jak szybko

[...] na rynek - i na koniec roku :) do rzucic Creavolution tu juz sama bez mono tylko tu sie zastanawiam czy nie lepiej knockout na koniec a pierw creavolution bo bym odpoczol jakies 2-3 miesiace od mono to moze lepiej by poslszlo a creavol ma podobny sklad do kock (norwalina :D - to co pompuje) jak cie stac bierz samo KO jak piszesz Crevo ma [...]

[...] do WPI to tylko tak potreningu bym chcial bo szybko sie wchania, bo pierw kreatyna z HMB to trzeba poczekac troche zeby bialko, dlatego bym chcial WPI, moze sproboje przez jakis czas:), co do KO vs. CREAVO to Mariusz Strzelinski mowil mi ze jest lepsza Creavol bo bardziej pompuje (sam jeszcze nie sprawdzalem) ale jak skumalem tu i tu sklad to [...]

Witam , widzę że Vitamin-Shop niezawodny jak co roku to dobrze.Troche szybko te zawody myslałem , że będą w kwietniu bądz maju ale jak zdąże z forma to się piszę w końcu mam niedaleko .Pozdro .

[...] w roli głównej. "To była profanacja boksu!" - ocenił zniesmaczony Krzysztof Kosedowski. Kibice tak nie uważali. Spadali z foteli ze śmiechu. "Chciałbym o tym jak najszybciej zapomnieć" - szczerze wyznaje Bonin. O tym, że ma walczyć i z kim dowiedział się kilka dni przed pojedynkiem. Chciał jak najszybciej znokautować Słowaka [...]

[...] I zawsze pierwszy odruch babci, cioci jest foch. Ale wu własnie jest pole do popisu. Pokazać rodzinie ze NA PRAWDE zmieniło sie styl jedzenia, ze to nei jest chwilowa moda, jakies muchy w nosie i wygłupy, tylko prawdziwe przekoanie. Tak beda fochy, będa narzekania, ale jak sie bedzie grzecznym ale konsekwentnym to szybko otoczenie przyjmuje [...]

Dobrze Jak będziesz tak dalej zapyerdalać, to wylaszczysz się szybko

[...] szybko...byleby na stałe ^^ wczorajszy trening, DZIEN 2 1.wyciskanie stojąc 8*12kg/8*16kg/7*18kg/6*20kg ostatnie powt to już było bardziej PP 2.opuszczanie 3x3 hehe, jak narazie to bardziej spadanie 3a. wznosy sztangielek siedząc bokiem 8*5kg/8*6kg/7*6kg/5*4kg ręce mają być proste czy ugięte? 3b. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

[...] 12*8kg/10*10kg/7*10kg 4b. uginanie sztangi prostej 12*6kg/10*8kg/10*8kg po ćw na plecy moje bicki ledwo zipią interwały, orbitrek 4x 30/30 *** wracałam do domu wyebana jak koń po westernie, ale szczęśliwa bo miałam mieć dzień wolny, w planach było gotowanie żarełka na dziś i jutro, szprzątanie, manikiur i relax z książką...a tu [...]

[...] dałby radę na ulicy? Dla mnie to zaskakujące i to bardzo. Jak ja czytam, że ktoś ma czarny pas, to wyobrażam sobie, że na ulicy zlałby nawet 6, gdyby wyskoczyli i w ogóle jak idzie przez miasto, to zero strachu albo jak jest róg ulicy i ktoś chciałby uderzyć znienacka, to instynktownie zatrzyma jego dłoń. Mimo że to ułamki sekund są. To [...]

sebas a jak z jezykiem szybko sie nauczyles???? que tal??? jade do spain na stypendium i nie wiem czy sobie poradze z jezykiem powiedz czy szybko sie nauczyles?????? 'The only thing to fear is running out of bear'

Wygląda to tak jakbyś sam o sobie pisał, ale ok. Po pierwsze stanowczo powinien popracować nad pozbyciem się objawów psychotycznych, czyli myślenie typu, że ktoś go nafaszerował obcą energią. Przy DOBRZE DOBRANYCH LEKACH takie myślenie zniknie, również nie będzie wtedy odczuwać takiej agresji i pobudzenia. Objawy te wynikają najczęściej z [...]

Basswood nieiwem o Ci biega,to ze masz chudy kosciec nie ma nic do rzeczy,wyraziłem tylko swoją opinie.Akurat jak dla mnie rzezba rewelacyjna,choc dla mnie najbardziej liczy sie siła,wyglad sylwetki byle byl estetyczny nie musi byc super rzezba,wazne zeby rece były duze na to zwracam uwage.Co do nadgarstka to sam mam chudy(18,5cm) kosciec niewiem [...]

[...] 15-8(1.007) 10 5. Portoryko 6 2 4 8-14(0.942) 8 6. Argentyna 6 1 5 7-17(0.904) 7 7. Kanada 6 1 5 4-17(0.848) 7 8. Tunezja 6 0 6 6-18(0.869) 6 O tym jak ciekawy był mecz Polska Rosja, wie już każdy. ale bardzo ciekawe, było spotkanie Argentyny z Tunezją, grane set za set, ostatecznie w tie-breaku lepsi okazali sie [...]

Ryfi wszystko jest zależne od Twoich problemów z plecami, jeżeli to coś poważniejszego tożadne style nie bedą dla ciebie odpowiednie (tak jak x-ray napisal plecy wszędzie biorą udzial). Jeżeli natomiat poroblemy z plecami nie śa zbyt duże a nichcesz używać nóg to polecam boks bo tam w miare szybko nauczysz się czegoś. Przed kilkoma napastnikami, [...]

[...] wiadomo ze bede mu kibicowal, wkoncu to pudzian ! ale moim zdaniem za szybko sie rzuca na zawodowcow. chociaz moze sie myle, tak czy siak kciuki bede trzymal. chyba ze zapodaje teraz tescia to jak wlacza mu sie androgeny to rozniesie hinola, jego trenera i wszystkich zoltych na trybunach Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-05-05 14:09:50

[...] a w tej walce doświadczenie i psychika tez zrobiły swoje, Mariusz szybko stracił pewność siebie, było to widać, i skończcie z gadaniem że dziwne że odklepał, znając niektórych to zaraz sie zaczną gadki w stylu ,, ale pisda z niego, odklepał, odklepał...'' a sami jakby przyjeli pare takich ciosów co on to by pod siebie pewnie narobili. dobranoc

Rider tu nie ma reguły czy ktoś jest karkiem czy nie. Zobacz choćby pamiętną walkę Sapp vs crocop jak walka się szybko zakończyła po jednym kopnięciu Mirko :)

ciekawe jak skomentuje walke po powrocie do Polski bo ring szybko opóścił Zmieniony przez - siero w dniu 2010-05-22 08:02:37

Pisząc szkody miałem na myśli nadmierne tycie. Jak nagle rzucisz się na jedzenie i zaczniesz się obżerać to normalne, że będziesz tyć. Ile zajmie Ci okres powrotu do normalności tego nie wiem. Zależy to od kilku czynników. Na pewno od Twojej cierpliwości i chęci osiągnięcia celu. Jeżeli będziesz chciała osiągnąć cel zbyt szybko, to możesz [...]

Ocena za rozkład makro i mikroelementów - 1 Brak źródeł białka w każdym posiłku, brak zdrowych tłuszczy, fatalne węglowodany Ocena za dobór składników - 1 Produkty przetworzone typu serek wiejski, wasa zamiast normalnego pełnoziarnistego pieczywa (które i tak nie jest najlepszym źródłem węglowodanów), wolnowchłanialne białko na śniadanie (zamiast [...]