[...] w skzole sa roznie pozatym waptie zeby stara np rpzesuwala o 1h objad bo ja mam tkaie widzimisie Nie musisz jeść równo co trzy godziny. Spokojnie możesz to zgrać z dzwnkami, jak będzie pół godziny w te czy wewte to nic się nie stanie. -w skzole nie zjem jakis 3 zimiakow piersi z kurczka kefiru itp-odpada. A co, kto Ci zabroni? gdyby ktos [...]
[...] dla zachowania zdrowia, sylwetki, sprawności fizycznej uprawiają setki tysięcy Polek i Polaków w różnym wieku. Znacznie węższa grupa ludzi traktuje kulturystykę jako dyscyplinę sportu, w której obowiązują reguły współzawodnictwa w licznych mistrzostwach krajowych, europejskich i światowych. 2. Zaczęło się od Sandowa Rodowód [...]
oprócz tego co jest w planach będe ćwiczył jakiejś dodatkowe ćwiczenie np. 100 razy dziennie podnoszenie sztangi jeśli i oprócz tego będe ćwiczył w Sobote oraz Środe 100 razy podnoszenie sztangi lub inne ćwiczenia czy to przyspieszy mój rozwój mięśni czy stosować tylko ten plan ze środą , zarty sobie robisz?? staz 2tygodnie, nie ma nic na szybko [...]
[...] do przykładowego trt 100e7d, raczej szybko do porządku organizm nie dojdzie chyba.. wolałbym lecieć trt odrazu ;) . Pierwszy raz takie kombinacje robię więc może trochę idę jak koń pod górę ;) Zmieniony przez - Krzysztof19881019 w dniu 2021-09-07 22:56:24 Dawka enan 100mg e7d tez przyblokuje w jakims stopniu. Znajomy zrobił dziecko przy 250mg [...]
Bezsensu niektórzy tu piszą - w takim tonie jakby byli obrażeni, że przychodzi taki Lesnar i rozwala czołówkę. Fakt, może i jest promowany, ale szybko się uczy, ma super predyspozycje i jak dotąd tylko Mir w pierwszej jego walce znalazł na niego sposób. Taka jest rzeczywistość, że nie ma na niego bata obecnie i nie wiem kto mógłby mu realnie [...]
[...] 9 - smak intensywny - Ocena rozpuszczalności: 9 - Gęstość: Normalna Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Rozpuszczalność wszystkich smaków w mleku jest taka jak być powinna. Są smaczne nie za słodkie mają intensywny zapach i małą piane która szybko opada , brak gródek ogólnie dobre białko, ciekaw jestem aminogramu i jaka będzie [...]
[...] i wkładam soczewkę. Jesteś praworęczny więc może spróbuj odwrotnie - chociaż to jest mój osobisty sposób więc nie wiadomo, czy dla Ciebie też będzie dobry. Poza tym - jak nie chce się na oku zaczepić to znaczy, że po prostu jest mało wilgotna i na chwile trzeba ją w płynie zamoczyć i szybko do oka - tylko trzeba mieć wyczucie bo jak za [...]
Dokladnie tak jak mowisz>a do niektorych to jak grochem o sciane.I beda sie upierac do konca zycia ze Air Alert i tym podobne to super programy.Bo kazdy ma oczywscie kumpla ktory robil i po miesiacu mial 20 cm wysoku wiecej hehe.Jestem w stanie sie zalozyc o wszystko ze komus kto nie trenowal jakiegokolwiek sportu zwiazanego z wyskokiem albo [...]
Wiesz, jak będziesz próbował walczyć z rozdygotanymi łapami, halucynacjami i innymi rzeczami które się ma pod wpływem jointa, to dość szybko możesz skończyc w szpitalu. Palenie - ja osobiście nie palę jako jeden z nielicznych w szkole, ale to chyba dzięki temu (i sztukom walki) jestem jednym z lepszych na WF-ie(reszta po 1 okrążeniu dostaje [...]
własnie jak mozesz to kup sprzet ;)z tym co masz bedzie lipa albo poprostu sie gdzies zapisz na siłke ;) jak zaczynasz trenowac zacznij od fbw ;) co do diety to bardzo mało białka ;( zrob odpowiednia diete i napewno waga ruszy ;) zadbaj tylko o wieksza ilosc białka bo pewnie bardzo szybko spalasz i niemasz z czego odłozyc ;) co do odzywek to [...]
