odżywki

Jak bierzesz teraz ECA to dorzuc do niego tyrozyne. Mozesz jeszcze zakupic chrom. Dieta bogata w bialko bedzie bardzo mile widziana. Bez dodatkowej odzywki wysokobialkowej sie nie obejdzie. Zatroszcz sie rowniez o jakies oslonki na miesnie(zeby nie polecialy razem z tluszczykiem) --> glutamina i BCAA bedzie w sam raz, HMB tez napewno pomoze ale [...]

kup takie odżywki którymi załatasz dziury w diecie jeżeli nie masz diety to dział odżywianie wita pozdro

Na odzywki za wczesnie ! Sama dieta, poniewaz stosowanie kreatyny teraz nie wspomoze Cie a pozniej organizm nie bedzie tak dobrze reagowal na suple ! Poczytaj o FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

VLAD , w wieku 16 lat trzeba oszczedzać na suplach bo kasy brak , sądząc po wymiarach po cyklu to kolega pewnie też oszczędza na ryżu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jeżeli masz problemy z przybieraniem na wadze to proponuje odżywki wysokowęglowodanowe np. Gainery i polecam gainbolica z olimpu- nie drogi aaa całkiem całkiem... Najważniejsza jest odpowiednia dieta aaa odżywkami można tylko uzupełniać braki... Bilans kaloryczny można podbić jakimś carbo albo innymi węglowodanami :) takie jest moje skromne [...]

Jeśli jesteś pod opieką dietetyka to z nim ustal zmiany w diecie w zależności od aktywności fizycznej. Nie ma sensu wchodzić w jego kompetencje. a jakie odżywki byś mi polecił na spalanie tłuszczu i może coś do tego co by się przydało i kiedy je zażywać czy odrazu jak wystartuję z basenem czy po jakimś czasie?

Odżywki są pewnym ułatwieniem, ale na nie przyjdzie jeszcze czas. Na razie ogarnij sobie dietę na tip top i zacznij się ruszać.

[...] walki czyli street fight :)) jest tam BJJ thai box, kick boxing" mma i street fighting to dwie zupełnie różne sprawy... ja też polecam bjj i jak będziesz miał okazje to uderzaj na siłke bo 58 kg przy 182 cm to naprawde mało. no i żeby szybciej masy przybrać to radził bym zaopatrzyć sie w jakieś odżywki.. kreatynke np. you know what im say'n

Dziękuje za wszystkie wypowiedzi.Odnośnie Animali moje pytanie wynikało z faktu ,że nigdy nie stosowałem odżywek tego rodzaju i tej firmy chociaż miesięcznie inwestuje w odżywki spore kwoty np. standartem jest dla mnie miesięczny zakup dwóch Profi Whej Mass Olimpu po 4 kg ( uważam go za bardzo dobrą odżywkę w naprawdę atrakcyjnej cenie ) plus [...]

Waże w tej chwili 102 kg (normalna waga to 75 kg gdyż mam szybka przemianę materii ) a na odżywki przeznaczam miesięcznie od minimum 400 złotych do 1000 zł. ( raz mi się tak zdarzyło ). Postaram się napisać jak tylko zacznę używać M-Staka jak na mnie działa - sam jestem ciekaw. Pozdrawiam.

a co w tym smeisznego ze chce przetestowac odzywki ktore sprzedaje??? moglbym to zrobic sam ale wole sprezentowac je jakiemus testerowi a malo jest sklepow ktore maja takie intencje szczere teraz juz chyba rozumiem dlaczego tak wiele osob wykrusza sie z tego forum wlasnie przez zla atmosfere i czepianie sie o wszystko, szukanie klotni nie [...]

magnum to żarcie w prochu sam musisz wiedzieć ile go brać IMO jak najmniej czerp kcal z odżywki a jak najwięcej z pożywienia 170g gainera to i tak sporo

ogólnie chce dodać siłkę ponieważ chce zrobić trochę mięśnia , potrzebuje dobić z 66kg na 76kg przy 176 wzroście i zrobić wygląd jak mają ci kolesie z aesthetic (nie wiem czy dobrze napisałem ) wygląd mięśni ,sylwetka, bf jest tylko czy dałbym rade wbić mięśnia przy takim treningu SW.Jeżeli bym dał rade to jakie bym musiał zakupić odżywki?.

On nie stosuje diety. Ma tylko odzywki za 5 tysiecy, ktore sponsoruje mu firma Olimp -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Taki shake z płatków owsianych to idealne śniadanie, co do odżywki to np.: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

wlasnie czasami nie mam czau jeasc i niestety musze nadrabiac odzywkami , co do migren to nie wiem ale tak jest kiedys jak bralem super mass profesional po 5 dniu musialem przerwac bo nie moglem wyrobic z bulu . Mi sie wydaje ze to moze byc przez to ze normalnie mam migreny (tylko bardzo zadko ) jak zaczynam brac odzywki (wlasnie przy wiekszych [...]

coś ty taki niecierpliwy %-) pocwicz porzadnie bez odzywek z dobra dieta , przecież te odzywki nie maja 3 miesiecy wazności

[...] niż po 15, najlepiej około 17-18 godziny. Pamiętaj, w DNT węgle tylko wieczorem, w ostatnim posiłku przed spaniem. Najlepiej same bez tłuszczy i białek. Parówki to kiepskie źródło białka - kiepskie źródło wszystkiego. Mięso możesz jeść? Wieprzowina do doskonałe źródło białek i tłuszczy. Jajka, morskie ryby itp. A odżywki białkowe trawisz?

odżywki odpadają i kurczak w nadmiarze, wszytsko inne OK ,dobra to wetne jakiegoś schaba dzięki za pomoc, puki co wciąg jestem słaby jak leszcz, zobaczymy po tygodniu żywienia

Do takich treningow ci zadne odzywki nie potrzebne.Nie zbudujesz kolosalnej masy cwiczac tylko z ciezarem wlasnego ciala. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-24 21:41:11