SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • [...] przy życiu zostanie tylko jeden, najsilniejszy osobnik. Nadal podajemy tylko wodę. Obserwujemy uważnie. Gdy własne zęby zaczną grozić szczurowi uduszeniem - kiedy zostało mu jakieś pół godziny życia - otwieramy klatkę i ostrym narzędziem wydłubujemy mu oczy. Oto mamy mordercę: możemy puścić go wolno. Oślepiony i głodny, szczuro-wilk w śmiertelnym [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sportowych przybędzie do stolicy Chin na igrzyska olimpijskie, nie tylko współzawodnicy będą przeszkodą w zdobyciu medali. W rozrastającej się przemysłowej metropolii, jaką jest Pekin, najgroźniejszymi przeciwnikami są: upał, wilgoć i zanieczyszczone powietrze. Biorąc pod uwagę, jak niewielka różnica może zadecydować o zwycięstwie (pięć ze [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 08:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywną ;).Sztuka była nudna i głupia to to tyle z prawo zdania z Wrocka. Filmiku niestety nie mam możliwości dać ponieważ nie mam kamery ani nikogo w okolicy kto ma ( a jak nawet jakby miał to i tak by pożyczył ) Będę starał się wrzucać dużo fotek za to Szybko mija cykl waga obecna 1,5kg do przodu Ale jeszcze w chu... mi tego zostało

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka jest uzyskiwana z mleka poprzez różne procesy, kiedyś serwatkę uważano za odpad w procesach mleczarskich. od kilku lat stosuje odzywki białkowe i jakoś mój organizm sobie radzi z trawieniem. Co do mięśni zbudowanych na odzywkach to moze neiraz okazać się prawdą, taka osoba trenuja ma jakąś dietę stosuje odżywki i ma nadwyżkę kaloryczną a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2016-07-08 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli bo wówczas możesz zrobić symetrycznie ćwiczenie, ale i z jedną da się ogarnąć sensowny plan treningowy i ewentualnie w trakcie jego trwania postarać się załatwić jeszcze coś więcej sprzętu. Daj jeszcze wypełnioną ankietę z podwieszonych tematów i zaraz będziemy myśleć jak to poukładać. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-02-11 11:36:26

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2020-02-11 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzyko wystąpienia uogólnionych napadów padaczkowych); karbamazepiną (ryzyko zwiększenia stężenia czynnego metabolitu karbamazepiny we krwi z objawami przedawkowania, jak również przyspieszenia metabolizmu kwasu walproinowego i zmniejszenie jego stężenia w surowicy krwi); fenobarbitalem i prymidonem (najczęściej u dzieci obserwowano [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2005-12-11 02:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakładałem wcześniej temat, ale jednak szybko stwierdziłem, że temat jest zbędny a to co będę chciał z ciekawości dopytać to zrobie to tutaj. Tak więc jak jest u Was z kalorycznością na redukcji? Z czasem gdy te kilogramy spadają odejmujecie też z michy czy jednak można systematycznie palić tłuszcz na stałej kaloryczności? Zastanawia mnie to bo [...]

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow! Dziękuję! Nie sądziłem, że się załapie na ten konkurs :) Z kandydatów , którzy się zgłosili jesteś: a) zdecydowanie najaktywniejszy na forum b) prowadzisz bardzo dobry dziennik treningowy, systematyczne i ciekawe wypiski c) młody, z dobrą wyjściową sylwetką do budowy masy Dajemy szanse nie tylko 'starym wyjadaczom' , którzy wielokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2015-02-08 13:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem: przez te trzy nieaktywne lata od pasa w dol jestem tlustym chudzielcem. chce zrzucic tluszczyk z ud i posladkow, cellulit niby nie ma ale jakies waleczki sie tworza z tylu ud juz. chcialabym wyrzezbic mocniej nogi, lydki zeby pozostaly szczuple, uda, byle bez tluszczu, moga byc bardziej rozbudowane. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2003-08-11 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę coś zmienić. Chociaż ostatecznie może być. Teapot: miło Cię gościć :) 28.02.2018r. waga w dół, dziś 92,1kg (nie wiem czy nie za szybko ale trener mówi, że mam się nie martwić, jak będzie tak dalej to się będziemy przejmować) /SFD/2018/2/28/d536594f3d13403894046b24ec638ab1.jpg Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-02-28 08:56:35

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To powiedźcie mi chociaż jak moge zwiększyć kondycje mięśni, bo jak zrobie 15 pompek to mam już serdecznie dość ale jak robie po 10 to moge zrobić troche więcej serii. Albo po przebiegnięciu 2 km takim szybszym tępem zaczynam "pluć płucami". Jak mam biegać żeby to zmienić??? szybko i mało czy dużo i powoli???byłbym też wdzięczny bdyby [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2005-08-10 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Mep

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dla mnie za mało kcal, za mało tłuszczu 5x w tygodniu biegać? po co? 4 max Ci starczy, nie biegaj naczczo bo z mięchem się szybko pożegnasz 4-5x w tygodniu brzuszki to nic dobrego 2-3razy w tygodniu po treningu 3 ćwiczenia i tyle

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2011-03-06 01:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo ponownie ! Nie ma to jak wybiegac sie na boju w takim zaduchu Szkoda tylko ze sie tak szybko ****a mecze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 19:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] z twarogiem, mialem 87 curku, boje sie troche bo ojciec i dziadek ze strony mamy maja cukrzyce cisnienie mam 155/75 moglo by byc lepiej, teraz wiem czemu dzis caly dzien sie szybko poce i czerwienie i zyły sa ciagle na wierchu nawet na czole molu mdrol to porownanie jak luki pisal do masterona znacznie mocniejsze w sajdach od mety a meta to meta

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mnie stymulanty średnio działają, a jak jakiś nowy to się bardzo szybko przyzwyczajam Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-29 19:43:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 19:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pomysl co by bylo jak bys zjadl cala... szybko tolerancja sie wyrobi i bedziesz mogl dawki lekko podbijac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 14:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge jesc na kilogramy. jeszcze jak dobrze zaparze i zmieszam z bialkiem na wodze to luks zero problemow z trawieniem gazami itp. trawi sie lekko szybko i przyjemnie nic sie nie odbija idealny posilek przed treningiem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 09:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde obudziłam się dzisiaj przed 4 na siku i później spałam tak lekkim snem, że jak koteł czymś szurnął to się zrywałam... Szybko dzisiaj polegnę na spotkaniu ze znajomymi.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 09:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pRERIA, ALE W 3 MIECHY DO SYLWETKI MARZEN NIE DOJDZIESZ.. TAKA PRAWDA.. a jak chcesz tak szybko, to stosuj metode Slicznych i taki trening

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 16:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie żebym się użalała nad sobą ;-) Dostałam większą dawkę leku i mam nadzieję, że to szybko mi pomoże bo w tym stanie to ani trenować ani nawet zakupy zrobić. Mężczyzna od kilku tygodniu sam sprząta bo ja o 16:00 jestem jak zombie, nie ma ze mną kontaktu i tylko bym spała.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)