odzywki to dodatek/uzupelnienie do diety.
jesli chcesz nitroII to potrzebujesz go duzo wiecej (jak juz to wyzej zostalo napisane).
majac 130zl kupilbym na twoim miejscu cell pump + mono i zadbal o diete.
jesli jest z nia problem to gainera (moze byc mass xxl) lub bialko np sp80, monohydrat vitalmaxa, carbo (takie ktore ci smakuje ), tauryne mc olimpa i wio
jak problemy z regeneracja to zma (apteczne tudziez firmowe ).
pozdrawiam.