co lepiej-do znawcow

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 308 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4851

jak najlepiej odzywic organizm po treningu?
1-50g profi whey mass
2-50g carbo+3 tabsy amino2000
3-50g carbo+5g glutaminy
4-50g carbo+5g gluty+3tabsy amino2000
czekam na propozycje:)

życie jest zbyt krótkie żeby być małym

życie jest zbyt krótkie żeby być małym

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

ok rozumiem - po prostu dziwny wydal mi sie glod przed treningiem... tak samo jak i napelnienie zoladka ...

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

...

gokuson TEAM SFD Administrator

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120901

(-%

wedlug mnie 3. opcja

4 rowniez dobra... bo aminki dostarczaja latwo przyswajalne bialka

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

50g carbo + 5g gluty + 3tabsy amino2000

misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams."

Pozdrawiam
misoo

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 19326 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158882

50g carbo+5g glutaminy ....a za jakis czas odzywke bialkowa...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474

a co ziki , te 3 kapsy amino to zaszkodzą ?

------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl

"Moderator w dziale Trening"

...

massive

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 308 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4851

no wlasnie co z tymi amino??

życie jest zbyt krótkie żeby być małym

życie jest zbyt krótkie żeby być małym

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 19326 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158882

brutus nic takiego nie mowie...sam bralem po treningu aminki jakis czas temu na rzezbie...ale uwazam ze tak jak mowie jest lepiej przynajmniej dla mnie lepiej...ale mozna i tak i tak...nic sie nie stanie...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474

Nie no , skoro lepiej jak mówisz jest bez amino to znaczy ,ze z amino jest gorzej.No to pytam co jest gorszego ?

Bo dodając amino widze plusy , a jak ma kase to jaknajbardziej.

------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl

"Moderator w dziale Trening"

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 19326 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158882

nie ma minusow zadnych...! po prostu biore carbo z gluta a za 20 minut odzywke bialkowa...i tak mi najlepiej a czemu nie wiem spytaj sie mojego organizmu...ale widac sie upierasz ...czyli jak chce autor postu moze brac aminki razem napewno bedzie dobrze poniewaz wiele osob tak robi...powodzenia...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

gokuson TEAM SFD Administrator

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120901

massive: bierz z aminokwasami bo sa szybko wchlaniane i praktycznie wcale nie trawione szybko hamuja katabolizm po treningu ... i jak juz wspominalem dostarczaja latwo przyswajalne bialko.

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...