Witajcie:) Dzis odpuscilem sobie praktyki, wiec dzien wolny, bede mial jeszce 2zadania przed soba, musze zrobic 2wypracowania na Histe i Polak, jaklo ze caly Pazdziernik mialem praktyki, od Poniedzialku znowu zaczynam szkole, ehh zbicie na maxa, znowu zacznie sie nauka,zapierd** i mniej czasu, no ale jak to sie mawia co dobre szybko sie konczy [...]
[...] jest to co chciałem zobaczyć przed majowa mini redukcja.A przed nami cały makrocykl jeszcze.Tak trzymaj.Dziękujemy za życzenia i nawzajem. No to nie pozostaje nic innego jak tyrać dalej :-)). Martwi mnie trochę talia, ale mam nadzieję, że się wytnie ;-D. Muszę chyba też zmienić miejsce robienia zdjęć bo to żółte tło w mieszkaniu jest do bani. [...]
Właśnie wróciłem ze szkoły po dwóch W-Fach, na których katowaliśmy siatkę i szamam już obiadek, tj. kurczaka smażonego na PAMie (jak widać bardzo fajnie, a co ważniejsze bezkalorycznie, to wyszło) z ryżem i ogórkami kiszonymi, których na fotce, niestety, nie widać. Jak widać, net zaczął już trochę lepiej chodzić (mam nadzieję, że na stałe), więc [...]
[...] kładłem się, zazwyczaj, ok. 2:00 w nocy, a, czasami, nawet później. Mam nadzieję, że nie, bo jutro muszę wstać o 8:00. 14 dni wolnego zleciało bardzo szybko, za szybko, jak zawsze, heheh. Od jutra znowu monotonia i stres związany ze szkołą. Znowu będę musiał do dziennego harmonogramu wplatać naukę. No cóż, trzeba. Po pierwszym, 'poferiowym', [...]
Paatik pies dopiero jak Młody podrośnie na tyle, że sam będzie mógł wyjść z domu, bo inaczej sama nie ograne wszystkiego :-) Madzia 5km to krótko ale z drugiej strony to się biegnie szybko a ja nie lubię szybko %-) z dwojga złego i tak lepiej 5km niż 10km, przynajmniej człowiek się krócej męczy. Trochę się obawiam jak taki mocny bieg wpływanie na [...]
Im dłużej coś wykonujesz, tym jesteś bardziej efektywny w danej rzeczy, tym Twój organizm jest bardziej przystosowany do tego, tym Twoja "norma" się zmienia. Tak jak napisał Damian, adaptacja do wysiłku, który wykonuje się lata. Jak przestałam robić treningi na nogi i tylko biegałam to forma zamiast rosnąć niestety spadła. Pomimo wielu [...]
[...] zrobić od razu cały. Niestety w trakcie musiałam przerwać i dokończyłam wieczorem. Nie udało się też zrobić ćwiczeń i rozciągnia. Zawsze robię w trakcie zajęć starszego jak na niego czekam, a tym razem był dzień otwarty i można było wejść na salę ćwiczeń dlatego nie miałam jak poćwiczyć. Rozgrzewka, m.in. maczugi 1. Pompki przy stole 8x, bsu [...]
[...] x (robię zgodnie z rozpiską) i przy drugiej już mi mięśnie "siadają" i ledwo dociągam do końca i wydaje mi się, że już dość, że zaraz upuszczę sztangę (takie uczucie), ale jak sobie chwilę odpocznę to energia wraca. Może coś źle jeszcze robię, ale moje wrażenie jest takie, że ćwiczenia siłowe męczą dość szybko, ale krótkotrwale tj. po [...]
[...] placebo :-) Powiedział mi, że mi daje Ketonal, też mocne...i po ok 10 minutach już nic nie czułam...a rano mi się przyznał, że mi rozpuścił saszetkę Solpadeine. Nieźle...a jakieś 2 miechy temu tego próbowałam i nawet w podwójnej dawce Solpadeine nie chciała ulżyć i pamiętam, że nie mogłam po tym zasnąć. Teraz już samopoczucie super:-) [...]
[...] i życzę jeszcze większych spadków niż moje :-) FAŁDY NA UDACH Właśnie mieliśmy trochę śmiechu z mężem przy próbach mierzenia moich fałd na udach }:-( Nie bardzo wiedziałam jak się do tego zabrać i czy mierzyć grubość, czy długość...ale stwierdziliśmy, że chyba grubość. Z przodu uda mąż mi ścisnął skórę tak, że aż mnie zabolało, a ja mierzyłam i [...]
