odżywki

[...] białek jajek,25gr orzechów włoskich lub łyżka masła orzechowego(wszystko miksuje i na patelnię w formie omleta) Jak mam lenia to robię: -120gr płatków,50 gr białka z odżywki WHEY 100,łyżka masła orzechowego. Posiłek 2,3,4 -220gr piersi z kurczaka,100gr ryżu parabolicznego,15gr oleju z pestek winogron Trening o godz.19.00-21.00 Posiłek 5 [...]

Nie znam tego białka,ale jestem pewien,że nie ma tam za wiele kreatyny inaczej mijałoby się to z celem odżywki białkowej.

Mam do Ciebie pytanie czy pamiętasz moze kiedy zaczynałeś brać pierwsz odżywki ? Czy to było odrazu jak zaczołeś chodzić na siłke czy po iluś latach?

Pamiętam dokładnie bo każdą złotówkę odkładałem tygodniami na odżywki.Treningi zacząłem w wieku 14 lat i zaledwie 2-3 miesiące później zakupiłem pierwszą odżywkę węglowodanowo-białkową.Był to 6 kg gainer w opakowaniu foliowym bardzo popularny w tamtych czasach.

[...] sposoby mozesz polecic na wykonanie sniadania ? Bardzo często tak robię-polecam.Bardzo szybkie śniadanie.Z tym że Ja miksuję to wszystko blenderem. Możesz też zalać wrzątkiem poczekać aż napęcznieją i wtedy dosypać odżywki białkowej.Do tego dodać trochę orzechów włoskich i np.20 gr rodzynek.Obydwie wersje są bardzo szybkie w przygotowaniu.

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=m+n+b+b+c.com+ poczytaj zanim usuna. :) dieta bedzie u Ciebie podstawa. aczkolwiek wskazowki Papaja rowniez mozesz wysluchac. miej jednak na uwadze, ze on sprzedaje odzywki. fakty mozna latwo polaczyc, na pewno zaleci Ci cos ;) Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-05-04 20:30:11

Jabi dzięki ze pytasz;-),dlatego ponieważ teraz jestem aktywny w dziale "odżywki & suplementy","odżywianie ","doping" ;-),i dawno nie odwiedzalem dzialu Treca,moja obecna waga 83kg nie jest zle,a u ciebie Jabi co słychać ?

Już mam i powiem tylko tyle...jest zaj....ty,rewelacja.Kto ma kasę a zastanawiał się nad zakupem podobnego polecam szczerze.Całkiem inna konsystencja odżywki,bardziej gęsta.Mój najlepszy zakup ostatnimi czasy.Jeden już dzisiaj sprzedałem,a jeden wylądował u mnie:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/345560bc77f2445a95327e1909b5c487.JPG

Volferine "...kreatyna osłabia w jakimś stopniu organizm..." dlaczego tak uwazasz? ja zaczalem cykl na mono 5 dni temu i tez mnie cos dopadlo wczoraj, ale biore normalnie suple i odzywki bo nie chce wypasc z rytmu... zaraz zarzucam 5g mono i lece z koksem

UNIVERSAL Shock Therapy 1008g Jeśli szukasz odżywki która postawi cię na nogi przed treningiem i wywoła uczucie entuzjazmu jakiego nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. [...]

Tauryna była mi potrzebna bo często zakuwam do nocy i jestem często przemęczony a kawy nie cierpię pić. Czułem jej pobudzenie więc spełniła zadanie. Co do odżywki. Nie ma żadnych i problemów żołądkowych

_radek ja dostałem nie raz w dziale "odżywki i suplementy" na temat kreatyny i kto mnie zawsze kosił "knife" od tego czasu dużo się nauczyłem i od tego czas. już tam nie wchodzę* *nie pisze Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-25 17:15:12 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-25 17:15:20

Kingu, a co bys powiedzial na dozucenie jakiejs odzywki bialkowej do tego zestawu np titan mass lub pro genic z tej nowej serii

Hej :-) tez wlasnie szukam bialek bez mleka i jajek, to wolowe i z grochu znalazlas smakowe? Bo wynalazlam pare opcji w internetach ale boje sie jak ze smakiem, czy duzo gorsze niz tradycyjne odzywki

Bo wynalazlam pare opcji w internetach ale boje sie jak ze smakiem, czy duzo gorsze niz tradycyjne odzywki Obecnie mam Weidera czekoladowe z grochu i jest git, nawet bardzo git.

a tak swoja droga to nie wiem co wy macie z ta kasa, na diete koksy macie a jak jakies spodnie czy gra na konsole to nie mam Ja tam mam na koks diete d***** odzywki Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-01-22 10:45:57

odżywki za ok 1000 były w tym roku za pierwsze, pas i takie tam. Ponoć komputer ma być w tym roku

silka odzywki hantle koks i d***** 4ever

Przemek 15:37:38 witam ja pisze z forum kulturystycznego Przemek 15:37:44 w suprawie diety Przemek 15:37:51 bo ponoc jestes ekspertem <yes> Przemek 15:38:07 chcialem pomocy parapet 15:45:44 no muw Przemek 15:45:52 ok Przemek 15:45:59 co mam zjesc na sniadanie zeby nabrac masy parapet 15:46:17 jajka mleko tarug Przemek 15:46:34 ale jak, mam [...]

ja wole nie mierzyć pasa bo ostatnio se pozwalam, w pt oglądałem brzydule o 23 i cistka jadłem do tego end slownik se kup a nie odzywki!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-25 23:10:08