SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jablczan a mono

  • jabłczan czy mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od razu napisze , że na kreatynie nie znam się zupełnie. Postanowiłem, że zaczne cykl . Rzecz w tym , że moim celem jest poprawienie czasu na 1000m , sprintu i podciągania . Mam nie całe 2 msce . Z początku planowałem brać jabłczan bo tak wyczytałem na sfd ponoć ten rodzaj kreatyny sprawdza się najlepiej do biegania , kolega zbił mnie z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2/20/2010 7:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać ? Jabłczan czy mono ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam mały problem. Obecnie mam plan na rzeźbę, którą skończę za ok. 1 m-c. Później chciałem zrobić trochę masy, ale wiem ile trudu kosztuje mnie zrzucenie tego tłuszczu, którego było dość dużo (ok. 8-10 kg) i dlatego mimo, że nie miałem jeszcze ani jednego cyklu kreatynowego (na zwykłym mono) trochę obawiam stosowania tylko jego, bo mogę się zbyt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 8/13/2004 2:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna jabłczan vs. mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem aktualnie na masówce 5 miesięcy, przede mną kolejne 5 i jest to ogólnie moja pierwsza masówka, która jest poprawna i idzie w dobrym kierunku. Aktualnie staram się tyć około 1,2kg na miesiąc i przez ten okres czasu bardzo mocno siła poszła w górę. Teraz chciałbym już czymś się wspomóc. Pamiętam, że pare dni brałem mono, ale miałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 8/24/2017 3:17:41 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan czy mono? + Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! mam pewnego rodzaju dylemat! cykl dopiero chce zacząc za jakis czas ale juz teraz chciałbym wiedziec co i jak! zastanawiam sie czy nadal jechac na mono czy przejsc na jabłczan! na mono jestem troche zalany wodą i to mnie troche denerwuje i to jest jeden argument zeby brac jabłczan! hmm no i ogólnie mam pytanie czy lepiej jechac Xpand z mono [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 12/19/2005 9:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 17 lat staż to 7 miechów . Dotychczas jechałem na czysto waga moja to 80kg przy wzroście 195 . Chciałbym wzbogacić trochę moje treningi o suplementy diety . Czytałem już trochę o tym i tamtym . Mój plan to 2 miesięczny cykl na Beta Alanine + białko i carbo no i tutaj mam kłopot na czym lepiej wyjde ( nie chodzi o cene ) Monohydrat czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 7/14/2013 4:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwracam się z prośba o radę, najlepiej uzasadnioną :). Planuję rozpocząć pierwszy cykl kreatynowy. Celem cyklu jest zbudowanie suchej masy mięśniowej. Jako, że jestem endomorfikiem i mam jeszcze trochę tkanki tłuszczowej do spalenia w późniejszym okresie, boję się użyć polecanego zwykle na pierwszy cykl mono, z uwagi na retencję wody. Cykl planuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 3/13/2012 1:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanko, które może zostało już zadane, ale nie mogłem trafić na odpowiedź. Sprawa jest następująca, ćwiczę na siłowni już trochę czasu, jest to raczej ćwiczenie rekreacyjne niż mające zrobić ze mnie bezszyjnego potwora:)) Nigdy nie brałem żadnych suplementów typu kreatyna itp. Jednak teraz chciałem zakupić kreatynę i stąd moje pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2/29/2008 11:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • nox pump + jablczan czy mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Co na delikatnej 'masie' do nox pumpa od Doriana? jablczan czy mono? :-) Wrzucałem dziś dietę do oceny a teraz chciałbym się skonsultować w tej sprawie :-? Planuje dorzucić po miesiącu coś takiego tylko zastanawiam się co lepiej ? Wiem, że Dorian to wyższa półka ale już próbowałem kilku przed treningówek i wiem, że na tej się nie zawiodę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 8/12/2015 10:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zacząć suplementacje kreatyną, postanowiłem w końcu zabrać się na poważnie za treningi, kiedyś trenowałem z marnym skutkiem szybko się poddając. Tym razem podjąłem decyzje o poważnych treningach. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny. Mój problem polega na tym, że przy wzroście 190 i wadze 83 kg mam naprawde dużo tłuszczu i nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 1/4/2011 1:07:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan a Mono ..........

