odżywki

właśnie mam zakupioną oliwę z oliwek lecz mam ją do każdego posiłku dodawać? co do węgli mam carbo z olimpu :) co do białka niestety odżywki nie mam lecz staram się jeść twarogi jakieś pić dużo mleka itp. co do tego metanolu opłaca się w moim przypadku brać 25mg? czy brać 20mg ed? pozdrawiam. Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2010-05-12 13:49:45

Puszki praktycznie nigdy nie są pełne, są producenci którzy sypią po 1/3 opakowania... Nie do końca ufaj miarą przez nich podanych, bo i im szybciej Ci się je skończy tym szybciej kupisz kolejne - biznes się kręci. Ponadto odżywki stosujesz wedle odżywiania, nie producenta.

po treningu Jeśli dieta pokrywa zapotrzebowanie to odżywki nie są potrzebne

a co trzeba czyms przegrysc kasze hehe ja jestem jak smietnik zjem wszystko :D heeh a co do odzywek to chodzi mi o to aby zastapic jakis posilek odzywkami nie zawsze bedzie chcialo mi sie np ryz gotowac :) wiec wolalbym kupic odzywki niz ryz co chwile gotowac (oczywiscie ryz to przyklad) mysle ze sie rozumiemy hmm trening tak o 17 czasami 18 i [...]

moze byc za duzo bialka bez sensu na raz. nie mozesz wypic odzywki na treningu przyjsc do domu i zjesc tunczyka?

porównujesz 2 zupełnie różne odżywki mass to gainer a mxpro to białko to już Ty powinieneś wiedzieć czego brakuje w Twojej diecie

[...] to pytanie i wnikliwie przeanalizuj bo w przeciwnym razie na nic zda się kreatyna. postępuj zawsze wg. takiej kolejności/tylko spełnienie wszystkich gwarantuje maksymalny efekt, ale nie spełnienie pierwszych skutkuje miernymi efektami albo nie ma ich wcale/- dieta, odżywki, suplementy/w tym kreatyna/... jak sie zagłębisz w to napisz co i jak?

WPC wystarczy, firme odżywki dobierz do swoich funduszy bo przedziały cenowe są spore.

nic innego jak zart. \ nie jest dziwne ze podczas koxu sie pilnuje diety,ale zeby odzywki na 1 front wciskac komus do cyklu to wogole potega

odżywki to podstawa każdego cyklu

a moze lepiej nitrobolon I ? ta seria vip ma 300capsow wiec starczylo by mi napewno na jakies 6 tygodni. Ogolnie to diete mam. Stosuje ja od poczatku wrzesnia i moge szczerze powiedziec ze efekty sa i jestem z nich zadowolony i odzywki narazie nie sa mi potrzebne. Ale chcial bym sobie kupic cos co poprawi mi napompowanie miesni na treningu tak [...]

wlasnie wrocilem z treningu. Robilem dziisaj plecy i jestem zadowolony o osiagnietych wynikow. Tydzien temu 110kg w martwym wzielem na raz a dzisiaj juz na 3 wiec jest postep. I utwierdzam sie w tym ze narazie jakas kreatyna nie jest mi potrzebne. Tylko tak dla walasnej satysfakcji i dla wygladu cos ba pompe by sie przydalo ;] A jakie sa jeszcze [...]

sprzedawał tam ktoś hurtowo jakieś odżywki (białko) niewiadomego pochodzenia?

Hmm... dużo to raczej nie jest Stawiaj na priorytet dietę a nie odżywki, lepiej na tym wyjdziesz pzdr

hmm w sumie na jedno wychodzi. ale czesto 'zieloni' pytaja w odzywianiu o odzywki

Wolalem jak bylo SUPLEMENTACJA...ale to moze z przyzwyczajenia. A "odzywki" mozna dac w opisie pod spodem...

ja chce spowrotem suplementacje to brzmialo tak fachowo a nie odzywki

Witam wszystkich w odzywki,suplementy.....jak trefnie brzmi Witam wszystkich w SUPLEMENTACJI.....no,jakos lepiej A dlaczego nie zmnienią działu DOPING na sterydy,prohormony? Albo ODZYWIANIE na posiłki,dieta? pozdro

MYŚLĘ, ŻE TA ZMIANA TO JAKBY PRÓBA ROZMYDLENIA TEGO DZIAŁU, ZMINIMALIZOWANIA JEGO ZNACZENIA JAKO TAKIEGO, MOŻE SIĘ ZA NIEDŁUGO ZDARZYĆ, ŻE OBUDZIMY SIĘ W DZIALE, NP. DIETA,ODŻYWKI,SUPLEMENTY ITD. ALE KOMU I Z JAKICH PRZYCZYN MOŻE NA TYM ZALEŻEĆ...?

Misza rozpisz dokładnie swoje posiłki a postaram się dopasować odżywki pod braki w diecie.