odżywki

Z pożywienia gdzie chcesz, węgle z odżywki tylko po treningu.

utrzymanie pozadnej diety po cyklu jest bardzo wazne, regenaracja tez by sie przydala, wystarczy zakupic odzywki i uzupelniac nimi diete, czyli to co zwykle, a po 6 tygodniach siegnąc po kreatyne.

Bardzo dobrze dobrales odzywki i suplementy jak zarzucisz jeszcze ta ostrowie to bedzie wypasik :D

nie chce spalic tkanki tluszczowej zreszta po moich pomiarach widac ze nie ma juz co spalac:P 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: -- -Talia:-- 5 .STAZ NA SILOWNI: cwicze regularnie 9miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzyskanie rzezby 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

nie ten dział . odżywki i suplementy albo odżywianie . zamykam .

:) chłopie, zawsze odżywki pod siebie stosujemy, czyli odpowiedź; TAK. mutant mass to żadna magia, kupa węgli i białko.

odzywki nie zastapia normalnego jedzonka wywaliles po prostu kase w bloto

A nie ma takiej odzywki na poczatek do tej diety?

nie ma zadnych przeciwskazan .... chociaz czasami warto o cos takiego zapytac lekarza rodzinneo ... (chociaz czesto tacy na wszelkiego rodzaju odzywki i suplementy uwazaja za straszne zlo) moim zdaniem jezeli to nie jest osoba trenujaca nie ma co przesadzac zbyt wczesnym podawaniem odzywek ... bo wtedy spozycie bialka nie musi byc takie jak u [...]

j/w. Dwa miesiące to malutko. Ja sam ćwiczę ponad 4 miesiące i moim zdaniem to dopiero malutki początek. Nie pakuj od razu kasy w jakieś odżywki pompujące, bo ci to nie potrzebne. A co do kolegi wyżej to czemu trening co dwa dni to błąd? Chyba źle zrozumiałem. Przecież większość początkujących robi splita pon-śr-pt. Zmieniony przez - Edziuś123 w [...]

spokojnie i powoli najpierw musza odzywki przejsc badanai co do cen beda nizsze niz te na stronie vitalabs

wypelnij ankiete bo nie wiadomo ile masz lat, jaka nadwage i doswiadczenie. Moze jest cos w diecie nie tak. Na poczatku z kondycja jest zawsze bardzo kiepsko, ale z czasem cwiczen sie poprawia. Jesli bieganie jest zbyt ciezkie to lepiej na poczatku zaczac od rowera i za miesiac lub wiecej sie przerzucic na bieganie. Pzred treningiem warto [...]

to zalezy o czym piszesz idz do działu odżywki suple omea 3 juz możesz zacząć brać czy inne prozdrowotne

Diete mam ustalona :)) Wiec te odzywki nic nie dadza ?

skoro dietę masz ustaloną to po co Ci odżywki na masę? I j/w zadbaj o dobry trening

Chcialem odzywki zeby zwiekszyc ta mase , mam diete ustalona i nieduzo tyje . Myslalem ze moze one jeszcze pomoga szybciej nabrac mase.

hej mam pytanie jakie odżywki dobrać zeby był szybki efekt.chce jakies takie na mase i na siłe mam 15 lat 178cm 73kg waże.piszcie szybko. pozdrawiam

to kup tansza...mowisz o holenderskiej napewno ,a ona jest drozsza walnij sobie grecka albo ta IP(najtansza)... a kasa na odzywki,suple inne to co/? nie tylko koks sie liczy... <<<Champions are Made Not Born>>>

Simson jak suple sa i odzywki i dieta i trening to Ok:)) A jak sie boisz podrobek to wez ta IP...tej napewno jest najmniej podrobek bo podobno od niedawna sa...i cena ip jest duzo nizsza jak dobrze pamietam.... <<<Champions are Made Not Born>>>

jak wiesz to nie wiem skad takie pytanie ? na mase to jest odpowiednia dieta i trening odżywki jak kreatyna czy BCAA mogą być pomocne ale jesli nie bedzie powyzszego to efektu rowniez