jak szybko

[...] wcześniej - pudełeko, + białko uzupełniające dietę 4kg + BCAA XTRA Activlabu koćnówka puszki - tak na 4dni. Jak to rozegrać? Na początku wydało mi się, że dużo mi kupił ale jak spojrzałem na dawkowanie :/ masakra jakaś. Spalacz 4 kapsy dziennie a BCAA 3*5 czyli 15!!!!!!! Taki jestem, że nie mogę tego tyle brać a poza tym używając tego w ten [...]

za wczesnie na kreatyny. teraz bedziesz rosl dosc szybko bez niej. nie przyspieszy ci zbytnio efekto. jak wyglada rozklad b/w/t?

[...] 2-3x1200m, 6-8x200m) a resztę walić w szybkość (+ elementy skoczności). A tutaj trzeba by trochę sprintów, podbiegów i siły (skipów przeróżnych, wieloskoków), ale tak jak mówię, no w Twoim wieku to też trzeba z tym dość ostrożnie... U mnie trener w poprzednim sezonie przygotowywał z rocznika 97 pod tysiaka (pobiegł 2,47 bodajże) i było [...]

[...] nandrolonu bo będzie lipa z odblokiem , prolaktyna pójdzie w górę + jeszcze deca 25-? - może zacznij sobie od propa i npp , bardzo szybko się rozbuja , potem wejdz na jakiegoś długiego estra i tutaj bym dał mete po npp , a na koniec mixa + do tego jakąś oxe jak nie brałeś i chciał byś czegoś spróbować albo wino . może coś takiego 1-6 NPP [...]

[...] pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny) Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) natomiast korzystnie wplywa na nasz organizm podnaszac miedzy innymi odporonosci. Podsomowujac przy cyklach masowych praktycznie [...]

Mój bład jak mówisz,za szybko czytałem,przepraszam.

[...] chodzi o dopalacze to zadnych tussi nie bylo do nauki ,ja nie jestem zaden kujon normalny chlopak ktory nie lubi sie uczyc i robi wszystko zeby tego nie robic<LOL>ale jak trzeba to trzeba jedyne co popijalem do nieraz w duzych ilosciach metrix energy albo tigera;/ nie wiem moze to spowodowalo takie objawy??? w sumie teraz wypilem matrixa [...]

Tak samo jak biceps i treceps szybko sie regeneruje wiec postanowilem 2x cwiczyc w tyg .

niestety suplementacja to drogi interes...a dlaczego mówisz, że szybko się kończy ??? jak kupujesz śladowe ilości to się nie dziwie Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

mam karnet do konca miesiaca, zobacze jak pojdzie po tych aerobach, jak nie pojdzie to po prostu mu powiem, ze ma mi dac tak itrening jaki ja chce i tyle. Mam 103 kgk, wiec powinno isc szybko przy wzmozonej aktywnosci fizycznej i diecie ;p

Lentz pewnie zgilotynuje Japońca i kupi sobie jeszcze trochę czasu, like it or not. :D Gala jak na cokolwiek jubileuszową szału nie robi. Cerrone albo szybko odetnie Guillardowi zasilanie, albo będą krążyć i czaić się przez 15 minut. Shields pewnie zdupcy Hermana, może jakieś późne poddanie. Okami by UD zapewne, niestety itd. Lawrence Holloway [...]

O tym to ja wiem. Mi chodzi o plan bo posiadam troche sprzętu i trzeba to wykorzystać.. Jak będe mniej jadł tylko to za szybko nie zrzuce tego brzucha i nie poprawie wyglądu...

obciążenie ok,jak na żeliwo cena niezła, jeśli masz kasę i nie chce Ci się szukać mozesz brać. Ja bym pewnie poszukał czegoś trochę tańszego,ot choćby jak anubis84 pisze, stalowego. 120kg to na początek dobry ciężar ale dla kogoś moich gabarytów trzeba by zaniedługo dokupić, w ćwiczeniach typu siad czy ciąg ciężar szybko leci w górę a gryf bez [...]

[...] Ja np sobie ustalilem w taki sposob predkosc na rowerku przy ktorej mam tetno 120-130 i przy takiej predkosci jezdze. Tak samo mozesz sobie zrobic z bieganiem, przebiegnij jakies okrazenie czy tam odcinek i zmierz czas, a nastepnie puls. Jak bedzie w granicach np 120-130 to juz wiesz, ze musisz biec tak szybko by zmiescic sie w czasie [...]

tak glukoza, dextroza, carbo, vitargo, jak i ziemniaki, cukier z cukierniczki i zelki harribo - maja wplyw na insulinę i moga miec wplyw na wchlanianie i "transport" kreatyny. Z tym, ze dawki uzywane w badanich siegaly 100g czystego cukru (zazwyczaj byla to sacharoza - czyli cukier z cukierniczki, lub glukoza, zwana tez dextrozą). Wplyw [...]

Moze... Ja wiem, ze sierpy jak na poczatek tytulowej "konfrontacji" to slaby pomysl. Moze z kims malym walczyles, lekkie mial lapki i szybko nimi mahal? Tyle, ze wtedy w parze z sila to nie idzie.

Osobiście jako tako zaczepiony przez obcych ludzi na ulicy nie byłem w ten sposób coby się to musiało skończyć bójką, koniecznością obrony życia, z czego się ogromnie cieszę Ale tak to bić się biłem na zasadach solówki, różnie z tym było - trwałych uszkodzeń na zdrowiu na szczęście nie mam... "Walkę" 1 vs kilku też się zaliczyło, na [...]

jak na rok stażu to za dużo kreatyny brałeś, za silne i za szybko, duży błąd, cel masa to powiem Ci, że bez diety się nie obejdzie, to ona jest podstawą i na niej bym się skupił, na kreatynę za wcześnie teraz bo masz za małą przerwę, min tyle ile trwał cykl, co do innych supli to tylko mogę Ci polecić jakieś uzupełnienie diety białko/gainer, [...]

Sorry za błąd Pisałem na szybko. U nich pierwsza liczba to miesiąc, a nie jak u nas dzień 9/8/2007 i stąd ta pomyłka.

[...] doprowadzić się tym środkiem do stanu ostatecznego(kolosalne dawki) i zazwyczaj kończy się konwulsjami i zrytym garem do końca życia.Marihuana jest stosowana przez wielu jako najskuteczniejszy środek przeciwko wymiotny w przypadku stosowania chemioterapi.Pacjenci którzy nawet nie mogli patrzeć na jedzenie ,zajadają się lepiej niż zdrowi co [...]