generalnie jogurt zwykły ma około 4 g białka więc jak ten ma np 18 to można stwierdzić iż jest to "jogurt wysokobialkowy" a nie produkt wysokobiałkowy :) troche marketing ale z drugiej strony na jakieś śniadanie na szybko z pieczywem jak znalazł. chyba lepiej taki jak zwykły jogurt
[...] twarde mięśnie bez grama tłuszczu, musisz stosować dietę, wykonywać ćwiczenia tlenowe i siłowe. Nie mamy zamiaru wmawiać Ci, że wystarczy tylko połknąć pigułkę i patrzeć jak tłuszcz będzie się sam wytapiał. Poświęcenia, ciężkiej pracy i dobrej genetyki nie można niczym zastąpić. Jednakże, jeśli chcesz poczuć się świetnie i wyglądać świetnie [...]
Witam. Postanowiłem się wypowiedzieć w związku z własnym doświadczeniem w walce z diodami - chodziłem jak wielu z was do dermatologów- tylko zastanawiam się po co? (efekty były, ale niewielkie). Przypadkiem trafiłem w internecie na opis takiego leku jak "Atrederm" - wg mnie jest to jedyny skuteczny specyfik- trzeba tylko uważać, żeby z nim nie [...]
[...] Euzebiusz Smolarek, który w niedzielę strzelił pierwszą „polską” bramkę w lidze hiszpańskiej. Oni pierwszy trening zaliczą dziś o 10.00. Podobnie jak Kamil Kosowski, który do kadry wrócił po ponad rocznej przerwie. Ma lekko uszkodzony staw śródstopia. To jednak nic poważnego. We wtorek będzie gotowy do treningu - [...]
Kazachstan się przed nami nie położy, jeżeli zagramy tak słabo jak już nam się zdarzało będzie nerwówka. Miejmy nadzieje, że będzie to łatwy i przyjemny w odbiorze mecz w którym szybko strzelimy bramki i będziemy kontrolować wydarzenia na boisku od pierwszej do ostatniej minuty ... tyle tylko, że tylko raz nam się to udało, u siebie z [...]
owoce nie nadają się na redukcji - dział odchudzanie i odżywianie się kłania. co do treningu - mają być krótkie i intensywny, jak największa objętość ciężaru w jak najmniejszej jednostce czasu. ćwicząc w ten sposób szybko przeciążysz CUN. pzdr/
to ja ci opowiem przypowiesc o rosnacych jajach. zacznijmy od tego, ze jestem ogromnym fanem omki, nigdy sie na niej nie zawiodlem, uwielbialem ja, nawet jak inni narzekali na zmule, to myslalem, ze cos im sie popieprzylo, slabe zarcie, itp. potem byla muka z komunikatem jelfy. a potem byly rosnace jaja. zawsze bije roznorakie testy, mieszam cyp, [...]
[...] było cokolwiek, co sprawiłoby, że chciałbym walczyć z tym kolesiem, naprawdę nie chcę. Podajesz komuś rękę, idziesz tam i rywalizujesz, a potem dowiadujesz się, że jest na jakimś gównie typu EPO, po zastosowaniu którego nie czujesz zmęczenia, to samo, co było u Lance’a Armstronga. Nawet nie sądzę, że kiedykolwiek będę chciał walczyć z tym [...]
Oyama karate słynie z nadawania czarnych pasów komu popadnie sam znam kilka takich przypadków jak ludzie z innych styli prowadzący sekcje z zielonych pasków bardzo i to bardzo szybko awansowali na czarne pasy w oyama a uprzednich stylach ich zielone pasy były wszystkim na co ich stać .Do tego system promowania na dany bez walki powyżej 35 roku [...]
Ale taka jest prawda i zobaczysz jak sie nic nie zmieni to tacy ludzie niebawem będą sięgać po władze.Przerost ambicji nad umiejętnościami !!! Twój shihan za szybko chce osiągnąc za wszelką cene to co inne organizacje wypracowały przez ponad 30 lat.Zobacz,że w Oyama nadano więcej czarnych pasów w ciągu 10 lat istnienia niż w Kyokushin na przełomie [...]
