[...] Wkrótce może być zakazany. W USA te wiadomości już zostały ocenzurowane. Tam rząd zamknął stronę w internecie dr. Ashkara, a jego samego osądzono i skazano bo pokazał jak łatwo i tanio można wyleczyć raka Kiedyś przy wejściu do jednego z amerykańskich szpitali dr George Ashkar zauważył wychodzącą zapłakaną kobietę. – Co się [...]
06.10 Dt Trening wieczorkiem bardzo fajnie po 2 posiłkach w pracy więc Power był.., 55 min, więc szybko i na temat. Po temu mega apetyczna kolacja (jak widać na załączonym niżej foto) i pół kostki twarogu na sen.., 24.00 in bed.., Trening: Klatka: - wyciskanie sztangi skos ujemny, - wyciskanie hantlami, - pompki skos dod., - rozpiętki na ł. [...]
26.27.10 Dt/Dnt Na razie według założeń żadnych odstępstw|-) i tak do soboty.., szybko zleci.., waga 65 kg, jednak na to już nie patrzę.., choć jestem ciekaw jak będzie właśnie w sobotę przed CL.., Trening: Ponieważ w tym tygodniu mam więcej wolnego i mogę na siłowni spędzić 4 dni wczoraj zrobiona klatka i kilka mniejszych partii mięśniowych, [...]
[...] vit c 2x, zma 1x Dieta: Poleciało 200 g fatu na wieczór bez żadnych mniejszych problemów.., Mini Fat Night:-D Masła orzechowego to mógłbym cały słoik pociągnąć.., Zobaczymy jak to się odbije na treningu.., POWER czy szybko SHOWER:-? .......suple, kiełba z serem, deska serów z okolicy;-], orzechy.., [...]
[...] /SFD/Images/2016/7/14/8b821ca377cf465c8840d8d3b80a634c.jpg /SFD/Images/2016/7/14/d91035da4c4d409ca91be75bcde162ba.jpg /SFD/Images/2016/7/14/3cc1aa719a9944c2b81802cc17e6c338.jpg Na noc ogarnąłem 2 pudełka jak na zdjęciu;-D /SFD/Images/2016/7/14/a989946791ce419db3f058624475301e.jpg Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-07-14 14:28:33
przegladalem ten podwieszony post o rozstepach, ale nie znalazlem w nim jak w miare szybko wybielic rozstepy, poza postem holdera o masci za 5 zl ktora stosuje o ktora dziala ale bardzo powoli, a mi zalezy na nieco szybszym efekcie niz pol roku... koksow nie biore juz kawal czasu (ponad 2 lata), nawet zadnych wyszukanych supli nie stosuje, [...]
[...] to po tym cresterze masz taka pompe?a ja myslalem ze po cell pumpie bede mial wieksza(bo po mono nic nigdy nieodczulem)i chcialem go dlatego dac przed a crester po zeby jakn ajszybciej uzupelnic zapasy kretki,ale skoro mowisz zeby sprobowac jak radzisz przez pare dni to mysle ze nic do stracenia,a tylko do zyskania wiec wezme jak piszesz [...]
Ciekawy skos. Ale Bullet, Aldo jak na razie ma samych godnych przeciwników Hominick, Faber, Brown to solidni zawodnicy. A teraz na pas czai sie niepokonany Chad Mendes - typowy amerykanski napakowany zapasior, ale ja już wiem jak Aldo zniechęci go do obaleń Wywiad ze Szpilą po walce: http://www.youtube.com/watch?v=rlnF5lc2yA8 Ktoś oglądał? [...]
Siema Orientuje się ktoś jak najtaniej i najlepiej nadać pake ze stanów? Kumpla laska jest i chciałem kilka t-shirtów i jakies spodenki ale zastanawiam sie jak to najtaniej nadać nie musi być to szybko dostarczone.
[...] żabka jest niestety kontuzjogenna... 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Na młodszego miałem 37s/50m 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową, jeśli tak to jaką? siłka pon i piątek + środy i niedziele hantelki i drążek w domu >>>Ok.To i diete masz...wiec nie musze nic pisać na ten temat... 8.Czy są jakieś [...]
[...] 40-45 minut z prysznicem. Dieta: na ujemnym bilansie, a reszta standardowo. Trening: 10x Unoszenie prostych nóg w zwisie 10x Pompek 10x Przysiadów W ciągu 10 minut wykonać jak najwięcej serii. Wykonałem 11 serii. Do dzisiejszego WOD podszedłem trochę sceptycznie, ponieważ zakładałem, że jakoś wyjątkowo się nie zmęczę z racji kilku ćwiczeń, [...]
eee obejrzałem galę jednak i nastawiony byłem na mega słabą walkę Rashada i Hendo i miło się zaskoczyłem. Po 1 rashad walczył ! Nie gibał się 15 minut jak z lilnogiem, zarówno Hedno jak i ashad mogli się sończyć przed czasem. Rashad ja yebie, meeega dynamizm w tym gościu, jakby troszkę ofensywniej walczył, mniej zachowawczo dawałby meega [...]
[...] czasu sprawił, że porobiłam wsio na dwa dni ), migdałów nie jadłam z tatarem, tylko rano, między śniadaniem, a śniadaniem nr 2, tak gwoli wyjaśnienia %-) Samopoczucie nadal jakieś takie z doopy, w nocy nie śpię, za to w dzień zamulona jak nie wiem co chodzę, nie czuję się źle, tyle tylko, że nie śpię za dużo 8-O. Pomiary w poniedziałek rano, bo [...]
[...] zorganizuj jeszcze epi lub h rol i w 3 tygodniu dodaj 3 kapsy epi lub 2 kapsy h drolu ed i ciągnij do 6ciu tygodni (czyli jeszcze 2 tygi po odstawieniu m drola, taki taper jakby). Odblok: MonsterMass+Anticatabolan(olimpa)(rezygnuje z salubtamolu...) + Clomid(brak nolvy....) + hmmm ALBO X-Pand albo NO-Shotgun albo CREATINE STRONG MATRIX [...]
Wiele osob pisze zeby w 3 tyg. cyklu na m-drolu wrzucic Epi i pociagnac jeszcze z 3tyg. aby masa zdobyta na cyklu nie zniknela tak szybko jak sie pojawila. Mnie interesuje czy mozna zastapic Epi jakims ssa oralem?Moj znajomy wrzuca wlasnie juz w 2tyg oxe, zobaczymy jak pojdzie. A co z winkiem? wiem ze ryjace polaczenie ale ciekawi mnie czy ktos [...]
zabawki z kilosports dziłaja. ja temu nie przecze bo trenadrol i superdrol,a potem massdrol klepaly i to fakt. ale ten oxanavar to zwykłe epi jest.i u cybera od poczatku jak pojawilo sie to w sklepie mówili o tym. dlatego pewnie szybko zeszli z ceny z ok 400zł na 129zł chyba. ale nie kumalem ludzi co brali massdrol za 129zł u cybera jak mieli to [...]
Małolata/aniitka155
