pierwszy raz jadłam pange nad morzem w tym roku,dobra rybka ale nie mam jej w swoim jadłospisie, w sklepach widze pange ale panierowaną i jakos mnie nie ciagnie do jej kupna a znalazłam na jednym z forum dziewczyna wkleiła taki artykuł(sama tez nie podała zrodła) We Francji kilogram przeciętnej ryby kosztuje 20 EUR. Panga jest o połowę tańsza. U [...]
Proszę o zmianę nazwy dziennika na: Cokta/ Podstawowa Sprawność Fizyczna by Wodyn od str. 13 Link: http://www.sfd.pl/Cokta%2FPush_%26_Pull_na_wzmocnienie_by_Sir_Lukasz-t725839.html Jak pójdzie szybko i sprawnie, to dam z premią
[...] swoim zachowaniem bardzo szybko Tak myslalem, gdybys zwracal, z pewnoscia nie bylbys w stanie mu kibicowac OMG Grind nie kazdy podchodzi do wszystkiego tak emocjonalnie jak Ty. Ja Hunta uwielbiam i cenie za cały dorobek w SW (zawrówno w MMA jak i K-1), a to co gada i pyerdoli 3 po 3 po mnie spływa, kibicowałm mu w tej walcę, ale cieśzę się [...]
[...] swoim zachowaniem bardzo szybko Tak myslalem, gdybys zwracal, z pewnoscia nie bylbys w stanie mu kibicowac OMG Grind nie kazdy podchodzi do wszystkiego tak emocjonalnie jak Ty. Ja Hunta uwielbiam i cenie za cały dorobek w SW (zawrówno w MMA jak i K-1), a to co gada i pyerdoli 3 po 3 po mnie spływa, kibicowałm mu w tej walcę, ale cieśzę się [...]
Nom sorry, że ten filmik jest odwrotnie ale następne napewno już będą normalnie a co do tej fazy to faktycznie teraz jak patrze na filmik to rzeczywiście może troche za szybko xD, dzięki za uwage ;]
tak samo jak można przeczytać o tym ,ze woreczki nie są zdrowe , każda teoria pewnie ma po części trochę racji rób tak by było Tobie wygodniej, ja kiedyś gotowałem wyłącznie w woreczkach - bo podzielone , szybko i sprawnie okazało się ,ze gotowanie bez woreczków obecnie idzie mi równie szybko i bezproblemowo , dla niektórych minusem będzie potem [...]
Dziś chciałabym napisać Wam moją opinię na temat RedWeilera, który jak dla mnie jest jednym z najlepszych suplementów przed treningowych. Zaczęłam używać go jeszcze przed współpraca z Olimp i na początku bardzo sceptycznie podchodziłam do sprawy, ponieważ testowałam wiele przed treningówek głównie z rynku Amerykańskiego. Produkt jednak przerósł [...]
wembol krytykuje berego heh ,,bo zamiast sie chwalic i jezdzic po innych to jak masz taka wiedze to powinienes nia bardzo szybko i trafnie operowac... a nie linki wklejac " przecież tam było wszystko opisane!
Wiadomo, będe robił raz A,B,C raz C,A,B itd. ABC, ABC itd. jak już. Mam pytanie odnośnie ćwiczeń na nogi, ponieważ nie chce sobie rozwalić kolan zbyt szybko, a przy Muay Thai jest to hmm dość istotne... Tia, tym bardziej powinieneś robić przysiady (wywal te wykroki najlepiej), bo wzmacniają mięsnie dookoła kolan (ale się robi głęboko, a nie jak [...]
