MoonBlade sorry ale mnie tak bardzo kusiło by to założyć :P u mnie juz spokój z trądzikiem na twarzy od jakiegoś 1,5 miesiąca. jak coś wyskoczy to na plecach lub barkach....ale to też szybko ginie. teraz moze troche więcej wyszło (1 na dzień) bo od tygodzina mam zwiększną dawke na 40 i jaaazzzddaaaa!! pod koniec maja już koniec kuracji :D. bede [...]
Siema. To Ty miałeś problem z barkami? Ja już nie biorę dwa miesiące. Troche skóra sie przetłuszcza na czole. Trochę łupieżu. Twarz bez ani jednej krostki. Plecy w miarę ok. (nieraz sam dłubie). Za to barki ciężko... podczas kuracji nie było nic. A teraz są takie podskórne krostki. Jednak jest to dziwne. Ponieważ mogę bez problemu włożyć w to [...]
ja mmialem problemy z barkami, zeszlo jak o***alem 80mg ed, skonczylem izo kiedy 2 meichy temu? widze malutki nawrot, tzn twarz sie troche przetluszcza, kilka malych ********la ale szybko dosc znikaja, mysle ze to wina towaru
o ********* !!! dzisiaj niedziela, wczoraj mialem robiony zabieg, wszystko wygladało super, dzisiaj sie budze morda cala w strupach koloru krwi masarka, jak tu isc do pracy, mam nadzieje ze zejdzie to szybko ale masarka piła łańcuchową, wiem ze mialem najmocnijeszy peeling i mokrodermabrazje po tym, ale takiej masakry dawno nie mialem
[...] tętno spoczynkowe jest nawet niższe bo 38/min. Ale to wynika z bardzo ciężkiego trenigu wytrzymałościowego (jestem kolarzem). To najzupełniej normalne (L.Armstrong miał 28 jak wygrywał Toure de France) Jeśli chodzi o spięcia brzucha. To bardzo dobre efekty uzyskałem wykonując max.napięcia mięśni brzucha leżąc na płaskiej ławeczce z nogami [...]
[...] choć oczywiście wykluczyć ich nie można. Nie znam się, ale czy odłożenie koksu może spowodować problemy psychiczne? Pytam, bo nie wiem. Moim zdaniem Mirko walczył podobnie jak z Aleksem i Magomedowem. Problem w tym, że wtedy trwało to krótko i jego kopnięcia szybko rozstrzygnęły walkę. Tu się nie dało i zobaczyliśmy inną twarz Chorwata. [...]
Hehe ogolnie jaja. Greg-> A walka Minotauro z Timem? Przeciez Mino go nie obalil, za kaztdm razem jak padali, to mu Tim pokazyal zeby wstawal, za ktoryms razem, Tim sie wycofywal, a Nog doskoczyl z ziemi i go sciagnal na siebie, teoretycznie dajac dobra pozycje. Lesnar walczac z Minotauro i schodzac na ziemie, przegra walke bardzo szybko, a [...]
[...] wszystkiego tylko pierwsze posty , wyniki badań są : test norma do 15 / u mnie 18 estro norma do 49 / u mnie 182 czyli znowu teść aromatyzował dość szybko w estro :/ jakie macie porady na zbicie estro efektywnie podczas cyklu ? obecnie leci prop e2d 150mg i meta inj e2d 50mg po zamiania enana na propa lekka poprawa libido jak mówiłem [...]
hmmm. To jest powazna sprawa. 2 skręcenie nogi! Nie wiem jak powazne miałeś skręcenie, ale jak lekarz kazał przerwac na 2-3miesiące to powinienies tak zrobic i nie przeciążać tej nogi. Maszz ja w gipsie? jakąś szyne? ja miałem 2 lata temu skręcony staw skokowy i za szybko wróciłem do treningów i żałuje ponieważ mnie boli do dzisiaj i żadne masci [...]
