SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • koncentrat a izolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie szybko, powstrzymujac katabolizm. Wiec dzialanie jest identyczne, zreszta zawsze mozna dolac oliwy z oliwek po spowolni wchlanianie sie bialeczka Szczerze mowiac ogolnie nie kumam o co chodzi wam tam powyzej ale napisalem tak jak ja to rozumuje Btw...Lewa polkule mozgu mam po mamie wiec ten chlopski rozum moze w polowie szwankowac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2004-10-13 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron

    Post
    Doping

    enan balkan 250mg e5d, poczekam jak się wkręci, dopiero 15 dzień leci, mogłem dać propa na kicka,poczytałem trochę wątków o provironie i ludzie zachwalają super samopoczucie i libido, szybko się wkręca, że nawet można okresowo brać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2013-11-13 12:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domku

    Post
    Sztuki Walki

    Eiji z tymi pompkami to byl post w mieszanych sztukach walki zalozony przezemnie tam pare osob ( zwlaszcza swietej pamieci Ronowicz) omawiali jak dosc szybko dojsc do 100 pompek i 4 min to wyraznie za duza przerwa miedzy seriami, ja proponuje 2 minutki " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2003-07-11 00:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja przed snem polecam twaróg, pomiodr i jakieś żródło tłuszczu. osobiście jem 20 gr. orzechów włoskich. przed trningiem ww złożone, jak pisze s.m.p.a. Pamiętaj, źe białko musi być szybko wchłanialne. Kurczak, ryba w ostateczności odźywka oparta na serwatce. Może i oczywiste, ale przed i po treingu uniakmy tłuszc. i warzyw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-01-06 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo to poprostu odzywka nastawiona na uzupelnienie weglowodanow po treningu zawierajaca i mono jak o polisacharydy ktore szybko uzupelnia niedobor twojego glikogenu po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2004-10-18 21:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z igla.

    Post
    Doping

    usiadź rozlużnij mieśnie wbij szybko i dosyć silnie ja wypuszczam powietrze i wbijam w jednym momencie wchodzi jak w masło nawet 1,2 igła wiec niepeniaj 1 słysze by igła sie miała złamać gdzie robisz zastrzyk ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2012-10-27 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to ma byc ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A wiara to kupuje... to jakby kupić mete, albo jakąś odzywkę z firmy "Czarny Ciche Chałupnictwo Prodakszyn" nie kupił bym tego. Jaka lista chętnych - wiara po 5,6 opakowań bierze... Adresy ich poproszę! Roześle im list z gratulacjami. Nie chcę wiedzieć co oni tam wrzucają przy produkcji Podejrzewam, że nadchodzi nowy rok i sezonowcy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2007-12-30 14:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczynałem ćwiczyć to ćwiczyłem bez diety i niestety bardzo szybko dopadła mnie stagnacja. Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-07-26 20:41:36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-07-26 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ::::..DYSKOTEKA..::::

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2003-02-01 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do krakowian :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeżeli ma więcej jak 15 lat to może być problem jeżeli chodzi o judo. Spróbuj jednak na Wiśle (nie odrzucają znowu tak szybko młodych zwłaszcza jeśli ma szansę być w cięższych wagach). Na Grochowskiej w Szkole M.S. (Jaśkow,Wołoch), Szkoła Podst. w Witkowicach (S. Gaweł), Wola Duch. Szk. Podst. nr 90 (Mońka, Marchewczyk, Moskalewicz, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2002-01-20 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to odrazu se walnac cos takiego jak storm?? czy to nie bedzie za szybko??? moze jescze raz walnce cp czy nie za bardzo?;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2007-03-11 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby w dni treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie odzywia, duzo je, malo je, biega szybko, biega wolno, biega interwaly, biera aero... Patrz ile moze nas roznic wiec dlaczego niby u kazdego tluszcz ma sie spalac po tym samym czasie biegu ? Do tego jak ktos ma bardzo duzy poziom tkanki tluszczowej i jest w stanie biegac np 15-20min to uwazasz, ze nic mu to nieda bo nie przebiegl 30min ? ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-11-28 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    jak stosowałem na samym poczatku zam omandren to był taki szok bo po dwoch strzałach napuchnołem itd ale szybko tez i opadło wiec to tez nie jest za specjalne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2013-11-11 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - cel masa - sprawdzenie diety :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podbijaj jak nie idzie mysle że może byc ok. powinno szybko iśc niedowaga jest big

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2014-10-03 10:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze a sytość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanke na inse. i chyba przez to ze tluszcze jednonasycone trawia sie dluzej, a w masle sa tez kwasy MCT , ktore szybko sa trawione. dodam ze po tluszczach zwierzecych za to nie mialem uczucia ciezkosci, po jednonasyconych za to czulem jak cos lezy w zoladku. takie moje spostrzezenia, ale wole sie was spytac czy rzeczywiscie tak powinno byc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2016-12-23 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesz w szkole ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja biorę najczęściej dwa pojemniki banana i szejker do pojemników kaszę/owsiane + kurczak ew. karkówka jak dobrze wyjdzie (musi szybko iść - przerwy są krótkie) + kalafior/pomidor/sałata/brokuły/itd. + oliwa a buteleczki 50ml + orzechy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-09-02 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdź maila. oby się Antkowi ułożyło, i niech szybko wraca do formy. pamiętam jak walczył z Jurasem na jakiejś z pierwszych konfrontacji, wypas. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 20:43:16

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2008-03-03 20:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY W doborze sprzetu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak szukasz na allegro jakiś obciążeń to ja polece ten sklep: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=12952820&gr_id=45625 właśnie u nich kupiłem obciążenia, niedrogie, szybko doszły, dobrze zapakowane i są porządne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-09-01 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty po bombie

    Post
    Doping

    Bedziesz sie prawidlowo odzywial i trenowal to czego masz nie miec przyrostow?? Trening czyni mistrza ale na pewno nie tak szybko jak na koksie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-09-29 22:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać że nie masz pojęcia co robisz a twoja ankieta to kpina na szybko zrobiona spożywasz 9,5g węgli na KgMC powiadasz wez kasę przeznaczoną na koks wydaj na jedzenie jak do grudnia będziesz odnotowywał progres to dorzuć metę 30mg 6 tyg. Boldenon zostaw na pózniej , nie zmarnuje się Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-03 19:20:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-09-03 19:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)