[...] byście doradzili ? Badań jeszcze nie zrobiłem bo mam nową pracę i nie chcem jeszcze brać wolnego. Mam cloma ale mogę jeszcze coś domówić ??? Domów nolve 60-80 mg uderzaj jak objawy ustąpią daj 20mg potem 10mg razem z clomidem w pct . Alternatywnie IA femara, aromasin , arimidex najbardziej inwazyjnie działa femara uderzasz wtedy 2,5mg , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] była w jego pokoju i ciężko mi było tam wejść a tak w ogóle to rodzina nie wyraziła zgody na wchodzenie do tego pokoju. Dopiero od zeszłego tygodnia mogę tam wchodzić jako jedyny. Siłownia niestety jest rozebrana bo nowy układ mebli nie pozwala na jej obecność bo miejsca nie ma. Ale żeby nie stać w miejscu wszedłem na bieżnie. Rewelacja! A [...]
Ja to nawet jak raz wróciłam mega głodna ze stepu bodajże to chciałam sobie szybko zrobić omleta z bananem, ale juz na samym wstępie się rozwalił i wyszła mi bananowa jajecznica %-) Powiem wam że byłam super zaskoczona bo okazała się pyszna!!! Z cynamonem :-)) Polecam
[...] że generalnie od początku wpędzacie się błedne kolo pojęć treningów na rzeźbe róznych redukcji itp. Przede wszysktim waga 55 kilo przy 159 cm wzrostu u dziewczyny jest jak najbardziej prawidłowa. Z drugiej storny BMI to nie wszystko. Jeśli procentowy udział tkanki tłuszczowej w tych 55 kilo jest wg normy to ok. Jeśli natomiast jest wyższy [...]
[...] węgle proste niech zamieni na zlozone- one poza szeregiem zalet zawierają tez drogocenny błonnik, ktory zapewnia dluzsze uczucie sytości i powoduja ze insulina nie skacze jak szalona: makaron pelnoziarnisty, wszelkie kasze- najlepsza gryczana, ryz brązowy, dziki, basmati. do tego na obiadek porcja mięcha: drób, wolowina, cielęcina, wieprzowina [...]
Nectary - robione z woda rozpuszczalnosc rewelacyjna smak - mi smakowalo( chociaz na dluzsza mete by zbrzydlo, raz na jakis czas moglbym to zrec), kumpel sprobowal i mowi ze ochydne. Ogolem produkt udany aczkolwiek za drogi, jakosc jest niewspolmierna do ceny. Jakby to bylo tansze to bym se kupil taki nectarek zeby pic kilka razy w tygodniu dla [...]
RozbojnikWojtas za bardzo to wszystko bierzesz do siebie wszystko takie dokładne itp odpuść troche bo w takim tępię szybko się zniechęcisz. Ja nie mialem super redukcji a wejdź na mój temat i zobacz jak mnie wycięło.troche luźniej do tematu podejdź , bo ten stres przejmowanie się Ze bf nie spada tez żleb wpływa na redukcie
Wyzdrowiejesz i woda szybko wróci. Mięśni tak łatwo się nie traci. Tak samo, jak taknki tłuszczowej. Tego typu "grypa jelitowa" potrafi nas dość mocno odwodnić. Szczególnie w sytuacji, gdy występują wymioty w połączeniu z biegunką,przed kilka dni. Wtedy zdecydowanie warto pamiętać przede wszystkim o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Można zakupić [...]
Wyzdrowiejesz i woda szybko wróci. Mięśni tak łatwo się nie traci. Tak samo, jak taknki tłuszczowej. Tego typu "grypa jelitowa" potrafi nas dość mocno odwodnić. Szczególnie w sytuacji, gdy występują wymioty w połączeniu z biegunką,przed kilka dni. Wtedy zdecydowanie warto pamiętać przede wszystkim o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Można zakupić [...]
[...] szybko zmieniłem zdanie, Maywether jest faworytem tego pojedynku nie ma co ukrywać. Jest młodszy będzie pewnie szybszy oby nie zabardzo, ale po cichu licze że Oscar trafi go jakimś swoim mocnym sierpem jak np Mayorge. Jeżeli Oscar nie wygra przez KO. To na punkty będzie miał bardzo ciężko, nie ma co ukrywać ,że chyba najlepsze lata ma za sobą.
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW
