jak szybko

To powiedźcie mi chociaż jak moge zwiększyć kondycje mięśni, bo jak zrobie 15 pompek to mam już serdecznie dość ale jak robie po 10 to moge zrobić troche więcej serii. Albo po przebiegnięciu 2 km takim szybszym tępem zaczynam "pluć płucami". Jak mam biegać żeby to zmienić??? szybko i mało czy dużo i powoli???byłbym też wdzięczny bdyby [...]

[...] zawodników popełnia błędy” – powiedział Błachowicz. „Kiedy uderzają go mocno, próbują go skończyć zbyt szybko. On łapie ich w swojej grze, bo ma duże doświadczenie i wie, jak je wykorzystać. Ja jestem na to gotowy. W sobotę pokażę, jak zamierzam go pokonać.” Po zapewnieniu sobie pierwszej obrony tytułu w wadze 205 funtów przeciwko Israelowi [...]

[...] w pojedynku z Danem Hookerem na UFC 267. W sobotę Islam Makhachev (21-1 MMA, 10-1 UFC) zmierzył się z Danem Hookerem (21-11 MMA, 11-7 UFC), który wszedł w zastępstwo po tym jak pierwotnie planowany przeciwnik, były mistrz wagi lekkiej Rafael dos Anjos, doznał kontuzji. Makhachev nie potrzebował dużo czasu, aby skończyć swojego przeciwnika. Walka [...]

Ej Matrix to wez nagraj to jak zdejmujesz rekawiczki to sie posmiejemy za pózno zrteszta i tak bym nie nagrał jedna spadła dosc szybko ale z druga miałemwiekszy kłopot i tak dobrze ze wpadłem na pomysł zeby zrobic to teraz... bo jutro rano było by naprawde smiesznie --- buty dziewczyny bonda ?? - to pewnie jakies nieprzemakalne nazwa [...]

To z tego co wymieniasz to LG najlepsze będzie. Nie polecam bo jest strasznie wadliwy. Jak masz tendencje do upuszczania telefonów z ręki, nie koniecznie specjalnie to ten model może się szybko zepsuć. Wystarczy z 2, 3 razy, a wyświetlacz bardzo drogi jest. Czyli musisz uważać. Ja zawsze będę polecał Nokie i nic więcej. SE w polsce tylko Made in [...]

coś dla mnie WinpocetynaNazwy handlowe: Vinpoton, Cavinton W Europie traktowana jako lek, w Polsce dostępna tylko na receptę, mimo że pochodzenia roślinnego, a w USA dostępna równie łatwo jak witaminy; rozszerza naczynia krwionośne w obrębie mózgu zwiększając przepływ krwi przez mózg; zwiększa wykorzystanie glukozy i tlenu; poprawia refleks i [...]

Cheerlead - wydrukuj sobie to co masz w dzienniku posiłków ja mam wszystko na lodówce przyklejone i mam szybko dostęp do wartości i od razu wiem co i jak i kiedy mam dać

Tak dokładnie o to mi chodziło. Niestety ale tak to tłumaczą że ww to glukoza a tłuszcze to ketony, a jak jestem na low carb to coś tam mówią że będzie trochę energi z glukozy, natomiast nie tłumaczą że z tluszczy też, bo cięgle nawijka o Ketozie i przekształcenie tłuszczy w ketony. W Święta świętowałem, więc ciasta słodycze były, samopoczucie [...]

jak Preria wpadnie to zamknie szybko jeden i drugi :-D

wheya to ja piję jak chcę coś na szybko, albo na słodko :-) a bcaa nigdy nie stosowałam, nawet nie wiem po co to stosować :-)

a jak myślicie ustawić sobie na pierwszy raz czas z tym bieganiem wolno/szybko?

[...] że któregoś dnia pójdę do kosmetyczki to mi włozy. No i wtedy zaczęłam wkładać stary ale już ten nos był tak wymęczony że i tego nie dałam rady załozyc. W koncu się jednak jakims cudem udało. No i myślałam, że już wszystko ok. Ale tego było jeszcze mało bo... Budzę się w środku nocy no i tak odruchowo sięgam do kolczyka. Dotykam i nie czuję. [...]

A ja dobry bloker jestem choc nie mam dłoni jak bochny chleba ale szybko i wysoko skaczę i to chyba moje jedyne atuty w tej dyscyplinie.

Jak w wojsku-szybko i intensywnie.Poza tym zawsze mi chodzi po łbie reklama "Wstawaj szkoda dnia,wstawaj szkoda dnia EREMEFF Ef EEEEEEEEEEEEEm" Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-28 13:03:34

fakt Żeleś ma przerypane i to na całej linii a Ciebie szybko skojarzyłam, nie będę pisać jak to zrobiłam bo może lepiej abyś został dla niektórych anonimowy Ps. Saide też widziałam

jeśli idzie o komputery to ja tez dość szybko sie wnerwiam i najchętniej bym patrzył jak wyfruwa przez okno...

Ja mentalnie musiałem się przygotować przed jutrzejszą wycieczką.Jak wycieczka wypali,napiszę co to było,narazie jeden Arti wie...Ale nie powie???Kuruj się szybko Arti,bo treningi uciekają... Nikt nie spamuje,spadam się poobijać...Gladiator leci. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-19 20:33:18

Nigdy nie wygladal jak Mario. Byl wielki i silny jak Savickas, a nie szybki i szczuply jak Mario. Mario zszedl <115kg, wiec pewno szykuje taktyke, gdzie bedzie duzo i szybko uderzal, lub cos ala walka z Butterbeanem (choc nie sadze, ze z judoka to ma szanse powodzenia ).

BiQ teras krzyczysz z***ane d****owskie ChWDP .. dla mnie asz to smieszne jest jak dla maloletnich przyglupow...Hehe A co do policji to jej nie lubisz itp...ale jak Ci by chate o***ali lub matke napadli i pobili to bys na policje szybko polecial!! Ja tam jej nie kocham ani jej nie lubie...jest to jest i niech bedzie ;d

Witam, mam takie pytanie czy jako ostatni posiłek można zjadać twaróg z odżywką białkową( to zmiksowane ze sobą ) byłby fajny smak i były by to białka wolno jak i szybko wchłanialne a do tego jeszcze parę orzechów. Jest to posiłek ok godziny przed snem.