odżywki

"a tłuszczyk zamienić w mięsień" takie zjawisko NIE ISTNIEJE polecam podstawy , podwieszone tematy w działach : przede wszystkim ODŻYWIANIE i (opcjonalnie) ODZYWKI, SUPLEMENTY i jw solidne produkty witaminowo-mineralne: now special two, now adam universal animalpak z tanszych: universal daily formula, olimp vitmin multiple sport itd itp [...]

Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g 129zl Activita /ActivLab - BCAA Xtra - 2x500g 110zl Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer 2000g 99zl Ultimate Nutrition - Horse Power - 1000 g 119zl OLIMP Omega-3® - 1000 mg 60 kaps 15,21 Universal Nutrition Shock Therapy posiadam ;) jesli w/w odzywki pokrywaja sie z Twoimi brakami w diecie to [...]

na sile to jest odpowiednio zaplanowany trening suplementy (a nie odzywki) to maly dodatek Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-07 16:46:44

F A P 89 - może za dużo wstrząśnięć robisz.Wtedy często się pienią odżywki. tenkolo - zobacz ile makroskładników jest w danej ilości produktu i syp tyle, ile w danej chwili potrzebujesz.

wielkie dzięki s.m.p.a. a jak myślisz te odżywki mogą być czy lipa?

odżywki bardzo dobre jak będziesz jechał obserwuj jak reagujesz na dana podaż kalori i w razie czegos koryguj i manipuluj ww pozdr

1) Sogów nie będzie bo nie ma abona 2) Na basenie spalisz jeszcze więcej kalorii 3) Jeżeli robisz forsowne treningi poza siłownią - to ja bym z siłownią uważał 4) Jeśli spalasz za dużo w stosunku do pożywienia - to możesz zastosować gainery czyli odżywki węglowodanowo/białkowe. 5) Po miesiącu czy 2 trudno mówić o "zastoju"

U nas goście na siłowni w klapkach nawet ćwiczą ale skoro stawiasz na wygodę to proponuje kupić trampeczki za góra 15 zł a resztę na jakieś odżywki przeznaczyc. Bo jak te podane przez Ciebie buty mają służyć tylko na siłowni to sobie odpuśc... bo na siłownię się przychodzi ćwiczyć a nie lansować butami za 3 stówy. Pozdro

czyli jezeli bede zazywal tej odzywki to mam robic tak porcje zeby akurat mi stykalo tyle ile zapotrzebowanie ?

jaka jest najlepsza pora na zazywanie odzywki ?? rano i po treningu ?? mam zamiar 2 razy dziennie pic

a ja tyle napletem podnosze ale wracajac do tematu: autorze z tego co widze, jest na poczatek pierwsza rada: na forum masz dzial targowisko idz tam i ladnie posprzedawaj te suple. odzywki zostaw, bo jak ulozysz diete to sie na pewno przydadza.

lepiej byc zjechanym i wejsc na dobra droge jak nie pytac i błądzić :) Potreningowo mozesz brac bialko/weglowodany jak nie masz mozliwosci na normalny posilek. Ogolnie musisz pamietac ze odzywki to taki slabszy dodatek/zamiennik do diety.Jak masz mozliwosc to stawiaj zawsze na normalne jedzenie .

Czyli co, że za mało jem? Chciałbym się dowiedzieć czy te odżywki nie kolidują ze sobą.... Zmieniony przez - skarius w dniu 2009-12-02 10:07:32

[...] o kreatynę to mono ma setki testów - nie stwierdzono jakichś skutków ubocznych (poza przyrostem masy, hehe) Na pewno bardziej bałbym się ... beztroskiej konsumpcji alkoholu parę dni w tygodniu... to na pewno nie pozostanie obojętne dla wątroby itd. A suple, odżywki? Panie, daj pan spokój... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-20 11:32:33

co do szkodliwosci to norma ze kazda odzywka szkodzi . smiesza mnie wpisy ze dajcie dowod itp... przeciesz to jest totalna chemia i norma ze musi sie odbijac na zdrowiu!!!kazdy z suplementow,odzywek itp. jest produktem syntetycznym nie naturalnym!!! trzeba byc naprawde ograniczonym albo miec zysk z tego zeby glosic ze odzywki i suplementy sa w [...]

spoko kazdy ma prawo to swojego zdania a forum jest po to zeby wymieniac sie swoimi pogladami :) moje zdanie jest takie ze odzywki szkodza wy macie inne i luzik. ja po ponad 10 latach uzywania odzywek gdybym mogl cofnac czas to bym juz ich nie bral i tyle odemnie .

[...] mam wszystko w normie, tylko testosteron wysoki powyżej normy hehe Kolor2008 - przestań wymyślać brednie. PO PIERWSZE: nikt nie jest w stanie sprawdzić czy stosujesz odżywki białkowe czy kreatynę. PO DRUGIE: nikogo to nie obchodzi, nigdzie. Najpewniej chodzi o drugs CZYLI STERYDY itd. DRUG TEST = TEST na SAA, pobudzacze, diuretyki itd. [...]

najzabawaniejsze jest to ze wiekszosc opisuje w dziale odzywanie jakie to zle jest jedzenie zywnosci przetwarzanej itp.to chemia tu dodatki ze tylko na nature trzeba stawiac:) a odzywki juz sa mega zdrowe i PRAWIE jak naturalne hehe

Nie rozumiem po co popadasz od razu w skrajności? Odżywka NIE MA ZASTĄPIĆ ZBILANSOWANEJ DIETY, ma ją tylko uzupełnić. I można jeść odżywki dziesiątki lat i nic się nie dzieje z organizmem. Podobna technologia jest używana w procesach mleczarskich od wielu, wielu lat.

knife czemu mam nie wklejac wynikow z badan ??? niewygodna prawda? a co odzywki witamin nie zawieraja ? zreszta mowa o suplementach jest ogolnie a wiele osob dorzuca witaminy syntetyczne do swoich cykli :)chcieliscie jakis dowodow na temat syntetyczne-naturalne to zarzucilem ale widac ze niektorym bardzo to przeskadza. biernol wiem ze to normalne [...]