[...] po prostu odniosłem się do wypowiedzi Michała w celu przybliżenia tego tematu, gdyż zaciekawiło mnie to. Ale dziękuje za odpowiedź. Ja nie mówię o totalnym kopiowaniu, gdyż jak bym chciał kopiować wszystko to czym Bruce wyrażał siebie to podchodziło by to pod fanatyzm. Nie ograniczało by się to do samych ruchów podczas walki, ale także do mimiki [...]
[...] z zaniżonego ciężaru, w innym żeby trenować w przedziale 60-80 % 1 Rm, inni mowią żęby zachowywać 1-2 powt od upadku, rozumiem że chodzi o ostatnią serię. Z drugiej strony jak założę ciężar 60% i zrobię 4x8 to będę daleko od tego załamania. Z kolei jak założę na pierwszym treningu 80% i zrobię te 4x8 i faktycznie będzie to blisko załamania, to [...]
elo elo Ekwador Polska dwa zero wrocilem z imprezy i nie pamietam co sie z telefonem stalo ale sie popsul skurczybykale szybko mu to wyperswadolem i teraz dziala jak ta lala, generalnie jutro bedzie ciezko
[...] zachowaniem kilka lat temu zostałby wzięty za naprawdę brzydką niewiastę. Łazi na parady równości, gdzie występuje z 6 innymi w lateksie. Wszystko dookoła niego traktuje jako atak na jego seksualność. Nawet mandat za złe parkowanie (przecież wszyscy wiedzą, że tacy "geje" mają samochody marki x i to dlatego się czepiają). Często [...]
w sumie to nic ! wyrywa moim zdaniem jak sie za mocno zassie towar do strzykawy to poznej jest spieniony ciezko wyregolowac to powietrze ja nie lubie czekac wiec wciskam jak jest ... to pewnie przez powietrze i za szybko robiony shot tak noge wyrywa !!! towar 100% legit
faf b12 jest bolesne kiedyś bratu robiłem strzała w bark wina i nieco za szybko wcisnąłem, jak stał to to nagle się zgiął swoją drogą może skuszę się zrobić po cyklu badania włącznie z próbami wątrobowymi :) Orzechy jedzone na treningu hehe aż chyba sam spróbuje wcinać między seriami Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-04 12:28:57
napis to schodzi dość szybko, kapsel dobrze dociśnięty nie puszczał nawet przy gazowanej wodzie mogli by wymyślić szejker z jakiegoś materiału (z jonami srebra?) żeby tak szybko nie zalatywał smrodem jak się go nie umyje a wyparzał ktoś? plastik już nie taki dopasowany po tym e: mam wszystkie modele szejkerów, 0.5 i pare 0.7, najlepszy model wg. [...]
napis to schodzi dość szybko, kapsel dobrze dociśnięty nie puszczał nawet przy gazowanej wodzie mogli by wymyślić szejker z jakiegoś materiału (z jonami srebra?) żeby tak szybko nie zalatywał smrodem jak się go nie umyje trzy rady (w kolejnosci) 1. myc %-) 2. jesli jednak sie nr 1 nie uda spobowac umyc woda z octem 3. kupic nowy :-)
[...] i tarcze starczą 10 oz najlepiej zeby były ze skóry gdyz sie szybko niszczą na tych przyządach i skóra dłuzej posłuzy polecam mastersy dobra wkładka , danikeny słaba wkładka i po czasie reka w nich lata mimo owijki espady i all righty to po 2 miechach uzywania palce sobie mozna powybijac jak sie nie bedzie uwarzało . Takie jest moje zdanie.
[...] całkiem sprawnie, czułem się na siłach. Trzecia seria podczas robienia arnoldków to lekki kryzys, wydawało mi się że będę w stanie podnieść to 6x, nie poszło. 7. Brzuch jak brzuch, nigdy specjalnie się nim nie przejmowałem. Dieta. 1. Owsianka, Ser biały, orzechy, rodzynki. +Kreta 2. Nie przewidziałem dzisiaj spotkania w szkole i nie miałem [...]
[...] (wpiszcie "mitt work" w youtubie). Rozgrzewka przed treningiem bokserskim to skakanka, walka z cieniem albo na speed ballu (ten szybki worek, gruszka czy też jak to się tam to nazywa). O 17 –tej robił trening obwodowy. 10 rund. W każdym obwodzie wykonywał koejno: 200 brzuszkmów, 25 – 40 pompek na poręczach, [...]
[...] cały czas problem wystapuje. Jak tylko troche sie rozbujam pochodze za szybko odrazu uderzeie gorąca/ ubiore za grubo to samo i odrazu mokry. W nocy zauwazyłem ze przed tym jak zasne np mam uderzenie gorąca przejdzie i budze sie za godzine mokry. Głowa i plecy mam mokre reszta sucha. Cioort wie o co to chodzi. ide w tygodniu do lekarza niech cos [...]
****a ***ana mać w piątek coś źle shota zrobiłem, myśle że za szybko wlałem sok, to chyba możliwe ze od tego mi udo spuchło i jak tylko wstanę i przejde 2 kroki to tak mnie narywa że ****a patrze tylko gdzie się położyć Dziś natomiast 3 razy wbijałem w lewe :D 2 razy w nerw trafiłem już wiem jakie to uczucie a za 3cim coś mi nie pasowało i [...]
[...] ścięło że już tylko kąpiel i spanie (STRASZNIE SZYBKO CUKIER SPADA W CIĄŻY!!!) Witaj Oveja:) Z tymi wątpliwościami to tak nie do końca bo trochę też organizm podpowiada co i jak. Mi wątróbka smakuje, chociaż czytałam o jej "szkodliwości" jakoś nie chce mi się wierzyć, że witaminy z naturalnych źródeł można przedawkować...wszystko z [...]
[...] No chyba, że się ma sporo zapasów tłuszczu i z tego się korzysta. Chodziło mi raczej o to, że dieta ciężarnej i karmiącej ma być podobna do diety sportowca - czyli ma mieć jak największą gęstość odżywczą (wartość danego produktu jako źródła poszczególnych składników odżywczych w relacji do wartości energetycznej). Co w praktyce oznacza - unikaj [...]
[...] powodzenia. Na początek oczywiście muszę przeprosić za zdjęcia bo są do bani. Nie umie pozować, napinać się itp xD Nie będę się rozpisywał napiszę to co każdy czyli jak to będzie mniej więcej wyglądało na najbliższy czas :) A więc po kolei :) http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Uploaded with ImageShack.us Co do treningu [...]
[...] Po WL dostałem nagły spadek mocy co widać po powtórzeniach w następnych cwiczeniach. WL skos góra hantle: Weszło dzisiaj bardzo dobrze, mimo że ciężar nie był tak duży jak ostatnio to klatka piersiowa tak spompowana że masakra... :] Chest dips: Ciągle pracuję nad ułożeniem ciała. Mimo że nie wiem czy dobrze robię to i tak czuję mocno dół [...]
Porobiłem dzisiaj foto i pomierzyłem się ale fotki wyszły słabo, jak będę miał czas to zrobię inne a jak nie to będę zmuszony wrzucić te które zrobiłem dzisiaj. Z pomiarów to tak na szybko: Pas: 88(luźno)... byłem po pierwszym posiłku więc może 1 cm w dół by poszło. Klatka: 104(Luźna) Biceps: 38(napięty) Udo: 60 Łyda: 38
Ted Wong mówi o Jeet Kune Do- video
