jak szybko

[...] - wiem co myślisz, ale dobrze na mnie działa:-) Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 2s x 10 Rozpiętki 2s x 12 Krzyżowanie linek na bramie 2s x 10 Plecy: Podciąganie jak do tej pory MC rampa 6 (3 serie) PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE (oburącz) 2s x 10 Wiosło hantlem 3s x 8 Szrugsy sztangą 3s x 6 Bary: Push press 3s x 8 [...]

[...] wtedy przesadziłem podczas wycisku, ale chociaż wolniej schodziłem przy siadzie, może rzeczywiście tak jest, że lepiej kontrolowac ten ruch, gdy się maksuje, ale zawsze jak oglądałem filmiki na yt to większosc szybko opuszczała, mocno odbijała od klatkę i jakoś szło %-) Antoś wiem co chcesz mi przekazac tylko to słuchanie ciała wcale nie [...]

co parę tygodni śni mi się, że jem jakiegoś pączka, tort itp (nawet nie lubię) całkiem nieświadomie i niespodziewanie przypominam to sobie w ciągu dnia i z szybko bijącym sercem zastanawiam się, czy mi się to śniło czy może naprawdę tak było :D Mi sie niedawno sniło, ze jadłem chipsy paprykowe i takie mialem wyrzuty sumienia straszne, ze jak sie [...]

[...] @-) w dupę z parę razy droższym telefonem (doceniam go i tak najbardziej na rynku) no ale klasyk :\ to samo z matką - bez problemu da mi kasę na pizzę, czy czekoladę ale jak mówię, że muszę zrobić zakupy jakieś większe, bo masło orzechowe się kończy i kakao i makaron żytni to zaraz się zaczyna przeżywanie. Tylko, że tamto żarcie schodzi mi [...]

trening jak juz to nie dzielony bo trzeba zbudować podstawy skorzystaj z linków i przeczytaj które podaje traktor71 i weź gotowca http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html. nie którzy uważaja zę gainery są nie potrzebne jak dla mnie w ostatecznosci po treningu jeżeli nie mozesz zjeśc posiłku szybko.

Wziąłem trzecia dawkę Ari pół tabsa e2d i drugi raz Hcg. Straszne zamulenie mam jakby cała energia ze mnie uszła. Nie wiem czy to wina Hcg czy Ari. Po jakim czasie mogę zbadać estro do ilu mi spadło? Miałem 106. Ogólnie wg starych tematów z przed kilku lat to zalecane było 1/4 tabs co 4 dni a nawet raz w tygodniu. Zero energii i chęci mam na [...]

tak udaj sie do masazysty nie musisz do lekarza, rehabilitant szybko załapie o co biega. i powiedz cos blizej o tej "nietolerancji produktow zwierzecych" jak to sieobjawia jak stwierdzone czy zbadane itd itp..

[...] z moczu kobiet w zaawansowanej ciąży - hormon, który u ludzi wyzwala akcję porodową. Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku - wyglądało to tak, jakby w zamkniętych basenach było więcej ryb niż wody. Podobno żaden inny gatunek nie wytrzymałby takiej koncentracji. Aby w ciągu 6 miesięcy ryby zyskiwały 1,5 kg mięsa [...]

obłędwoku - jaki ty naiwny jestes jak chcesz szybko 10kg to jedz kostke smalcu dziennie

[...] robioną gastroskopie pod pretekstem podejrzenia silnego zapalenia żołądka. Lekarz podczas zabiegu pytał się, czy nie miałem operacji, ponieważ mam tak ukształtowany żołądek jak po operacji (mam zawinięty do góry) pokarm długo mi zalega i mam wolną przemianę materii. bardzo ale to bardzo szybko łapie tłuszcz... dochodzi do takich akcji, że [...]

[...] diamondów lewa łapa mi uciekła po podłodze i trochę się zdarła, mam nadzieję, że szybko się zagoi. Na brzuch robiłem unoszenia nóg na poręczach ale nie do poziomu tylko jak najwyżej mogłem. Kąt ponad 45st był pewnie. http://www.youtube.com/watch?v=k8mi0MSEmeI http://www.youtube.com/watch?v=IoLR2t2v3XQ Zdjęcie łapy [...]

Więc teraz czas na ciężkie treningi i jak to Grzesiu rzekł powiadać za miche się weź to odrobisz szybko stracone kilogramy. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-21 15:51:30

Ciśnienie mi normalizują,bo do operacji musze miec idealne i zakazali ćwiczeń z ciężarami waga 100kg obecnie,troche z objetości zeszło,ale i tak jak na obecny stan rzeczy,jestem zadowolony.Bardzo szybko wracam do formy,po puzach,bombowiec trafiasz z wypowiedziami

ale szybko wpadles w sidla zalales forme czy jak?

[...] Poszedłem i moje wyrko nr 2 było zajęte na najbliższe 7 min, to pierwszy raz zapytałem o inne wolne podobne moca, bo nie chcialo mi sie czekac. Jak sie okazało było TROSZKĘ mocniejsze niż tamte co zwykle hrhr}:-( Mnie słoneczko szybko łapie ;) mogę się całe dnie wylegiwać jak Legwan jakiś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-04 16:59:49

25.12.15 DT Rano wstałem I miałem wrażenie jakbym przytył kilka kilogramów %-)  Trening wcześniej ,gdyż  po obiedzie długi spacer z rodzinką (8km). /SFD/Images/2015/12/25/9d645b7613674b8788963a28311c3c1a.png A - podciaganie na drążku 3x max - Wiosłowanie podchwytem sztangą  ok. 17 kg - wykroki z hantlami 3x 20 27.5 kg (łącznie) - żuraw 3x max - [...]

wziołem sobie 2 koszulki do treningu. ostatnio jak brałem suple to w 2 dni doszło bardzo szybko. pzdr/

Dom Snow ale wczoraj ogladalem i jak ktos widzial wyspe tajemnic to sie znudzi szybko (lepiej wyspe tajemnic poogladac bo duzo lepsza)

prawda jest taka, jak sie zyje szybko to sie korzysta z kazdej chwili bo nie wiadomo kiedy moze Cie zabraknac

A tak ITE ma racje... jak się pakuje do łóżka szybko to żegnaj jak najszybciej... strata kasy, czasu i nerwów.