[...] mam. Czekam jeszcze na dostawe herbatek... TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b0ca1b517d04d0f9ae28e029188dc86.png PO SILOWYM Coś nie nie daję rady na interwałach tj. jakbym się do początku cofnęła...może to przez to, że są po siłowym, a może przez te ćwiczenia na nogi. Niby moc jest, ale nogi po kilku obwodach stają się tak ciężkie, że [...]
Witam :) Przeczytałem cały wątek o samoopalaczu i chce wtrącić swoje 3 grosze :D Doświadczenie z tego typu specyfikami troche mam, bo po odstawieniu solarium musialem jakoś ratować sie przed bladą skóra. 1 rzecz - samoopalacz naprawde daje wielki efekt jak skóra jest opalona normalnie - nie mowie ze spalona , ale muśnieta. Inaczej ten koloryt [...]
kupilem tez dzis mleczko. a tak wczesniej to tylko woda kranówa. czasem jakis zel do mycia twarzy od siostry, ale mnie przesuszal(bo kremu nie mialem :/ wrazliwosc: po posmarowaniu kremem AA dla mezczyzn zaczerwienienia. po myciu czesto takie swedzące 'czerwonki' małe(szybko schodzily) i najwazniejsze. jak sie robi sucho, albo suche pomieszczenie [...]
tak tak. o sloneczku i o solarium juz wiem z innych postow. jak juz pisalem lubie wilgoc, slonce feeee, uciekam. nie chce sie starzec za szybko. z grupy B to sa 'mięsne' witaminki zdaje sie. a tako nie tykam od jakiegos czasu. teraz łykam PP(ten ciemny dermatolog mi przypisal(dodatkowo Zyrtec, acne derm, antybiotyk do lykania UNIDOX i do [...]
Jak ktoś potrzebuje szybkiego i mocnego działanie to bardzo fanie sprawdzi się shot Napalm . Często korzystam , dlatego ze bardzo szybko zaczyna się rozkręcać . Osobiście stosuje na zmianę z shotem All nutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html rownież godny polecenia.
Dzis dostalem sparka :) smak malina fajnie zrobiony troche kwasny ale nie bylo czuc chemi itd wziolem 5 g i tak jak pisal banan dobrze pobudza mimo ze wziolem polowe dawki szybko pojawila sie czystosc umyslu i pobudzenie na dobrym poziomie. Rozpuszczalnosc tez bardzo dobra po wsypaniu prochu do wody bez mieszania sam sie rozpuscil fajny pobudzacz [...]
Ripek: "Nigdy nie mialem zadnego konkretnego plany treningowego... Cwicze kilka godzin w tygodniu... tak jak cwiczylem kiedys i ni wie czy robie dobrze czy zle :P" JA CI POWIEM ROBISZ ŹLE! "Wg. tego co tam wczesniej pisal to zle robie..." NIOM ŹLE ROBISZ I TO JA PISAŁEM "Jesli macie jakis fajny plan zeby szybko przybrac [...]
kulce wiecie wczoraj były juwenalia i byłem na nich i się czymś zatrułem i żygałem jak głupi i mam pytanko straciłem dwa kilo i jak myślicie szybko odrobie straty ?? już tak fajnie masa mi szybko szła a tu zatrułem się czymś i spadło dwa kilo
[...] oznaczalo ze w trkacje stosunku tez bedzie tak szybko? Brawo! Wlasnie wbijasz sobie gwozdz do trumny! Ogladanie pornosow i walenie gruchy przed nimi to NAJWIEKSZY blad jaki moze popelnic osoba podatna na przedwczesny wytrysk. Nie chce cie dobijac ale sa zapewne takie sceny w filmach gdzie lubisz dochodzic(mnie np rajcuja posladki i [...]
[...] ale przymierzam się do kupienia właśnie tabletek. Chodzi o to, że mam duży problem z przedwczesnym wytryskiem. Niby ćwiczę i jest ok, wydaje mi się, że wytrzymam. Ale jak przychodzi co do czego to po prostu nie jestem w stanie powstrzymać wytrysku i jak się mocno podniece to kończę szybko. Prezerwatywa słabo działa (a przecież również ma w [...]
TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)
