odżywki

witam chciałbym zapytac czy spozywanie odzywki białkowej w dni nietreningowe wplywa korzystnie czy niekorzystnie na nas ?? czy wypice ja ok 1h przed snem cos nam da czy nic czy lepiej dawke z rana i a no czy jedna czy wcale . dzieki za info :)

Witam wszystkich do tej pory jedyne co brałem to odżywki zastanawiam się nad mocniejszymi środkami tylko obawiam się skutków ubocznych łysienie trądzik to nic dobrego. Znacie coś delikatnego co pomoże ruszyć do przodu a przy okazji nie będzie miało trwałych skutków.

Jak myślicie czy odżywki które dobrałem będą dobre na przyrost siły oraz masy mięśniowej? Jestem zielony w tym temacie, staż 3 miesiące ćwiczenia -HMB TREC -CM3 -AAKG HARDCORE i zestaw witamin i minerałów Nie wiem czy można coś do tego dodać czy lepiej coś zastąpić Jakie są wasze sugestie?

Witam Wszystkich!! Zakupiłem sobie kilka świetnych odżywek i chciałbym żeby zadziałały na mnie jak najlepiej, wiec bardzo proszę o rady jak to dawkować. OTO ODŻYWKI: KREATYNA- Universal Creatine POMPA- Trec S.A.W BIAŁKO- K** Nutrition WPC80 ZMA- ActivLab WIRAMINY- Nutrisearch Vitamin

Witam, pomoże ktoś ułożyć cykl? Mam nastepujece składniki: -Testosteron Depo Galenika 30 ml - Trenboxeb e200 30 ml - Winstrol Do tego oczywiście dodatki, witaminy odzywki itp... Odblok na pewno HCG, mam rowniez arimidex, tomaxifen, daa.

Witam. mam do was takie pytanie. Jakich firm według was są najlepsze odzywki białkowe. I jakie są najlepsze Aminokwasy chodzi mi tu o BCAA.

WAZE 72KG MAM 175CM 25LAT WCZESNIEJ TROCHE CWICZYLEM ALE TO BYLY NIE REGULARNE CWICZENIA.TERAZ CHCIALBYM UZYSKAC MASE MIESNIOWA, NIE WIEM CO MAM JESC ZEBY TEGO DOKONAC .I W JAKI SPOSOB CWICZYC, I CZY POTRZEBNE SA DO TEGO JAKIES ODZYWKI POMOZCIE

Sprzedam odzywki NOWE nie otwierane Gainer i omega. 3x Real Gains 3kg cena 109zł za szt. data exp. 8/09/11 1x Animal Omega cena 69zł data exp. 06/16/11 Możliwość odbioru we Wrocławiu lub allegro i paczka. GG 2417060

Witam.Jakie jest wasze zdanie na temat twarogu na noc?Do tej pory u mnie przed snem byl kurczak + oliwa, ale jak wiadomo bialko z kuraka wchlania się szybko.Lepiej zmienić na mniej wartościowe ale dluzej wchlanialne w postaci twarogu?A może poleci ktos dobra cenowo kazeine w postaci odzywki?

mam nastepujace odzywki na cykl: creatine monohydrat mega caps 1250 olimp taurine mega caps 1500 olimp gainer mct super mass formula olimp JAk je najlepiej dawkowac zeby był najlepszy efekt??dozucic cos jeszcze do cyklu?? moje dane: 1 cykl 178 wzrost 76kg wagi staz 8 miesiecy

Mam 178 cm wzrostu 68 kg. Podczas brania gainerów odkłada mi się sporo tłuszczu. Pomóżcie mi dobrac odżywki do nabrania czystej masy mięsniowej. Z góry dzięki. Dla pomocnych SOG

Biegam na 1 km 3.45 rekord 3:25 ale teraz właśnie gorszy czas mozecie ustalić jakiś trening żeby poprawić czas do tego jakieś odżywki (HMB)? Trening na cały tydzień? Zmieniony przez - _lukarz_ w dniu 2010-11-19 13:08:59

Atomic, jakiej odzywki bialkowej uzywasz w diecie ?

Ostatnio słyszałem o aminokwasach , witaminach pobudzających hormon wzrostu. Dla niskiej osoby kilka milimetrów do nieba to wielki wyczyn :D Prosił bym o sklasyfikowanie lub podanie konkretnej odżywki która wspomoże mój hormon wzrostu :) .... z góry dziękuje

Chcialbym prosic o rozpisanie dla mnie diety.To są moje dane: Wiek: 16lat Waga: 62kg Wzrost: 178cm Staz: 6 miesiecy Odzywki: kreatyna (35dni) Cel treningowy: Na mase. Aktywnosc: Codzienie przynajmiej przez 1 godzine gra w piłke nożną. Proszę zeby tą diete rozpisac co, ile ,kiedy mam jeść.

WItam. Mam pytenie co do glukozy.. Jak ją dwakować przed i po treningu oraz w dni nietrenignowe ?.. biore aktuanie kreatyne aminokwasy glutaor oraz odżywki ww i białkowe. Mam rónież ułożoną diete. Z góry dzięki Pzdr

Witam!!! Mam prośbe proszę o rozpisanie mi o rozpiske cyklu , to bedzie pierwszy cykl mam 22 lata cwicze ponad rok brałem odzywki i rózne suple ale juz nie bedzo daja cos, cykl chciał bym na dece co do tego , + osłonki , bardzo proszę o rozpiske Z wyrazami szacunku Tomek

Mam problem. Jestem bardzo chudy. Przy wzroście 180 cm waże tylko 55 kg. Chciałbym podnieść ją do 70 kg po to by zacząć ćwiczyć i wyglądać dobrze. Co mam jeść, albo jaką dietę czy odżywki brać żeby to zrobić?? Dodam że jem sporo ale nie tyje wogóle.

Witam, chce sobie zakupic PROHORMONY METHYL 1-D. Jakies sugestie na temat tej odzywki? Co moge sie po nich spodziewac? Podobno sa bardzo dobre, ale prosil bym o wasze zdanie. Oczywiscie mowie o tych co zazywali ten produkt.

Mam cykl odzywki+steryd: kupilem se 200 tabletek stanolon 10 do tego 2 litry aminokwasow HMB L-CARNITYNA I energetyk tam for actiw do rozcienczania z woda? Czy to jest dobry cykl.? Zalezy mi zeby polepszyc swoj wyglad?>