odżywki

czy palenie ganji, ale nie za często może mieć jakiś zły wpływ w trakcie kiedy się bierze odżywki??

Panowie jakie odżywki poleciacie ? zalezy mi aby byly jak najbardziej blisko paleo? białko?

Witam jestem na forum już od dawien dawna a nadal pytam o rade :))planuje teraz cykl 7 tygodniowy na mase mysle zakupić odżywki 1.Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 240tab. 2.Cell Pump Natural 450g 3.OLIMP Egg Protein® 3000g 4.Multi Pack 36 120tab co sądzicie o takim zestawieniu może coś zmienić???

Witam. Mój pierwszy cykl bedzie na propie i chciałbym się zapytać jakie witaminki brać podczas cyklu oraz jakie odzywki mogę. Chodzi konkretnie o BCAA oraz o ALANINE (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html). Czy jednak takie odżywki odpadają podczas cyklu na teściu prop. Z góry dziękuje :)

Witam,ćwiczę lekko ponad pół roku,nie stosuje diety lecz staram się jesc co 3 godziny,na pewno nie spożywam tyle białka ile potrzebuje,nie mam wystarczająco hajsu na mięso,stąd pytanie czy jedna miarka bardzo dobrego jakościowo białka po treningu,może pomóc w budowaniu masy mięśniowej?czy jest to za mało?

niech mi ktos udzieli odpowiedzi na pytanie w jakim stopniu odżywki takie jak aminokwasy np.uni liver i hmb mogą wpłynąć na ciążę???czy bardzo to moze zaszkodzic dziecku?prosze pilnie o odpowiedz...

Witam właśnie zaczołołem zhodzić na siłowni i tu sie rodzi moje pytanie: czy jeżeli instruktor zaproponuje mi branie odżywek (mam 16 lat) mam sie zgodzić, gdyż mam bardzo dużą tendencje do tycia i nawet jak*********em intensywnie sport i sie ograniczałem nic mi to nie dawało posłuchać go?

Mam dylemat co brac.... Niechodzi o kase lecz o mase i sile.... Pomozcie.... Chcialbym sie dowiedziec najbardziej ile przyrostu bedzie po mietku a ile po odzywkach proponowanych przez was...

Witam! Mam 180 cm wzrostu, i ważę około 65 kg. 21 lat.. Trenuję regularnie od 1,5 roku.. Staram się trzymać wysokobiałkowej diecie.. Ale moje przyrosty masy mięśniowej jest jak na lekarstwo. Czy możecie mi doradzić jakie odżywki będą dobre dla mnie? P.S. Używałem mass xxl ale to nie pomogło.. :(

Tak jak w temacie skad bierzecie odzywki w UK/IRL? Sklepy spozywcze? sklepy z odzywkami typu Holand and Barett -GNC? Czy moze z PL? Dzieki za odpowiedz Pozdrawiam

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś odżywka która pomaga w odbudowaniu formy ? Przed kilkoma tygodniami wyciskałem 102.5 kg na ławeczce dziś mam problemy ze 100, czuję że trochę spadał mi siła. co polecacie ? Brałem HMBolon i CM3 jak dotychcasz . I jaki trening można by tu zastosowaćć ?

witam wszystkich.potrzebuje jakiejs dobrej odzyweczki po treningu.przeczytalem kilka informacji o takich odzywkach i znalazlem dwie opcje MUSCLETECH ANABOLIC HALO i VITARGO CARBOLOADER.nie wiem na ktora sie zdecydowac,mozecie mi napisac co bysciw wybrali,bo jestem w kropce.z gory dzieki.pozdrawiam wszystkich i zycze przyrostow.trzymajcie sie.

Mógłby mi ktoś polecić jakieś dobre odżywki aby zwiększyć masę i siłę. Wcześniej brałem kreatynę vitalmaxa monohydrat teraz zastanawiałem się nad CM3 1250 ale chcę poznać wasze opinie ;P PS: Czytałem te tematy co są podpięte ale nic tam ciekawego nie ma

Witam Trenuje dość intensywnie SW. Prawie co dziennie mam trening i właśnie stąd moje pytanie. Jakie odżywki byście mogli mi polecić aby się wzmocnić trochę i mieć "power" na treningach.

Witam, poszukuje: - bulk z w miarę dobrymi węglowodanami ( nie same cukry) - białko o wysokim % białka w składzie z w miarę dobrym smakiem - przedtreningówki, mocnej ale nie duszącej, myślałem o starym jack3d, tylko tu pojawiają się moje pytania czy geramina nie dusi nie meczy? Proszę bardzo o pomoc :)

Mam pytanie mam 178 cm wzrostu wage 85 kg. Zakupiłem nie dawno MASS XXL i carbo. Zjadłem carbo przytyłem 3 kg a carbo pije jeszcze po wysiłku. Teraz prosze o pomoc jakie polecacie odzywki na mase w sensie zeby nie przytyc powyzej 85 KG a nabrac masy miesniowej. Cwicze na silowni pon srody i piatki.

czesc mam 18 lat 189cm i 80kg wagi ćwicze 5 miesięcy i chciałbym wziąść odżywki do 200zł oczywiscie diete mam posiadam troche tłuszczyku na brzuchu wiec wolałbym raczej odżywiki związane z białkiem ewentualnie co byście polecali a jeszcze jedno nie chciałbym brać wszelkiej postaci kreatyny pozdrawiam

Siemanko. Startuje w zawodach wyskaniu sztangi leżąc i chce żeby znacznie skoczyła mi siła. Więc potrzebna mi jest pomoc odżywki. Tylko jakiej? Biore teraz 122,5 w technice, a chciałbym o wiele więcej. Nie brałem jeszcze żadnego suplementu. Potrzebna mi jest naprawde dobra kreatyna.

Witam chcialbym sie poradzic jakie odzywki najlepiej wziasc na mega mase zeby jak najwiecej sobie masy miesniowej zrobic?? tak do 250/300zl chcialbym jakis taki zestaw ktory da niezlego kapa:) z gory dziekuje. Pozdrawiam

wiam, Cwicze sztuki walki od roku, zamierzam od maja pojsc na silownie i zaczac treningi crossfitowe, musze dodac ze mam juz doswiadcenie z silownia bo chodzilem juz wczesniej. Apropo odzywek czy kreatyna bialko i bcaa to dobre polaczenie z treningiem crossfitowym?? ( oczywiscie dieta na 1 miejscu ;>)