SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Dieta "Białkowa" waga staneła...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybko ten entuzjazm zgaśnie jak będziesz leciał na marchewkach i jabłkach, ale nie jestem tu od przekonywania. ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-01-12 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włącza się poczta głosowa,moja oferta to 200zł za 8x5 ,4x2.5 i 4x1.25 ,napisz swoją ofertę lub włącz tel ,interesuje mnie tylko odbiór osobisty tel mi spadl przy przeprowadzce i co jakis czas sie sam wylacza, wiec jak jest poczta to znaczy, ze akurat bubel sie musial zresetowac. najlepiej pisac na gg dopoki szybko nowego nie zalatwie 5347878

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2013-03-27 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminki i magnez typu pluszzzz

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bym trafił na wiekszego i silniejszego to strzeliłbym mu w kolano pasuje? szybko bym go wyleczył, pamietaj strach, poki nie czujesz strachu kradniesz, ktos cie złapie utnie reke to pozniej sie zastanowisz 2 x ...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2007-07-06 19:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne uderzenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czyli mowicie zeby cios lecial z gory i szybko , trzeba napiac miesnie jak przy normalnym czy lepiej sama szybkoscia zeby najmocniej wyszlo czy najszybciej ?:P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2009-06-12 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Problem :/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6 miechów bez i panele a za 10 może 2-pak :D Gainer to na mase jest używany, więc odpada bo nie można 2 rzeczy naraz robić. Hmb wątpie żeby tu pomogło. Jedyne co polecić to jakąś odżywke białkową ale i tak bez dietki to będzie kiepsko. a6w to syf odrazu mówie. absII nie miałem styczności więc nie powiem flex - 1 raz słyszę Brzuch szybko się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2009-11-06 17:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranna "zupa" z płatków owsianych?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A weź zamiast jaj zalej sobie to odżywka na wodzie/mleku, dodaj orzechów bądź pasty orzechowej i zjesz to tam samo szybko jak z tymi jajkami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-02-15 22:05:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spadek wytrzymałosci i siły.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolejnoscia cwiczen naucz sie MANIPULACJI INTENSYWNOSCIA! Najlepiej wybierz jedno PODSTAWOWE cwiczenie poruszajace wszystkie/wiekszosc miesni danej grupy a pozniej jako dodatek pare lekkich atakujacych miesnie pod kilkoma katami! Niewielkie ilosci powtorzen!!!! DRUGA UWAGA OGOLNA: Jesli spadki wytrzymalosci i sily liczysz dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2006-10-29 10:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Diecie / dodanie czegoś..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ok 60g twarogiem półtłustym + warzywko 18 trening 20: banan 21: 2x jajko kurze ugotowane + 4 kromki chleba albo 1 duża bułka razowa z ok 60g twarogu + warzywo Tyle jak dotąd jem i wyszlo mi tak : "W Twoim jadłospisie znajduje się: 1760 kcal, 125 g. białka, 34 g. tłuszczów, 251 g. węglowodanów." Jestem na tej diecie 2 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-04-19 21:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Janek za szybko na taki wniosek, to tak jak kupisz jakiś sprzęt przez internet i krótko po tym dostajesz mejla z prośbą o opinie. Wydaje mi się żeby dobrze sprawdzić suplementy czy cokolwiek potrzebny jest cały okres przynajmniej do gwarancji a w przypadku supli co najmniej te 6 tygodni. Dzisiaj to taki wesoły dzień i lejemy wodę :-) 8-) Od jutra [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6942 Data: 2019-04-22 11:56:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja też nic takiego w smaku nie odczułem, jedynie to ze jest słodkie jak ciort i trzeba szybko wypić i popić wodą ;-). Ale ja mieszam razem z Anabolic Dream to tez może trochę zmieniać smak. Ale jutro specjalnie zwrócę na to uwagę.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6942 Data: 2019-05-17 22:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogóle czytania książek i do zainteresowania się historią Polski a nie błądzenia w oparach wymyślonych wydarzeń Wikingów w kolejnych tasiemcowych serialach :) 4. Rąbanki, jaka zaszła nie sposób nawet opisać. Dość rzec, słowami dziejopisa, że Legion runął na naszych przyjaciół z całym impetem. W słońcu rozbłysły miecze i buzdygany. Na tarczach [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2023-07-21 19:45:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szparka między zębami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też miałam kiedyś niewielką szparę między jedynkami. Ortodonta dał mi jakieś takie małe żółte gumeczki które zakładało się na dwie jedynki i ona je naciągała ku sobie. Szparka zniknęła bardzo szybko. Popytaj o coś takiego. Mała wtedy byłam i już nie bardzo pamiętam co i jak...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2009-02-20 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEXTROSA

