[...] mojej osobistej oceny: Smak – mój własny gust w smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz powstawanie piany Jakość – moje subiektywne odczucia co do jakości suplementu Ocena ogólna – suma powyższych oraz inne drobne aspekty No to jedziemy! 1. SFD Mass Activator Bardzo przydana odżywka węglowodanowo-białkowa, którą możemy [...]
dosyłam anzlize. Jak już pisałem tylko taką udało mi się na szybko ogarnąć. legenda do niej: LR- lew ręka PR- prawa ręka PN- prawa noga LN- lew noga T - tułów masy poszczególnych kończyn i tułowia. P.S. kiedy wyniki?? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7f62c7f32ac47a1a7da1830d31e03a3.jpg
Wiem wiem;) dlatego jak pisałem pytalem z czystej ciekawości, bo jak u Ciebie po takich świętach waga w dol to teraz pewno też szybko poleci. Ale z drugiej storny to tylko 3tyg;)
Nawiazujac do zdrowia to przy takim hdlu jak ma Przemek to bez zastanowienia powinno sie zejsc na trt i ciagnac tak dlugo wraz z odpowiednia suplementacja az sie poprawi. Miesiac , dwa , szesc niewazne. Bo to juz trwa bardzo dlugo i nawet tona supli/tluszczow nie pomoze dopoki bedzie leciala bomba. Nawet przy 1 gr anabolikow lacznie szanse zerowe [...]
Nawiazujac do zdrowia to przy takim hdlu jak ma Przemek to bez zastanowienia powinno sie zejsc na trt i ciagnac tak dlugo wraz z odpowiednia suplementacja az sie poprawi. Miesiac , dwa , szesc niewazne. Bo to juz trwa bardzo dlugo i nawet tona supli/tluszczow nie pomoze dopoki bedzie leciala bomba. Nawet przy 1 gr anabolikow lacznie szanse zerowe [...]
Tostowy jak najbardziej ok, a jak już przyjdzie Przemo dobijać węgli to owoce będą o wiele lepszym wyjsciem niż np. knedle itp - tak mi sie wydaje. Jeszcze nie slyszalem, zeby ktos mial problemy trawienne po owocach - no chyba, ze wpierdzieli 2kg jabłek albo worek śliwek :-D Zmieniony przez - opalinho w dniu 2018-04-27 13:10:28 Niekoniecznie jest [...]
Tostowy jak najbardziej ok, a jak już przyjdzie Przemo dobijać węgli to owoce będą o wiele lepszym wyjsciem niż np. knedle itp - tak mi sie wydaje. Jeszcze nie slyszalem, zeby ktos mial problemy trawienne po owocach - no chyba, ze wpierdzieli 2kg jabłek albo worek śliwek :-D Zmieniony przez - opalinho w dniu 2018-04-27 13:10:28 Niekoniecznie jest [...]
[...] +5kg. A powtórzeń tyle samo ;-) Dalej hantle na skosie +2kg i rozpiętki na butterflyu. Barki lekko, potrójna seria na pompkę, i tricek też lajtowo - francuz hantlami i kickback z linką łączone po 10-12x. A jutro czwóreczki :-D I po rozmowie z Dawidem - włączam do treningu przywodzenie. Trzeba rozyebać wewnętrzną stronę ud jak u niego ;-)
no wlasnie odbija Ci i chcesz przyspieszyc proces, a tu dostalo cos mocno wp****** i jak za szybko to tez nie dobrze, a juz idzie spory arsenal, wstrzymaj sie regeneruj jak najwiecej spij to wazne
[...] https://zapodaj.net/images/7934464931e62.jpg No i na koniec treningu postanowiłem spróbować zrobić brzuch, chociaż lekkie spięcia. No i jak spróbowałem, to zobaczyłem, że koszulka na brzuchu aż dziwnie się uniosła. Patrzę, a tu po środku brzucha, od pępka aż po klatę, biegnie wielka, szeroka góra. Miękka, [...]
[...] zrobiona ;-) Mega przyjemne cardio, serio ;-) Z oddechem może aż tak źle nie było, ale nogi szybko wysiadły. W dnt zawsze ta minimum godzina będzie wpadać. Nie wiem tylko jak dać w dt... czy po prostu dorzucić ze 30 min jakoś z dala od treningu, i po treningu normalnie kręcić te 20 min na stacjonarnym, czy już to olać intylko w terenie robić? [...]
Nawet jak zejdzie kapke ponizej 100 to bedzie dobrze i szybko wróci, oby wycinek jeszcze wyszedl dobrze i zeby jakies konkretne decyzje sie pojawily, co z czym jak zeby bylo dobrze w końcu.
Milo Przemo sie patrzy jak to szybko odrabiasz;) mega cie tym faktem cieszę pewni nie mniej jak ty;d ;) a nogi i dupa to dwa razy większe teraz na tym porównaniu
[...] szybko ;-) Ogólnie mega spędzony dzień, no tak mi samopoczucie poprawił, bajka ;-) Super ekipa - Bzyku, Wolski z Asią, Opalinho, Dmq, Banan, Czawaj, Pitbull, Damian. Gwiazdy jak Tomek Pabiniak, Mariusz Przybyła, Ala Pyszka-Bazan, i powiedzmy gwiazda Minikox. No i ci, których dopiero poznałem - Domino i Dodo z forum ;-) Jakbym miał wskazać to, co [...]
Przemo chyba s9 ? ^^ ja podobnie jak Przemek poki co mało używam mate bo nie mam etui :D ale juz kupiłem folie na przod i tył i chyba zaryzykuje bez etui bo szkoda mi koloru telefonu który mam ze nie bedzie widac :d a wzialem ubezpiecznie to moz ejakos bedzie ale tez jestem zdania ż ena takim poziomie juz nie zuważlna róznica dla nas, chociaż [...]
[...] udaje mi się progresować. Ostatnio skos już szedł ciężko, a dzisiaj dołożone 2,5kg w każdej serii, i poszło nieźle. Na smithcie też 2,5kg dołożone, w wiośle podobnie. Pompa jak zwykle ostatnio - słaba, no ale tu nic nie poradzę... Jak mówiłem - równo 100kg na wadze. Liczę, że teraz już tak szybko nie spadnie, więc nie podbijam kcal. A jeśli się [...]
Dzisiaj już nie wytrzymałem i poszedłem się poruszać :-) Porobiłem jakieś prawie FBW, potem zestaw rehabilitacyjny na kręgosłup, który dostałem od BroStyle ;-) Pierwszy raz od maja tamtego roku, zrobiłem ćwiczenie na proste brzucha, bo dostałem już pozwolenie i od niego, i od mojego fizjo, który zbadał szerokość rozstępu, i już wcale nie jest taki [...]
No ja właśnie nie wiem może w sobotę bede widział to dopytam ;) a u ciebie kiedyś nie było tak ze jak laczyles czy jak za szybko podałeś solco to jakieś duszności itp miałeś?
[...] miedzyzebrowe, i muszą drążyć tą dzidą... A to i tak nie jest najgorsze. Najgorsze jest chodzenie z tą rurka w zebrach, i butelką która waży że 2kg. Czasami o niej zapomnisz, to jak ta rurka szarpnie w zebrach to się znowu zesrac idzie. Każdy ruch ręką, to rozciąganie ie mięśni i znowu ból. A przej**ane, aż mi niedobrze jak sobie przypominam...
TEST SPONSOROWANY produktów linii SFD - MASA by ProSatan pods.42/43 str.