hehe z tym nie ma problemow:) a mam jeszcze mala ciekawostke. Jak Ci mowilem ze ciagle sie czuje zmeczony itd itd szybko sie mecze. Otoz 8 lat trenowalem pilke nozna , bywalo dobrze bywalo zle. Zawsze mnie ciekawilo jedno: trenowalem tyle samo co moi koledzy z druzyny , te same treningi , tyle samo wszystko. Inni mieli lepsza kondycje , wieksza [...]
Gołota dobrze kombinuje. Po przerwie nie wyrobi odpowiedniej szybkości jakiej naprawdę potrzebuje, ale ponoć kondycję ma bardzo dobrą. Ponoć tuż przed walką z Austinem stracił z wagi dużo i szybko, to pewnie osłabiło Jego rękę wtedy. Teraz Andrzej obudowywuje się mięśniami, co będzie dobre dla Jego ręki i dla strategii walki. Myślę że spróbuje to [...]
[...] niestety..... Mam nadzieję że jeszcze zobaczymy Gołotę w ringu w znacznie lepszej dyspozycji. Życzę Adamkowi dobrze, Jego postępowanie mi się nie podoba ale rozumiem Go i pretensji nie mam. Jego walki w HW będę oglądał, ale nie sądzę abym chociaż w połowie tak się nimi przejmował jak walką wczorajszą lub ewentualną następną walką Andrzeja. Pozdro
[...] który jest przecież bardzo bogatym człowiekiem? - Nie wiem, czy to ma sens - mówi Andrzej Kostyra. - Andrzejowi ta walka nie jest potrzebna. Widzę ją jedynie jako oficjalne pożegnanie Gołoty z polską publicznością. W rozmowie z Wirtualną Polską znany ekspert od spraw boksu zastanawia się, czy walka Gołota - Bowe trzy zdołałaby [...]
[...] napisałeś ze Adamek zachował sie źle ze go nie szanujesz , a to właśnie Gołota okazał brak szacunku wobec Tomka.To ze go nie lubi to nie oznacza ze powinien sie tak zachować jak sie zachował.Powinien okazać troche szacunku i pogratulować zwyciezcy.Enediktal piszesz ze przed walką Andrzej sie jąkał i mówił niewyraźnie. Ja jakoś tego nie [...]
[...] nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i pozniej wlaczyc z wypchanym bebzolem :) warto tez zwrocic uwage na to po jakich posilkach mamy ewentualne problemy i modyfikowac produkty jakie spozywamy w diecie Mozliwe ze duzo na raz jem i za szybko bo na redukcji nie mam takich problemow [...]
W porównaniu do tego jak wyglądałem kilka lat temu, jestem w tym momencie dość chudy. Kiedyś miałem nadwagę, nie umiałem dobrze biegać, szybko się pociłem itd. Teraz się czuję normalnie. Czy ta lipo albo glikomastia została po zrzuceniu wcześniejszej wagi? Czytałem już dużo na ten temat w innych tematach z tego forum, jednak nie wiem co może mi [...]
[...] ilościach tylko w posiłku potreningowym co oznacza, że jeśli chcesz jeść węglowodany proste w dużych ilościach (np. glukozę) to najlepiej jeść je w posiłku potreningowym jak cię stać na carbo to stosuj carbo, jeśli nie, to glukoza może być, chyba wychodzi nieco taniej nie ma jednak obowiązku jedzenia akurat glukozy, jedyne co ważne to aby [...]
Poczytaj sobie spokojnie o tym jak zrobić odblok po cyklu. Jeśli w trakcie będziesz dawał HCG, to zwykle z oblokiem nie będzie problemu. Zostaw sobie butelkę tego enanu na koniec cyklu, to będzie ci łatwiej zejść. Ja wbijam igłą 0,33x13mm i olej wcale za gęsty nie jest (nabieram 0,45mm). Daj na początek 100mg e3d. Po miesiącu, albo dwóch zwiększ [...]
UFC 100 Live