Jak mowilem jest najwiekszym mistrzem z zyjacych, (nie ja tak twierdze tylko inni wielcy i wszystko na to wskazuje ze tak jest. Nie wiem czy slyszales o bardzo glosnym pokazie w ktorym Soshu lapal w dlonie prawdziwy samurajski miecz spadajacy prosto na jego glowe. "...Wyglądało to tak: Nakamura i Oyama siedzieli naprzeciwko siebie w pozycji [...]
Nie idzie o usunięcie. Idzie o mentalność młodych. Taka jak ta inicjatywa nie jest pierwszą. Było ich sporo. Jest jak jest. Bez zmian. Poprostu kolejny temat z inicjatywą, ale zakończy się i tak spamem Body podwiesił kiedyś topic o Metanabolu żeby młodzi czytali i nie zadawali w kółko tych samych pytań. Ale czy od tego było mniej pytań o metkę? [...]
[...] Klatka: 111 cm -----> 114 cm Przedramię: 29,5 cm -----> 30 cm Udo: 56 cm -----> 57 cm Na fotce to wygląda mniej więcej tak, jak zrzucę tłuszczu to wstawię lepsze fotki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e0a7d0c73454bdd99a62cd2b6ded184.jpg Zmieniony przez - goldeniak w dniu 2011-10-28 10:26:26 Ostatnio [...]
[...] ze jestem w pewnym sensie fenomenem genetycznym bo mase robie nadwyraz szybko, tylko nie jest to poparte siła. Przykładem jest biceps, 43cm, nie otłuszczony, a siły nie ma nijak. W kwestii diety to trzymam ja jak mnich, bo jak sobie pozwole ja troche luzu to od razu odbija sie to na wadze. Dlatego pytałem o endo, w sensie very easy gainer. Bo jak [...]
Strapis, ten kremik Cynkoderm2 jest naprawde swietny wlasnie na takie pojedyncze krostki ropne czy jak to sie mowi wulkaniczne ;). On jest w barwie takiej bezowej, wiec wyglada jak puder jakby. Dosc dlugo sie utrzymuje jak nalozysz go na krostke. A ja smarowalam sie nim jaknajwiecej,bo bardzo szybko zalatwia te ropne krostki,jak bylam w domu to [...]
[...] kreatyn nawet zapomniany, pomyłkowy fosforan z mlo Oczywiscie i niestety nie mozna pominąc argumentu wlasnie o łapaniu wody, gdyz oceniamy nie tylko ilosc ale coraz czesciej jakosc zdobytej masy. I fakt roznice istnieją, lecz to nie tylko efekt wlasciwosci danej formy kreatyny lecz w sporej mierze calego kompleksu związkow zawartych w [...]
Bewu twoja wczesniejsza odp mozna było zrozumiec inaczej,teraz znowu uzasadniasz konkretnie o co Ci chodzi.Zupełnie inaczej postrzegasz niektore rzeczy jak Ja,rozumiem kazdy ma swoje zdanie,nie bede tu wnikał,niepotrzebnie wogoole cokolwiek tu pisałem,bo zdecydowana wiekszosc ma odmienne zdanie.Poprostu niektórzy z was nie rozumieja o co mi [...]
Ok Pele. Masz swoje zdanie i szanuję je... Tyle że ja na prawdę nie przeczuwałem że będę miał dzisiaj do skanowania 400 stron z tekstami... I to wszytko na jutro do godziny 13.00 I tak na szybko robiłem zagadki i skanowałem teksty piosenek na sylwka... Jak to mówi pewien znany filozof: Gadać to każdy głupi potrafi, a robić to nie ma komu [...]
Jak najbardziej tak. Odpowiednie ćwiczenia i wszystko będzie ok. Ważne żebyś dużo się rozciągał i pracował nad dynamiką. Już samo chodzenie na SW dużo ci da, a jak dołożysz jeszcze trochę od siebie to szybko zobaczysz postępy. MuayFan
Polska - Kazachstan
