odżywki

Twoja wypowiedź w ogole nie przypomina poziomu 24 lata :P Weż się za diete i trening , a nie odzywki

jajka, mięso, wołowina, drób, twaróg, orzechy, krewetki, owoce morza, soja, odżywki białkowe itp........ Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-05-12 14:47:06

Zapytaj więc w dziale Suplementy / Odżywki.

odzywki w ogole nie sa konieczne odpowiednie odzywanie to podstawa, jesli to masz opanowane, to moze sie okazac, ze w ogole nie potrzebujesz "odzywek na mase"

jak nie bedziesz jadł to tak. Wez się za zarcie porządne a nie za odzywki odrazu

nie ma takiego, zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywki z wypełnioną ankietą

patrzac na pytanie raczej diety nie ma skoro pyta czy moze dodac bialko, samo zazywanie spalacza i odzywki bialkowej ze soba niekoliduje

Nie ma. Odżywki i suplementy kup w Polsce i weź ze sobą. Będzie sporo taniej.

w dziale "odzywki i suplementy" konkursy były co miesiąc przez prawie pół roku. Przegladaj forum.

Zadajac takie pytanie pokazujesz ze masz zerowe pojecie i odzywki nie sa Ci potrzebne...idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone

jak jestes chudym ekto, to gainery moga byc pomocne. ale jak wspomniane jest wyzej, same odzywki nie pomoga

Witaj. Niestety bez podania bliższych Twoich danych nie jesteśmy wstanie Ci pomóc. Proponuje rejestrację na forum i zapraszam do działu odżywki i suplementy. Pozdrawiam.

ja na redukcji dostarczalem prawie 300g bialka w posilkach 170g bialka to zestaw: - dwie srednie piersi z kurczaka (55 - 65g bialka) - 5 jaj (ok 33 - 38 bialka) - 200g twarogu poltlustego (ok 35 - 40g bialka) - z roslinnycvh źrodel (ok 100g ryzu, 100g makaronu, 100g płatkow, 2 - 3 kromki pieczywa, garsc migdałów) - ok 30 - 40g bialka i mamy ok [...]

masz 5 miesięcy stażu na siłce weź się za żarcie i odżywki na koks przyjdzie czas

[...] mogło się usypać max 50g. Na allegro 31zł. UNS Econo 1,8kg cappuccino: 65zł – rozwalone wiaderko, ale ważyłem i razem z wiadrem wyszło 2074g więc myślę, że samej odżywki jest jakieś 1,6-1,7kg. Na allegro 83zł. UNS Blend 5 Pro 750g banan: 30zł – rozklejone na boku folii, ale mogło się usypać max 20g. Na allegro 43zł. Jeśli [...]

zależy ile odżywki.Jeśli nie dużo to bym wrzucił w folię pakiet z klipsem takim czerwonym bodajżę %-) I w dużą folię bąbelkową - to chyba czesto jest używane. A jak coś większego to kartonik mały suplement w pudle jakimś po odżywce lub w oryginalnym wrzuciłbym jakąś tekturę żeby nie latał w pudle tape i wysyłka Pozdrawiam

Odżywki nie są potrzebne. Ułóż sobie dietę, bo z podejściem "nie mam diety, ale..." nie zajdziesz daleko. Skup się na odżywianiu.

bierz rano nadczzo 5g oraz po treningu 5-10g w dni nie treningowe rano nadzczo 5g po przyjeciu nic nie jesz przez 20 min ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== [...]

Pytanie jest zbyt ogólne.To zależy w jakim mezocyklu jesteś.Na wycince raczej bym sobie na gainera nie pozwolił,natomiast na masie czemu nie?Z kolei na redukcji wogóle rezygnuje z węgli potreningowych w postaci odżywki i piję tylko białko,następnie jem posiłek.Wiem że zdania mogą być podzielone,ale takie jest moje zdanie.

nie tylko klata i gora ale te partie miesni chce poprawic i dlatego pytam bo na plecy mam dobry trening i na inne miesnie a dane to : 1 .WIEK:18 2 .WAGA:77 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:110 -Udo:nie wiem -Talia:nie wime 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:all stars intensity [...]