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jabłczan a Mono ... - co lepsze , czym te 2 formy kreatyny sie różnią , czy na mase i siłe obydwie wpływają w taki sam sposób ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 4/20/2008 6:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl. Jabłczan z Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Rozpoczynam kolejny cykl. To ostateczne robienie masy w sezonie zimowym. Do tej pory z powodzeniem używałem mono, jednak tym razem chce połączyć go z Jabłczanem, którego puszkę 250g wygrałem w konkursie. Mono zostało mi na tyle by przy suplementacji DNT 5g i DT 5g + 5g (po treningu) z jabłacznem wyjdzie mi proporcja 1:3 mono:jabłko. Z jabłczanem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 12/16/2013 10:56:34 AM Liczba szacunów: 0
  • co na początek?? jabłczan czy mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema cwicze juz rok bez odzywek i mam lekki zastuj... jaka kreatyne brac od razu jablczan czy monohydrat??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 4/7/2008 5:26:40 PM Liczba szacunów: 9
  • jabłczan i mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hmm zastanawiam sie czy mozna bylo by brac jabłczan kreatynowy z monohytratem moze wy mi cos poradzice jesli wezme oby dwa bd wiekrzy efetk czy lipa czy lepiej kupic oba i brac jesli sie mono skonczyto jabłczan czy lepiej 2 na raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 1/19/2007 5:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jablczan i mono-jak brac? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Prosze o podanie jak brac TCM jablczan olimp i jakis monohydrat. Opakowanie jablczanu kupic 150 czy 300 sztuk? Prosilbym rowniez co do tego kupic (tauryna i co jeszcze?) i jak brac w dni treningowe i nietreningowe. Jestem troche zielony w tych sprawach dlatego prosze o pomoc i dokladna rozpiske. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 12/9/2005 4:45:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Jablczan vs mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Zastanawiam sie jaka jest roznica pomiedzy tymi kreatynami? Ktora sie lepiej nada do tego, a która do tamtego? Czy można je spożywać razem, bo z tego co wiem można, ponieważ sa różne mixy, nawet w gainerach wystepuje parę form kreatyn. Wiem, że tematów jest sporo ale może wiecie coś nowego, lub jakaś ciekawostka dotycząca właśnie brania w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 4/23/2018 9:01:36 AM Liczba szacunów: 3
  • XPAND+jabłczan czy mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuje zrobić sobie w końcu porządny cykl, kupiłem XPANDA i zastanawiam się czym go uzupełniać (xpand tylko przed treningiem). Myślę nad mono vitalmaxa albo jakimś jabłczanem np tcm biogenixa. Mój staż to już jakieś 5 lat luźnych treningów bez koksów, z paroma cyklami. Obawiam się, że mono już na mnie słabo działa, a chcę mieć solidne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 4/6/2012 8:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • kretka która>?? jabłczan lub mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam, mam pytanie robie teraz trening siłowy i chciałem dorzucic jakas kreatynke. Tylko nie wiem jaka zalezy mi wyłacznie na sile nie chce złapac za duzo masy bo treche jej mam hehehe. Dlatego prosze o pomoc w doborze czy na siłe lepszy jest monohydrat czy jabłczan>????? Ostatnia kretka jaka brałem był Matrix Olimpu gdzies mniej wiecej w połowie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 1/13/2011 3:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan z mono, czy sam?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hej! Czy przy stosowaniu Creafusion, po treningu lepiej brać monohydrat kreatyny, czy brać sam Creafusion (tzn. po treningu też)? Z citro i piro to wiadomo, z jabłczanem nie jestem przekonany, tym bardziej, że Creafusion to nie sam jabłczan, ale kilka fajnych substancji i może branie wyłącznie tego, przyniesie lepsze efekty. Hmm?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 1/7/2005 9:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan + resztka mono - jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuję zacząć cykl jabłczanem, zakupiłem 300g. Z poprzedniego cyklu zostało mi około 100g mono. Samego mono już raczej nie mam zamiaru stosować bo ostatnio kiepspo weszło, więc chce tą rasztkę dołączyć do jabłczanu. Myślę tylko w jaki sposób to zrobić. Ilość mono jest niewielka, więc jedyne co mi się nasuwa to do normalnej dawki jabłczanu 5g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 1/27/2007 8:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, doslownie dzisiaj przyszla mi kreta CM3, jabczan 250g. Mialem na niej zrobic 1 cykl ale jak teraz czytam to kazdy mowi ze na 1 cykl tylko mono %-) Moge sie ktoregos dnia przeleciec do sklepu z odzywkami w moim miescie i kupic mono, czy nie bedzie takiej potrzeby? Krotkie pytanie krotka odpowiedz i temat do zamkniecia. Mowi sie ze dopiero [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 12/7/2016 11:06:42 PM Liczba szacunów: 3