozdrawiam TOBY

Jeżeli chodzi ci o odżywki typu białko, bulk, gainer to nie ma większych różnic jeżeli będziesz je używał cały czas czy robił tydodniowe przerwy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone [...]

jezeli chcesz szybko schudnac polecam fat burner i l-karnityne odwiedz np www.hitec.pl tam maja dobre i w maire tanie odzywki.Chcac schudnac powinno sie przyspieszyc metabolizm czyli "wiecej jesc" ale nie byle czego , na snaidanie jedz tyle ile zmiescisz w 2 garsciach potem 2 posilek to co w 1 potem na przemian. jezeli chcesz to pomoge w [...]

Tak sobie pomyslalem ze moze to wina ogorków kiszonych ktore daje do sałatki bądz octu dodawanego do smaku (5g) .Może te składniki źle wpływają na mnie. Jesli chodzi o snidania to jem 50g platków owsianych gotowanych, 200ml mleka 1,5% , 5g oliwy z oliwek i 20g odżywki białkowej

wiec tak w sumie wychodzi mi tragedia po sprawdzeniu tego na tebeli z podwieszonych! wiec mniej wiecej wychodzi,ze przyjmuje ok. 150gr. bialka+2 odzywki 35gr. tluszczy 300gr. weglowodanow A ja myslalem,ze jest ok. prosze o pomoc co pozmieniac,zeby bylo dobrze :(

Nowa ankieta dla kuzyna, bo nie bede niepotrzebnie zakladal tematu. Wiek: 18 Wzrost: 186 Waga: 73 Staz:7 miesiecy. Odzywki: brak Zastzezenia lekarskie: brak.

Zastanawiałem się własnie czy to nie przypadkiem od odżywki białkowej..(bo ponac czesto jest tak ,ze od nadmiaru białka w organiźmie własnie pojawiaja się pryszczyki)... raczej stawialbym na rodzajem bialka ew innymi skladnikami zawarty mi w odzywce - ja np podobne problemy mam z serem bialym tzw twarozkiem zeby bylo smieszniej ProCas nie [...]

DarkX dzieki za wyjasnienie tych skrotow :) watrobe owszem biore pod uwage:)ale jesli chodzi o dzialanie to szoty lepiej wypadaja pod tym wzgledem? no wlasnie 500zl mam ogolnie juz na wsyzstko (plus odzywki juz zakupione na polce czekaja). Wlasnie wzialem kalkulator i wg licznika ktory mi zaproponowali znajomi to cienko to wyglada,wiec troche [...]

Zapraszam do dzialu odzywianie bo podstawa w tym sporcie lezy na deskach. 90% zalezne jest od diety. Wejdz w etykiete kazdej jednej odzywki, bedzie napisane prawie to samo. Czysta masa bez tluszczu, albo nawet rekomp.

Oto kilka rad: Po pierwsze poczytaj dział odżywianie i z jego pomocą ułóż sobie dietę bo to podstawa jest. Po drugie przejrzyj ten dział, poczytaj podwieszone posty i z pomocą atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ułóż sobie plan i daj go tutaj do oceny. Po trzecie omijaj na razie dział odzywki i suplementy :) pozdro i powodzenia :)

To dobry gainer dla chudzielców, którzy nie mają lub nie chcą wydawać za dużo kasy na odżywki. Oczywiście na rynku są lepsze gainery, ale nie w tej cenie. Przy zakupie w Atlecie z rabatem dla forumowiczów i darmową przesyłką (Vitalmax za ponad 150 zł) 1 kilogram wyjdzie dokładnie 20,30 zł.

Przedtem było 5 worków po 2kg, ale ostatnio nie było jakichś aromatów i można było przez pewien czas produkować odżywki tylko w 4 smakach, więc ta partia która jest teraz to 4 smaki po 2,5 kg.

Z takim stażem treningowym, nie ma się priorytetów. Nie skupiasz się na danej partii, rozwijasz całe ciało. Czytaj artykuł, podany wyżej. Żadne odżywki nie są Ci potrzebne, skup się na odpowiednim odżywianiu, bo to podstawa. Musisz dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze żeby Twój organizm miał budulec do wzrostu.

jeśli chodzi o dietę to dział odżywianie odżywki są zbędne narazie bo dopiero zaczynasz

[...] rozciągania. 3. Dokładna rozgrzewka partii które będziesz ćwiczył danego dnia. W razie jakichkolwiek pytań pisz ;) Co do diety - jak wyżej - idź do działu "odżywianie" a odżywki na razie zostaw w spokoju ;) Za jakies 2-3 miesiące jeśli przy diecie nie bedziesz widział przyrostów możesz sięgnąć po jakiegoś gainerka. Pozdrawiam.

Witam) jak zwykle znow mam pare pytan :PP hmmm moze zczne od tego co sie dzialo przez ten czas... Caly czas jem bialko i XXL mass. Od tygodnia zaczolem Animal Pak i Cell Pump. I po konsultacjach z kolegami doszlem do wnisoku ze: Cell Pump biore rano nadczo i po treningu ( silownia lub jakas mata: zapsay lub bjj) Bialko, rano po kreatynie ( lub po [...]

[...] trenować i mam na mysli BARDZO MOCNO. i jeszcze jedna niespodzianka o której napisze specjalnie dla was wszystkich wielki artykuł a puki co uchyle rombka tajemnicy. Nasze odżywki można porwónać do niemieckich telewiozrów które są składane w Tajwanie nie wszystko działa tak jak jest napisane . Oczywiście zaraz spadnie na mnie wielka fala [...]

Nie pytam o odżywki tylko o całkowitą ilość białka dziennie w pożywieniu. Jeżeli masz go za mało - to mięśnie nie urosną - bo nie będą miały budulca. Co do trteningu to masz odpowiedź - dlaczego jest mało skuteczny: "dlatego ze sie jakos tak dziwinie przyzwyczaiłem i ciagłe tak robie" Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-16 16:16:31

jak ktos bral PH to niech napisze jakie odzywki zakupic podczas bracia superdrolu. napeweno jakas maskowka (gainer)i wegle. ale co jeszcze?

i póki rosnę nie mam zamiaru sięgać po koks bo po co micha odżywki i sen mi wystarczają .zgadzam się z chudziną