odżywki

Po jakim czasie treningu można zacząć brać odzywki trenuje od miesiąca, ale wcześniej tez ćwiczyłem czyli mam przerwy taki po pół roku bo praca nie pozwalała ale teraz jest czas i chce zacząć poważnie się za to zabrać

Witam. Mam do was pytanie z czym najlepiej lączyc Aminostar Whey Gainer ACTIONS 4,5kg, który zakupilem? Co sądzicie o Tym gainerze? Licze na konkretne odpowiedzi ;)

Mam zamiar rozpocząć przygode z siłownią. Nigdy nie ćwiczyłem. Czy jako osoba początująca moge pozwolić sobie na odżywki czy lepiej zacząć na sucho? Chce zacząć od robienia masy. Mam 185 cm i waże 77 kg.

Hej, Czy są jakieś dobrej jakości odzywki które można włączyć do diety dla osobty która nie toleruje (jajek kurzych,mleka krowiego,glutenu). Prosze o informacje pozdrawiam

Witam! Mam 15 lat i jutro jade kupić jakieś odżywki. MOżecie mi doradzić co naj lepiej kupić? (od 2 tygodni codziennie ćwicze na siłowni tak po 2-2,5h)

chcialbym zamienic swoja mase na miesnie mozecie mi polecic jakas rzecz na spalanie tkanki tluszczowej . taka ktora mozna stosowac do treningu z gory dziekuje

witam panowie co powiecie na to http://allegro.pl/show_item.php?item=51256759 zauważcie że typ zamiast laktoza pisze lekoza : ) : )

Witam, mam problem z wybraniem najlepszej odżywki na masę, wiele osób polecało mi Tribulus'a i nie wiem czy to daje dobry efekt.Drugi problem to wybranie diety, na mase będzie lepsze dieta węglowodanowa czy białkowa.

Witam mam pytanie, jaka dobra ale tania odzywke dla pilkarzy polecacie, czy sama beta alanina starczy na poczatek do wytrzymalosci podczas meczu ? Potrzebuje Szybkich Odpowiedzi.

cześć, mam piętnaście lat i biorę gainera 2, mój wujek mówi żebym tego nie brał w tym wieku ponieważ mi nerki wysiądom! CZY TO PRAWDA ? Joł Joł szlaleni klubowicze www.rumungy,cba.pl saffff asf as sa saf saf saf asfasf

czy trenujac mozna siegac po odzywki tzn. HMB czy pomagaja w czasei cwiczen widac po nich efekty:>

Witam. Mam zamiar nabyć odżywkę białkową w 100% z białek jaj. Szukalem w sklepie fsd i znalazłem tylko dwie: megabolu i olimpu. Znacie jakieś inne? Trochę mały to wybór.

Cześć. Mam 16 lat (175 i ważę 66 kg ) szukam jakiś dobrych odżywek na spalenie tłuszczu. Może coś doradzicie ?

Witam , pytałem w temacie "pojedyncze pytania" i niestety nie uzyskałem odpowiedzi. Moje pytanie brzmi następująco : Jak można urozmaicić spożywanie odżywki (smak ice coffe)?Woda , mleko - testowe.Proszę o pomoc.

Oddawanie juz nie raz krew ale zacząłem brać odżywki takie jak AAKG, CM3, HB wszystko z firmy trec. Czy mogę dalej oddawać krew czy już nie. I w ankiecie przed oddaniem krwi wpisywać ze brałem te tabletki?

mam do dyspozycji takie odżywki: massacra Olimp, creatine Xplode powder Olimp, białko TREC Ultimate Protein oraz L-carnitine gold TREC. Czy mogę je przyjmować w tym samym czasie?

Witam. Wstaje rano biore 2 g kreatyny na czczo tak samo SAW TREca ? Tez na pusty zoladek? pozniej odzywka bialkowa 30 minut przed treningiem. po treningu odrazu 5 gram kreatyny i 2 banany. Czy tak dobrze?

Witam cwicze juz 3 miesiace i chchiałem kupić odzywki Activlab BCAA XTRA i Olimp Creatine Mega Caps ;-) i chcialem o pomoc czyy to bedzie dobre zastosowanie czy jednak nie ? doradzcie coś nie drogiego a dobrego :-)

cwicze od 2 miesiecy,ale tylko 3 razy w tygodniu bo niemam wiecej czasu.mam kreatyne w tab.700mg.HMB w tab. i Amino 1000 poradzcie mi czy moge zaczac to stosowac razem i w jakich dawkach.Z gory dzieki.

Witam gdzie moge kupić ostrowie/łowicie na trenie bielska białej do godz 17 ? Piątek