jak szybko

[...] wpadły ? (w podobnych cenach) -gwarancja 5 lat od daty zakupu Ohoo już to widze, 5 lat o ile nie używałeś(trick z mango, kiedyś mama moja kupiła coś tam i było ze mozna odesłac w ciagu 2 tyg i zwrócą kasę, ok odesłała bo lipa a oni przysłali znowu z uzasadnieniem że sprzęt był używany ) Zrobisz jak uważasz, ja proponuje coś lepszego a pewnego.

zależy od 1000 rożnych zmiennych jak się przyłożysz to po miesiącu powinno być widać jakieś efekty w lustrze, na początku szybko idzie

Dobrze byłoby coś "szybkiego" zjeść. Właśnie w formie placków owsianych / jaglanych z dodatkiem banana, migdałów. Albo batony jak olega wyżej wspomniał, coś by móc zabrać ze sobą i mimo wszystko zjeść na szybko. Przerwa 7h po treningu to dla mnie nie przejdzie %-)

Makelroj_ sadzisz ze jak po treningu silowym dostarczysz ww i zrobisz aero to spalisz tluszcz? Bzdura wg mnie...organizm ma tendencje i odruch brania substansci energetycznych z ktorych szybko pozyska energie...jezeli bedzie mial wybierac czasteczke tluszczu a ww wybierze ww....wiec tluszcz nadal zostanie materalem zapasowym w malym stopniu [...]

j/w znam wielu kolesi masistych przy 175-180cm po 90-100kg masy a jak by mi któryś wypindolił to tak szybko ,ze bym nie wiedział kiedy i za co

..nie wiem co ty chcesz od pomarańczowego cp zreszta jest tego tyle ogólnie do wypicia co kot napłakał, ja rozrabiam wszelkie staki- te lepsze i te gorsze smakowo- w ilości wody około pół szkalnki i pije, jeszcze mi sie nie zdarzył odruch wymiotny, choc gębę wykręcalo czasami ale jak wspomnialem- wypija sie szybko i 'bólu" sie nawet nie czuje

1-10 deca 125mg e4d 1-20 tesc 250mg e4d nie wiem czy dobrze ,tak na szybko , jak cos podpowiedzcie bo barana z siebie zrobie:P

weglowodany...zaroowno wolno jak i szybko wchlanialne...uzupleniaja glikogen w miesniach po treningu w troche dluzszym czasie niz glukoza... uzuepnienie glikogenu w miesniach po treningu powoduje ze org nie rozklada miesni w celu pozyskania energii (chamuje katabolizm) misOO Gróbas w Suplementacji

Cierpliwość i wytrwałość po pierwsze, jak chcesz na szybko to nie ten dział.

[...] a oprócz pytania pogrubionego... czas pierwszej kreatyny jest indywidualny a ja pytam a mój przypadek Emlo wyliczyłem zapotrzebowanie na 3187 i chyba raczej dobrze bo jak jadłem 2700-3100 to nie nabierałem aczkolwiek faktycznie teraz masa idzie do góry całkiem szybko, jem białka 2 g pełnowartościowego, tyle zaproponował mi s.m.p.a, reszta [...]

Jak mówiłem: postęp naukowy tak szybko zasuwa, że nieraz zdam już artykuł do druku, a tu coś nowego wyskakuje.

oprócz tego co koledzy wyżej doradzali można też zastosować w diecie szejki z naturalnych produktów. dajemy jakieś płatki, owoce, rodzynki, twaróg czy Inne podobne produkty i mixujemy do postaci płynnej. taki posiłek wchodzi w momencie i tez szybko się trawi. A z innej strony jak sie troche pokombinuje to 4000 to naprawdę jest nic

[...] ta jest szczególnie istotna, jeśli jesteś zupełnie początkującym biegaczem i nie trenowałeś ostatnio dyscyplin sportowych, które tez wymagały wysiłku fizycznego takich jak: jazda na rowerze, tenis, bieg przełajowy na nartach czy aerobic. Zacznij wiec od programu marszobiegu. "Systematyczne marsze powoli przygotowują twoje nogi do [...]

Raczej u mnie szybko przyjdą efekty bo jak czwiczyłem same pompki to już po 1 miesiącu widziałem

j/w to tak jak z powiedzmy z jakims dlugim testosteronem, wyzszy wynik pojawi sie szybko, ale pelna kumulacja tym samym faktyczny poziom testa dopiero po ponad miesiacu zazywania Oraz bardzo wazna rzecz do autora, Zbadaj najpierw poziom IGF na sucho

[...] w postaci stabilizatorow, ktore ze wzgledu na maly przekroj poprzeczny szybko sie mecza. To ich zmeczenie nastepuje przed zmeczeniem znaaaacznie wiekszych naramiennych. Bola jak cholera, ale nie naramienne tylko te pod spodem. Cwiczenia z tej grupy ktore odciazaja stabilizatory(nie do konca)to: -wyciskania na stromej(70stopni) lawce(wbrew [...]

Dzięki,no mam nadzieję,że szybko przejdzie tak jak mówisz.Od 3,5 miesiąca robię fbw i to chyba przez to się tak zajechałem,zmieniam na split z powrotem.

chyba tak bo to ciekawy produkt, jak i wogóle cytrulina szczególnie w połączeniu z kreatyną jest substancją ciekawą i to w połączeniu z dbaniem o równaowagę elektrolityczna organizmu powinno przynieść ciekawe efekty, więc chyba spróbuj a dolegliwości powinny szybko minąć?

No i jeszcvze zpomniałem o walecznym Rodmanie.Jak był młodszy jeszcze w Detroit Pistons to doskonale biegał(bardzo szybko przy tym wzroście!)... Dużo by się tego nazbierało jeszcze np. Dee Brown, Spudd Webb, JOe Dumars i oczywiście nieprawdopodobny Isiah Thomas którego lubie o wiel bardziej niż Iversona... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę [...]

lepsze były by orzechy ale słonecznik też jest ok a syfy mogą być od złej diety może za szybko przeskoczyłeś na taką ilość i są efekty organizm nie lubi takich przeskoków wprowadzaj stopniowo to.A najprędzej jesteś uczulony na jakiś rodzaj pożywienia tu musisz sam po sobie patrzec na co jak reagujesz.