jak szybko

Zgodze sie z taska, ze najprawdopodobniej masz naderwane badz zerwane wiezadlo boczne, zreszta wiezadla bocze to pol biedy, najgorsze to przednie badz tylne ;/ .. udaj sie jak naszybciej do szpitala i tak jak mowi taska rob oklady z lodu, bardzo pomaga :) P.S. Taska mialas rekonstrukcje wiezadla krzyzowego przedniego ?? Bo ja wlasnie bede miec za [...]

Dzięki Mikel :) Ile tyg nosiłeś kamizelkę po zabiegu i jak szybko wróciłeś do aktywności fizycznych typu gra w piłkę, siłownia? Bubel tak tłuszcz, też jest odsysany.

No ja właśnie od 2,5 tyg na takim kombo lecę. T3, femka 1/4 tabsa co 2 dni , tren ace , clen. Jak szybko femka zbija estro ? Nie chcę wywalać do zera, ale trzymać w ryzach. Jak na razie nie czuję żadnych negatywnych objawów. jak juz od 2,5tyg dajesz femke 1/4 e2e to juz raczej masz poniżej normy

krótszego cyklu niż 16 tyg nawet nie ma sensu robić,a co do spadków to zależy od tego jak szybko wejdziesz na kolejną bombę,bo wiadomo,że prędzej czy później przyrosty uzyskane na saa znikną i wrócimy do stanu wyjściowego

Aby odchudzanie przyniosło zadowalające efekty, nie może zachodzić szybko. Dlatego powinnaś była zapytać : Jak schudnąć skutecznie (zamiast jak szybko schudnąć). Poczytaj info, które podesłał Ci Makaveli01, a następnie zarejestruj się i odwiedź dział:

policz ile godzin snu potrzebujesz,znaczy ile śpisz.wypicie tego izolatu skróci ten czas w jakim będzie Twój organizm bez podawania białka. zgadzam sie ze przerwa jest dluga i wystepuje katabolizm poabsorbcyjny, ale nie zgadzam sie na izolat, sam wiesz, jak szybko sie wchlania, a sa lepsze NA TE PORE DNIA /nocy/ zrodla bialka, ktore w lepszyszy [...]

Fu a z czego wynika to , ze bardzo szybko sie odrabia ?? i jak szybko ? wiadomo , ze u kazdego inaczej ale tak pi razy oko :) pzdr

Dobre, ale to można jeszcze udoskonalić i poszerzyć. Chciałbym stworzyć zespół plików, w których wprowadzałoby się typy na każdą kolejkę i jeden plik główny, w którym automatycznie podawane są punkty cząstkowe, suma punktów, user itd. Problem w tym że mam kłopoty z czasem i nie wiem jak szybko to zrobię. Planowałem jeszcze w tym tygodniu.

czołem wiecie co, stwierdzam, że świat jest poje**ny wczoraj wieczorem dowiedziałam sie, że mój kolega "po fachu" miał poważny wypadek samochodowy i leży połamany w szpitalu 18latek, bardzo obiecujący, a teraz nie wiadomo, jak szybko i czy w ogóle będzie mógł wznowić treningi

Ciekawe jak szybko go znienawidzę; ) Lub pokocham.

Suma dobowa: 2662 kcal 236 g białka 49 g tłuszczu 325 g węglowodanów Zmiana w kaloriach od następnego tygodnia dokladam 15 minut aero co daje 45 minut w dni treningowe. Zobaczymy jak szybko zacznie leciec dodam ze obcinam 500 kcal

Nie wiem co w końcu robisz, czy redukcję czy masę. Bierzesz jedną wersję kcal i według tego jak szybko idzie/spada masa/fat zmniejszasz/dodajesz kcal. Sprawdzasz wagę co tydzień. Jeżeli redukcja to ma spadać 0,5-1kg tygodniowo jeżeli masa tak by szło z 1kg tygodniowo

Chudy czyli juz wiecej sie nie bedziesz redukowal? Wyglada to faktycznie duuuzo lepiej niz wczesniej. Mam takie pytanko, jak szybko powinienem zaczac czuc tri-trenabol i jakie to powinny byc objawy(wczoraj zrobilem szota i kaszlu nie bylo)

[...] dodawaj gdy już przestaniesz zauważać efekty przy dobrej diecie, treningu i regeneracji. Możesz sprawdzać czy nie leci za dużo fatu patrząc po wadze, bf. I według tego, jak szybko leci w ciągu tygodnia również. Jeśli na diecie którą masz zauważasz efekty to nie ma sensu zmieniać cokolwiek. Co do siłowni dlaczego tylko 20 minut? Ćwicz całe [...]

Czy jeżeli zaczynam zalewać się fatem to znaczy, że przyjmuje za dużo kcal? Chciałem złapać masy mięśniowej i nie wiem czy jeżeli łapie fat to znaczy, iż przegiąłem z kcal czy po prostu u niektórych ludzi z taką a nie inną budową tak musi być, że fat przy okazji też się odłoży? Jak szybko należy przybierać na wadze, żeby wszystko było w porządku?

[...] Moj trener, zapytany przez nas, co jest wazne na ulicy, zawsze odpowiada: dobry lowkick i szybkie bieganie :). Pytamy sie: co robic? Odpowiedz- za***ac cwaniaka i *******lac jak szybko sie tylko potrafi- z dwoch powodow: albo przyjda koledzy kolesia, albo pyty. I tak zle, i tak niedobrze... Wiec jedna rada- jak sie juz obronisz, to *******laj jak [...]

Trzeba przyznać, że końcówka była niesamowita. Real jeszcze potrafił stworzyć zagrożenie w końcówce, co dużo mówi o tej drużynie. Tak czy inaczej, teraz Królewscy mają słabszy okres, co jest całkiem normalne, bo nikt nie gra bezbłędnie przez cały sezon. Mistrzostwo zależy w dużej mierze od tego, jak szybko uda im się pozbierać.

mozecie mi powiedziec dobrzy ludzie jak szybko realizowane sa przesylki ze sklepu sfd? jesli zloze zamowienie np. w poniedzialek? to paczka przyjdzie po ilu dniach?

Z fizyki siła = masa * przyspieszenie. W związku z tym, czy istotne jest jak szybko staramy się wycisnąć dany ciężar? Czy np. wolniejsze wyciskanie (chodzi mi o samą fazę koncentryczną) może mieć jakiś sens? Po 1, faza koncentryczna powinna być szybka i w miarę możliwości dynamiczna ale przy tym kontrolowana. Nie możesz tak po prostu z całych sił [...]

Do 1 nogi to głowe przyciskasz maksymalnie do uda a do 2 nog ja zawsze robie brode do klaty chociaz tak naprawde jak szybko zlapiesz to watpie ze ci ta gilotyne wyciagna