jak szybko

Amaru ten telefon jest tak zrobiony ze jak nie masz go w futerale to obudowa szybko sie zjezdza bo to goly metal taki.. niestety

jest to mozliwe,musisz tak szybko biec(ok 200km/h) by zgubic kg,jak zauwazysz ze zgubiles/las to klucz uliczkami by Cie nie odnalazly

Można się szybko zalać tłuszczem i jak przyjdzie redukować to więcej stracisz niż zyskasz :-D Chyba, że się nie zalewasz to okej.

[...] punktu widzenia, kupując każdy składnik z osobna wydasz ogólnie więcej, ale masz to czego potrzebujesz i sam ustalasz konkretne ilości danego składnika, a nie takie jakie narzuci Tobie producent. Możesz skomponować lepszy skład. Każdy jednak oczekuje czegoś innego. Ja wolę osobno to co potrzebuję, a inną osoba nie ma czasu i ochoty na [...]

Moim zdaniem za szybko na doping. Najpierw micha, potem technika, potem suple, a jak wykorzysta z tego maksa, to może zacząć od jakichś cukierasów typu Ostaryna i po mału iść w stronę testa, ale to jeszcze duuuuuużo czasu. Najpierw musi wykorzystać swój potencjał na sucho.

Doprecyzuj pytanie, boks moze być zarówno niską jak i wysoką aktywnoscią to samo kroki jeden chodzi wolno drugi szybko.

ze wzgledu na moje wahania poziomu cukru preferuje te zawierajace jak najmniej prostych chyba ze mam trening tuz po wstaniu i potrzebuje szybko ich we krwi (ale od tego mam resztki dextrozy w sloiku :D)

tylko jak bedzie rosnal szybko

jak mocno puchnie to szybko do dentysty bo może tam się zbierać ropa

[...] zanieczyszczenia znajdujące się w powietrzu (patrząc na podane miejsce zamieszkania). To nie od razu są silne duszności - początkowo może być tylko wrażenie, że szybko się męczymy podczas wysiłku, mamy płytszy/krótszy oddech, twarz robi się mocno czerwona od wysiłku... Warto przy takim objawie zwrócić uwagę na to, jak zachowują się wtedy płuca.

jak carbo mozesz porownywac do soczku ktory jest tylko i wylacznie z cukru rafinowanego - zle wybor - otluszczenie gotowe carbo zawiera rozne rodzaje weglowodanow szybko i wolno sie uwalniajacych aby transpotowac kreatyne czy aminokwasy do krwi albo uzupelniac zapasy glikogenu w miesniach.

mct to tluszcz uzupelniajacy energie dosc szybko jak weglowodany. nie widze szczegolnej zasadnosci stosowania go na redukcji. okolo treningowo owszem mozna wrzucic.

Tylko po co schodzić nisko z kaloriami jak na wyższych będzies redukował, na niskich szybko mzoesz coś popsuć z ukąłdem hormonalnym, rozwalić metabolizm

Artykuł ciekawy ale i tak po sobie wiem i zauważyłem, wielu ludzi też ;że taki cheat day nie do końca cofa nas na przestrzeni jakiegoś czasu o liczbę kalori zjedzonych podczas cheat w stosunku do np.deficytu w 9 poprzednich dni.Wydaje mi się że ciało nie działa tak prosto to trudniejszy proces a kalorie to i tak jednostki wymyślone przez [...]

Zalezy jak go jesz,jedzac agresywnie i szybko 1500 100 800.

j/faftaq nic tak nie cieszy oka jak ladna potrawa, a co za tym idzie apetyt rosnie. sam to przerabialem, odkad zaczalem bawic sie dekoracja jedzenia jakos wszystko lepiej wchodzi, niz podane na szybko kawal cycka z górką ryzu:-) kolorowe salatki, sosy, przyprawy, lub nawet sposob pocięcia miesa.

dzialanie suplementu zauwaza sie szybko, juz na 2-4 treningu(nie pamietam juz jak to ze mna dokladnie bylo), pompuje, oczywiscie - bo takie jego zadanie . stosowalem ok. miesiac ale zeby jakies efekty byly na dluzsza mete to nitro trzeba polaczyc z chociazby mono.

kolego nie gadaj mi ze nie ma cenzury bo dopiero po pozmienianu nazw na polskie moglem dodac tego posta bylo wszystko pieknie rozpisane ale widze ze tak jak w polityce tak i tutaj sa uklady i dalszym rozumowaniem dochodze do konkluzji iz fora ulozone sa z roznymi firmami a to ze ja napisalem pelne nazwy to juz KRYPTO-REKLAMA.. No ale nic nie [...]

aha a jak mam trenowac? np. powoli opuszczac? i też powoli wyciskac czy szybko mam to robic? bo brac za duże ciężąry żeby mnie wykrzywiło to mi się nie uśmiecha... to lepiej jakbym zaczoł mniejszym ciężarem np. 28kg 3serie później 38kg 3 serie i 48kg 3 serie czy lepiej jakbym zrobił 9 serii 48kg? no nie wiem kreatyny i wszelkie odrzywki mnie [...]

Jak się nastawiałem na jakieś wielkie obżarstwo, to bardzo szybko okazywało się, że jestem pełny i nie wcisnę nic więcej. Spontaniczne akcje lepiej mi wychodziły, ale wtedy kompletnie nie zwracałem na to uwagi %-) Ogólnie, to chyba wesela są najlepszym miejscem na cheat, bo żarcia dużo, a i czasu trochę, do tego się potańczy, więc i apetyt [...]