SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Gainer+bialko a dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tych 2 jajek dodaj do chlebka po plasterku wedliny i np. sera(nie zaszkodzi Tobie) i juz masz z głowy! Nie potrzebujesz zakupów.Banany to dobry pomysł.Po treningu- jak nie chcesz wydawać kasy na gainera,to po prostu wypijaj wode z glukoza(50 gram) i bedzie dobrze.Potem dobry posiłek,np. ryż z kurakiem i juz jest git. Gainer,jak pisales [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-08-28 23:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopasować nadwyżkę kaloryczną na masie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obwodów nie mierze bo kieruję sie tylko obserwacją w lustrze i łapaniu detali na ciele które zanikają , znam swoje ciało i wiem które fragmenty się chowaja , odsłaniaja , jakies żyłki itp. Jak już pisałem wyżej u mnie masa trwa średnio 6 miesiecy i wole robić wolniej a lepiej i kilogramy nie specjalnie mnie cieszą jak szybko rosną . mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2021-11-07 08:30:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wasze rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    pytasz sie mnie jak szybko edytowac toć odpowiadam

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko powininem poczuc suste? Biorac pod uwage ze do tej pory czesalem przez 8 tygodni cido, a wczoraj bilem 500 mg susty do tego dojdzie jeszcze jeden strzal w tym tygodniu 250 mg.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13335 Data: 2008-04-03 15:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĄTEK 13-tego

    Post
    Doping

    [...] sprubuj ja zlamac nie zamiesz wygniesz owszem ale nie zlamiesz a pozatym zostawia sie trosze nigdy calej nie wbija i tyle a z tym ropieniem to albo koles mial lipny towar albo nie zostal wbity domiesniowo tylko podskurnie wtedy idziesz do lekarza i nie ma zadnego rozcinania wmiare jak szybko pujdziesz zakladaja ci saczki i wyciagaja substancje.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2004-08-18 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciagniety bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz wtedy.osobiscie uwazam ze to od ju jitsu bood cwiczen albo ostrego treningu nie ma szans juz cwicze dlugo tym treningiwm co mam i czuje sie rewelacyjnie.a bol opisze:to jak podnosze reke bokiem to mam uczucie jakby mi sie spinaly,napinaly miesnie w tym prawym barku.i tez boli tylko jak powoli podnosze reke a jak szybko nawet z obciazeniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2011-03-23 16:48:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SIERPNIOWY KONKURS im FELIXA HOFFMANNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha jak szybko napisałeś ja też napiszę, a co! mam nadzieję, że będzie sprawiedliwie oceniane

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8979 Data: 2010-08-06 11:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mężczyzna na aerobiku - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiedż jest prosta - nie wiem zależy od szeregu innych czynników, np. tego jak jesz, jak ćwiczysz na siłce, jak szybko się regenerujesz, jakie aeroby stosujesz

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13102 Data: 2005-07-09 10:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino i prop cykl

    Post
    Doping

    Po co prosisz o pomoc skoro robisz po swojemu? Zbiłeś E2 za bardzo. Nie licz na efekty cyklu przy takim poziomie. Czy wiesz jak dawkować symex by mieć E2 w normie? Nie. a jakbyś się posłuchał to byś wiedział. Jedz teraz symex tak jak Ci to rozpisano. 1/2 tab e3d. Nie wiadomo jak szybko znów podskoczy Ci E2 do dobrych wartości. jadłbym tak i [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2016-03-22 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - kontynuacja treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] odpoczynku mięśnie rosną. Kreatyna nie jest takim środkiem. Znaczy jest, ale tylko względnie. Nie stosowałbym kreatyny bez stażu. Przyjdzie czas to weźmiesz. Nawet nie wiesz jak szybko idzie siła w przysiadach bez supli. Jedz zdrowo i wszystko będzie ok. Myślę, że 2x w tygodniu na siłowni i raz w tygodniu skoki dosieżne: 3 serie po 10-12 skoków, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2011-01-26 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poddenerwowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo wiem, co chcesz uzyskać przez ten lament, ale kadży robi jak mu się podoba, a jest jedna postawowa zasada w redu - śpiesz się powoli. Tutaj nie jest ważne ile i jak szybko schudłeś, ale jak długo to utrzymasz i jakie ujmy na zdrowiu zafundowałeś sobie po drodze ; ) Poza tym inny są freak'ami kaszy jaglane, gryczanej itd ; ) Kubki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2016-04-14 21:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    Z Mołdawią jak szybko nie strzelimy gola to mogą być męczarnie. Ale liczę na to że chociaż 1:0 będzie bo inaczej możemy już skupiać się na Euro 2016 %-)

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka cykli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wprowadz stopniowo diete na mase i sam zobaczysz jak szybko bedzie wracac sila i masa...bedziesz rosl jak na koksie teraz...co prawda glownie to bedzie te odrabianie strat ale przynajmniej ladnie bedzie szlo...co do tt i zma ile masz lat? jak ok.25 to wtedy mozesz sie pobawic w tt wczesniej nie ma sensu bo efekty nie beda zbyt duze... Co do pompek [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2003-10-07 19:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    100zł i 2 pkt. za jazde bez pasów k***a mać. Niefartownie bo akurat na skręcie się z chvjami mijałem i za późno ich zauważyłem i nie miałem jak szybko przepiąć go. Chvj tam stało sie,yebać to.

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pensje dla boldów zdecydowanie wystarczają na dobry cykl 2 miesięczny :-D raz jak szybko odpowiedziałem i byłem 4 to stwierdziłem że ta zabawa nie dla mnie %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-17 12:39:31

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 12:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denis Cyplenkov

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a podobno 7 lat temu wazyl 70 kg... technicznie slabo ale sila i warunki fizyczne sa idealne i to tylko kewstia jak szybko sie nauczy walczyc i czy umie myslec przy stole bo to bedzie mu niezbedne przy walkach z najlepszymi na swiecie

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 01:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak szybko chlopaczyna zakumal

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 17587 Data: 2005-08-21 13:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 28 - dyskusja LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak ? szybko przegrał %-)

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana, bieganie, odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o ****a czlowieku biegasz z tak skasowanym kolanem ehh na bieganiu przyznam ze sie slobo znam bo raczej nie biegam jak ty z takim zapałem ale musze cie zmartwic ja ze zerwanym wiezadlem a reszta stawu w porzadku nie moge biegac tzz moim zdaniem ten trening moim zdaniem jest zbyt niebezpieczny dla stawu mam pytanie: 1 nie odczuwasz bólu kolana ? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2007-12-09 12:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012 INFO

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Panowie, a jak długo czeka się na paczkę po takiej promocji? Jak szybko są realizowane zamówienia?

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 17217 Data: 2012-12-01 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)