[...] na hakach w sklepach. Zjadając to, dostajesz w bonusie sporo świństw, których nawet nie znasz. Białka jest tam 3x mniej niż podają tabele kaloryczne. Jadaj świeże mięsa, jak chcesz mieć np na kanapki, to ugotuj kawałek kurczaka z przyprawami i pokrój w plasterki, więcej kasy nie wydasz niż na wędlinę, a będziesz mieć jakościowo dużo lepsze [...]
[...] Podgrupy kliniczne RZS Reumatoidalne zapalenie stawów występuje w odmiennych postaciach pod względem przebiegu klinicznego, postępu zmian radiologicznych oraz czasu, w jakim dochodzi do rozwoju inwalidztwa. W klinicznym przebiegu rzs można wyróżnić trzy typy: 1. Tzw. samoograniczający, o łagodnym przebiegu, który dotyczy niewielkiego [...]
No właśnie jak trenujesz to juz 2 miechy to sam powinieneś wiedzieć czy sie dobrze trenuje czy sa postepy itp.A jezeli sie do czegoś przyczepic to do tych ilosci powturzen w seriach z progresja, 12 11 10 9 nie kumam tego zmniejszaj powturzeń o 1 lepiej o 2 bo wtedy jest wiekrza różnica(progresja) cieżaru a oto tu chodzi np 12 10 8 8 ja lubie [...]
[...] możesz zamiast 10 gr. oliwy dać nawet 50 do tego więcej nasion i orzechów (masz ich tylko 20 gr. w jedym posiłku) Pamiętaj że zdrowe tłuszcze nie mają takiego złego wpływu jak np. węgle . A do tego łatwo i szybko można dzięki nimi uzuopełnić kalorie gdy brakuje do bilansu , 1gr. tłuszczu = 9 kcal gdy 1 gr. węglowodanów lub białka to tylko 4 [...]
[...] na przedtrenigiem plus do tego szybko wchłanialne białko. Przygotowałbyś organizm na węgle o treningu. Dzięki temu mógłbyś obciąć część wieczornego twarogu, który może być przyczyną tego nocnego wstawania. Bezpośrednio po treningu zostałby Ci banan torba ryżu i mięso, i reszta tak jak później leci. Żurawina o ile się nie mylę działa moczopędnie.
[...] Na pierwszy rzut (tzn. piątkowy trening), poszedł High Kick (wiem, że jest przystosowany bardziej na sporty walki, ale jeśli mam, to czemu ma się tracić?). Nie jest to jakiś wielki test, pod koniec napisze ocenę ;) http://i.imgur.com/4u4BVte.jpg Więc, w końcu zacząłem robić przysiady większym ciężarem (wcześniej miałem spore problemy z [...]
wypełnij ankietę działu. To carbo przed treningiem jak i banany zbędne, po też nie koniecznie będzie wskazane, jak już to wypij to białko i zjedz banana, choć jeżeli zjesz posiłek przed treningiem i po treningu w miarę szybko to i taki zabieg zbędny. Wywal też gotowe musli i otręby - nie specjalnie są Ci potrzebne, musli zrób samodzielnie. Masło [...]
rozumiem, no nic sie nie poradzi, troche ch**owo ze akurat teraz jak program planowo sie zaczynac powinien to sie takie cos zrobilo, oby szybko bylo juz po problemie, najwyzej na wyciskaniu sie skupie, ale to wtedy przeciagne mostek, bo niema sensu ruszac z cyklem jak planh treningowego nie bede w stanie wykomywac w pelni. A moze nie bedzie tak [...]
Mam w planach jeszcze jakies 12-14 kilo miesa dobic, wiecej nie potrzeba. Nie chce wygladac jak gora miesni i sie ledwo ruszac Na boksie slysze ze rosne okropnie szybko. Ale chyba pora dorzucic jakies odzywy albo cos...
[...] ale dziś na treningu wyraźnie odczułem mniejsze zmęczenie. Tak że wątpię że to placebo. Ale inną drogą kiedyś myślałem że mi dosypali skruszonej metki do BCAA i rosłem jak dzik na tym Dzień 4 na TADzie i muszę powiedzieć że dziś poczułem efekty. Regeneracja organizmu jest dużo szybsza, zakwasy minimalne choć trening bardzo ciężki. Mniej [...]
Izotek cz4...cdn
