Jak dla mnie spalacze to zbedny suplement. Co z tego,ze przyspieszy Ci spalanie tkanki,jak zdrowie na tym ucierpi. Chcesz sie brac za najmocniejsze? Prosze bardzo,mozesz sie nabawic przy okazji chorob ukladu krazenia. Sam wlasnie w Twoim wieku wzialem spalacz i zaluje :> W dodatku sezon sie konczy to po kiego grzyba chcesz tak szybko z fatem [...]
Ma Pan bardzo niski poziom tej witaminy polecam jak najszybsze zrobienie badania krwi na nastepujace przeciwciala: * anti-IF (intristic factor) * anti-GPC (gastric parietal cell) oraz dodatkowo na: * wielkosc czerwonych krwinek i ich ilosc Jezeli wyjda pozytywnie moze to oznaczac ze ma Pan anemie zlosliwa. Jest to choroba autoimmunologiczna w [...]
psdw Byłes na tym festiwalu sztuk walk w koszalinie w sobote? Było kilka niebieskich pasów i purpurka. Byłem akurat w Koszalinie na weekend i widziałem te pokazy. Szkoda, że jako Bjj/VT nie zrobiliście tego bardziej czytelnie mogło to fajnie wyjść. Dla kogoś kto nie wie o co w tym sporcie chodzi wyglądało to jak turlanie się po ziemi. Słyszałem [...]
Siema, tutaj jestem tego samego zdania co piszą chłopaki wyżej. Produkty jaki rozkład posiłków wygląda w miarę okej więc tutaj może tak być ale ta kaloryczność to trochę za mała mi się wydaje zacznij sobie to takiego 2500kcal. Obserwuj ciało co się z nim dzieje czy waga idzie w górę czy w dół czy może stoi w miejscu ale sylwetka się zmienia bo tak [...]
zbyt doozo kalorii w diecie... imo..cos szybko przybierales...ile g dziennie brales tej odzywki...jak wyglada twoja dieta...i zapotrzebowanie kaloryczne..?
OPCJA 1. jak dasz rade to lej tego co stoi najblizej ciebie w jape , a potem szybko zrywasz paluchy i do domciu OPCJA 2. jak jestes kozak to stajesz do walki 1 vs 4 i próbujesz swoich umiejetności do czasu aż cie nie dojada na glebie Pozdro
Nie. Jak dorosły będzie mógł ćwiczyć jak będzie dorosły. Rośnięcie w górę to jedno, a dochodzi jeszcze fakt rozwijania się kości i stawów. Jeśli w takim wieku poddać stawy dużym obciążeniom to zaowocuje to częstymi kontuzjami za kilka lat. Lepiej zaczekać kilka lat i spokojnie wtedy ćwiczyć niż mając 20-25 lat nie mogąc już praktycznie ćwiczyć na [...]
Zależy jakbyś chciał ćwiczyć - jak np Lafayem to hantli nie potrzebujesz wcale, ale innymi planami to szybko okażą się zbyt lekkie i dokupienie większej ilości kg będzie niezbędne Edit: Choć np na plan Mawashiego powinny wystarczyć (ale to też tylko kilka tygodni) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-30 23:20:23
Przepraszam ze zwłoke ale sami wiecie jak to czasem bywa te panienki :d jak czas z nimi szybko leci moje GG to 1135964...ten poprzedni numer to bylo moje ICQ ale go nie mam aktualnie !!!...a na GG jestem prawie cały dzień. Jesli jestem w chacie to jestem i na GG ...pisz bezpośrrednio do mnie to wszytsko Ci wyjasnie Pozdrawiam; Hosse
przede wszystkim to potrzebna Ci czysta głowa i wsparcie 2giej osoby. żonka jak mnie poznała miała problemy z bulimią, bardzo szybko z tego wyszła jak miała w reszcie od kogoś wsparcie ;)
nie wiem czy chodzi o to samo ale ja mialem tak ze robily mi sie odciski i dopiero pozniej skora zdzierala, za pierwszym razem jak zrobil mi sie odcisk to sam go zerwalem od tamtej pory mam nauczke ze odciskow nie wolno zrywac najlepiej jest je przebijac igla i wyduszac z nich wode to sie bardzo zmniejszaja i szybko noga wraca do normy, nie [...]