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej dzieki za tyle odpowiedzi a jesli chodzi o dextrose to kupiłem ja razem jak kupywałem kreatyne ale postanowiłem zaczekac jeszcze z cyklem i pozostała mi dextrosa bo niełigo konczy sie termin waznosci a szkod aby było wywalic.a jesli chodzi o łapanie tłuszczu to niestety szybko go łapie.a wiec jak radzicie brac ta dextrose??w jakich porach??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2003-11-18 21:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe 1 kaps przed sniadaniem, 1 kaps przed obiadem, 1 kaps przed treningiem. W dni nie treningowe 1 kaps przed sniadaniem, 1 kaps przed obiadem. Przeczytaj dokladnie jaki to ma sklad :P Wczesniej pilem sporo zielonej i czerwonej herbaty i moze dlatego TSE nic mi nie dal (procz pobudzenia) xD Jak chcesz zrzucic wage to jedz mniej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6071 Data: 2009-06-05 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan cykl

    Post
    Doping

    jak chcesz delikatna nutke to do sniadanka dowal metki 10-15 ed 2-6 poszujesz ja szybko :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2015-05-25 13:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko mówić o doświadczeniu jak ktos nie wypełnił podstawowych danych w profilu... Zresztą,jaki konkretny przypadek? Autora? przeciez on nawet niczego nie zaczął(w sensie pracy),a o tym przypadku tu mowa.... ktoś kto siedzi całe życie przed kompem albo nie myśli o budowie albo jeśli już wpadnie na taki pomysl to wymięknie po kilku dniach bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2012-06-12 00:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka EAP

    Post
    Doping

    Wogole bardzo szybko sie nabiera wody po methylu (2-3dni) Dosc duze cisnienie i power na treningu. Wiem jak dziala meta i nikt mnie tutaj uswiadamiac nie musi poniewaz zjadlem tego juz chyba na kilogramy. Czesto w walowanej mecie jest wlasnie methyltest Byc moze ja trafilem akurat na tak chu.jowa partie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2007-05-09 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze przyrosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak się zaczyna to idzie szybko ale później to 1cm na kilka miesięcy :- D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8430 Data: 2010-12-05 11:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę zacząć bo kilku znajomych mi mówiło że też mieli kontuzje z barkiem i szybko hgh stawia na nogach, a resztę wiadomo po przerwie muszę wrócić na obroty i wyrobić chlaste jak najlepszą do wakacji. Obecnie waga to 100 kg i nie zamierzam jej przekroczyć chcę zbić tak do 93 kg i odsłonic po zimowy kaloryferek Oczekuje waszej opinii Z góry dodam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-02-07 20:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro gdzie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] amerykanskiego. Oczywiscie byl to tylko zaplon do BOMBY Owi zawodnicy to chlopy ok 130 kg wagi ktorzy podczas treningu na florydzie miedzy innymi uzywali termogenikow jako formy dopalacza przez treningiem. Oczywiscie oprocz termogenikow w ich zylach krazylo duzo innych substancji np Sterydy. Floryda to stan goracy o wysokiej wilgotnosci - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2003-07-31 10:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)