odżywki

mass up to gaienr - białko z węglowodanami - zastępnik posiłku, który używany jest jako uzupełnienie diety, nie bierzesz zawsze tyle samo tylko własnie wg braków;-) To czy rozrabiasz w wodzie/mleku - zalezy od Ciebie i równeiż zapotrzebowania jakie chcesz spełnić - w mleku troszkę trudniej się rozpuszcza, ale odzywki są za to znacznie [...]

skasowali jego temat w odżywki i suplementy to założył kolejny tu choć już tam dostał odp

skoro pytasz czy warto znaczy ze nie ogarniasz podstaw jesli chodzi o odzywianie i na nim trzeba sie skupic bo odzywki sa wlasnie uzupelnieniem diety a nie zastpaieniem

j/w jak diety nie masz to tym bardziej nie ma co sie w odzywki bawic

Nie widzimy ankiety, nie mamy zdjęcia, a po 2 nie masz diety więc odżywki zbędne Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-10 23:20:54

Wklej tutaj ankietę, z tym zdjęciem klatki, jeśli chcesz pomocy i najlepiej by było jakbyś zapoznał się z http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w temacie tym co Cię interesuje, postaraj się ułożyć dietę, i wtedy pytaj o takie rzeczy jak odżywki :-)

nawet grube melanze 2 dni z rzedu nie psuja wynikow ja pije (duzo i czasem czesto) i cwicze(planem na sile) noi odnosze nawet progres moze nei taki gdybym nie pil ale jest :D fakt faktem ze trzeba torche mobilizacji zeby na kacu ciwczyc... ...ale u mnie i u kumpli sprawdza sie przyslowie "na kaca najlepsza jest praca" nie warto pic jak [...]

kukurydziane to najprostszy przykład ale tak lepsze niż proch żarcie to żarcie odżywki to uzupełnienie a nie podstawa ja polecam musli firmy sante bez dodatku cukru

Hmm teraz się zastanawiam czy kupić sobie 6,8 kg mutanta za 200 zł czy 12 kg odżywki sfd za tą samą cenę. Co się bardziej opłaca wg Was specjalistów?

Z trzech powyższych odpowiedzi skup się na trzeciej ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 18 3 .WAGA:94kg 4.WZROST:180cm 5 .WYMIARY: -Biceps:44cm -Klata:120cm około -Udo:65cm -Talia:85cm 6 .STAZ NA SILOWNI: troche ponad 2 lata 7.CEL TRENINGOWY : sucha masa mięśniowa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : pływanie,bieganie rekreacyjnie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU :ławka skosy płaska,wyciag górny dolny, sztangi hantle, drazek, modlitewnik [...]

moi choc tego tak bardzo nie pokazuja to mi sie wydaje ze sa calkiem zadowoleni ze cwicze(duma?) ale na odzywki sam zbieram,na rok jakas sie trafila

No umie jest tak- matka: "już masz ładną sylwetkę, starczy ci" a ja na to : TO DOPIERO POCZĄTEK!!! tato : już zaakceptował to pomału i nie mają wpływu na to co robie i ciągle mi gadaja głupoty że bede miał brzuch do kolan jak przestane ćwiczyć Nieraz mama da 100zł na odżywki Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-09-12 13:19:14

u mnie strasi nawet robote mi w domu podporzadkowuja pod silke.mowia tak:idziesz jutro cwiczyc?ja mowie ze tak.to oni:to po silowni np.skos trawe i jest luz.albo jak mam nawet najwieksza lipe jaka sobie mozna wyobrazic to cwiczyc i tak moge.nawet tate troche zarazilem i sobie macha w domu codzienie takie male ACT .i ciesza sie ze cwicze a nie [...]

a moge brac już jakies odzywki? czytałem ze do 15 lat rosną miesnie i koscie wiec chyba tak? i gdzie mnie znalesc ile ma kcal jakies jedzenie np jakies jajko czy cos?

masz ledwo 15 lat, szkoda kasy na odżywki skoro nawet nie masz diety. Poświęć tydzień/dwa i poczytaj, ułóż dietę.

Kup sobie jakies odzywki a szybciej przybecie ci masy ! "Nie ma ze boli!!!"

a moze cos wiecej o celu suplementacji ? bo Profi Whey Mass jest mieszanka bialka i weglowodanow pozostale dwie odzywki to wysokobialkowe no i jest jeszcze kwestia 'co jeszcze innego' :D krotko mowiac nie mozemy sie domyslec czego oczekujesz po tych odzywkach :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-11-12 18:40:17

1.izolacie 2.bo producent leci w kulki 3.lepiej posilek, odzywki dodatkowo 4. moze byc wpc http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

A do tej diety co mi dodales to w jakich godzinach ?? te posilki czy to obojętne ? I czy jakies odzywki do tego dodac ?