Mysle, ze mono znowu ladnie podziala po przerwie, wiec nie ma jeszcze potrzeby kombinowania. Ale jesli masz ochote, to jak najbardziej mozesz sprobowac jablczanu. Ja najbardziej jednal lubie Vitalowe CEE. Osobiscie teraz lece na CEE Vitala i lacze z Crea - No. Wszystko w kapsulkach. Jak dla mnie swietne polaczenie, ktore szybko pozwala mi stanac [...]
dokladnie jw. aczkolwiek, ja jak zaczynalem pare lat temu to zaczalem od wlasnie 50mg e2d i przy takim dawkowaniu mialem wynik >32 z norma do 14, ale jak to zawsze bywa szybko skonczylo sie na 100mg e2d i z planowanych 16 tyg zrobily sie juz prawie 4 lata %-)
No tak można na nim co nieco poszaleć, ja lubię ten plan bo jak ktoś przetrwa tę właśnie nudę i nie pospieszy się do wprowadzania kolejnych ćwiczeń to na tym planie jest w stanie zbudować solidne podstawy. Właśnie podstawy jak dobrze zbudujesz to one później procentują w przyszłości. Ja tylko nie przepadam za niskimi powtórzeniami dla [...]
[...] sily i wytrzymalosci, drugi i trzeci tydzien to maxymalny tening i ogromna wytrzymalosc,mięsnie "puchną" srogo, mija miesiac, zrobilem 5kg masy, i spadlo w pasie jakies 3cm, mija miesiac i konczy mi sie kreatyna, zostaje jednak HMB na kolejny miesiac, biore go dalej, kolejne dwa tygodnie, nadal notuje przyrost masy, waze juz [...]
Jak nie masz czasu isc na silownię to chociaz co drugi dzien rob intensywny trening domatora, zawsze to lepiej niż nic. A co do odżywiania to rob jak ja, rano wszystkie posilki robie na szybko, mieszam, mixuje etc, pozniej tylko jem (prawie zawsze zimne , ale to jzu wg upodobań.
[...] brzydkie. Hemoglobina 19. Co oznacza że Hematokryt (hematokryt w normalnym środowisku nawodnienia to 3x hemoglobina) w zasadzie wynosi 57%. Koniecznie się tym zajmij i to jak najszybciej. Tak jak wyżej pisał lodzianin na szybko minimum 2 upusty Cię czekają, potem profilaktyka. I sprawdź żelazo. Miałem też taki problem tylko mocniej nasilony, i [...]
[...] Ale podszedłem do tego trochę chaotycznie. Najpierw wziąłem dla testu samego ruchu po 5kg na stronę ale uznałem że to bez sensu bo co z tego że lekkim będę robić dobrze jak na serii będzie kiepsko. I od razu założyłem na sztangę 60, czyli 80kg łącznie i zrobiłem szybko jedna serie x7 powtórzeń. Po tym zacząłem czuć bardzo dół pleców, nie [...]
Rebens - jezeli kosmetyczka użyje wosku - to tak jak pisałam wczesniej - 3 - 5 dni. (To bujda, co pokazują w reklamach Veet, że po uzyciu tego środka będziesz mieć spokój na 2, 3 tygodnie). Włoski szybko się regenerują, przez co już po zaledwie kilku dniach pojawiają się odrosty. Dla wosku nie ma znaczenia, jaki masz kolor włosów Jednak kolor [...]
[...] podnoszone szybko nawet poprawią dynamike ćwiczenia na masa w okresie przygotowawczym do sezonu po i przed każdym treningiem porządne rozciąganie i rozbieganie to tyle ode mnie może się mylę ale moja odpowiedzieć wydaje mi się słuszna a tak jeszcze jedno pytanie czy życiówka 8.20 na 60 m to dobrze jak na rocznik 92 ( 14 lat) według was??
pytanie o szybkosc
