http

Może mi ktoś pomóc określić mój stopie aktywności fizycznej dla mężczyzny. wiek 19 lat, uczen, siłownia 3 razy tygodniu, do tego wf w szkole koło 3h tygodniowo (oczywiscie jak to wf mało kto sie meczy :) ) http://www.fitnesslandia.pl/p/obliczanie-zapotrzebowania-kalorycznego.html

witam czy robiac taka tabate http://www.youtube.com/watch?v=5nRgSFShqOU spale podobna ilosc kcal co 45 min biegu?

Mozesz rzucic jeszcze raz tym adresem do wypowiedzi Bluminga? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Witam. Chce powrócić do ćwiczeń po pół rocznej przerwie (wcześnijej trenowałem systematycznie 15 miesiecy), czy warto jest zacząć od treningu HST, czy lepiej zastosować ten trening http://www.sfd.pl/temat246412/. Proszę o pomoc w dokonaniu wyboru.

Na takie SFD trafilem w googlach http://www.sfd.kuria.lublin.pl/ Zmieniony przez - MC Kondziu w dniu 2007-09-04 10:27:38

porownanie z kilkoma znanymi stackami

Witam Warto zakupić jest ten odtwarzacz. Chciałbym się dowidzieć waszych opini na temat tego sprzętu. Jak gra, czy wyświetlacz jest dobry, dobrze wyświetla i czy sie nie psuje szybko itp. Dziękuje.

http://superwizjer.onet.pl/1234053,archiwum.html ma ktos moze na dysku ten odcinek i mogl by zarzucić na serwer, bo przegapiłem go pare ładnych lat temu a oglądnął bym se.

http://www.youtube.com/watch?v=qN4zz--k4XA&feature=channel_page Wie ktoś jak nazywa się pierwsza piosenka z tego hl??? P.S Nie wiedziałem gdzie założyć temat, poniewaz na forum nie ma odpowiedniego działu.

http://wiadomosci.onet.pl/2087461,69,kulturystom_rosnie_biust,item.html nie jedzcie supli bo wam gino wyrosnie

Witam, chciałbym się dowiedzeć czy te korki http://www.sklep-presto.pl/product-pol-17097-Buty-pilkarskie-Tiempo-Natural-III-FG-Nike.html to korki profesjonlne czy może repliki lub połówki. Z góry dziekuje za odpowiedz :)

Witam, chcialbym sie dowiedziec o sklonach odnosnie tego tematu: http://www.sfd.pl/Zestaw_ćwiczeń._Brzuch_w_8_minut.-t233657-s2.html Wiec czy te sklony to po prostu popularne brzuszki? Co prawda sa zdjecia, ale postac na nich jest w pozycji statycznej i niezbyt mozna sie zorientowac. Z gory dziekuje za odpowiedz

Witam, Mam na sprzedaz 100kg obciazen 2x20kg, 4x10kg, 4x5kg, modlitewnik masiv oraz laweczke hms. ZDJĘCIA: http://imageshack.us/g/10/homewwws0zmniejszaczpl2.jpg/ Jestem z Myszkowa.

http://www.youtube.com/watch?v=5GGP-ctic6A

Witam chciałem zacząć ćwiczyć w domu, nigdy wczesniej nie cwiczylem nic. Chciałem troche schudnąć dlatego planuje kupić ławeczkę . Myślałem nad kupnem takiej:http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-77kg-lawka-gryfy-zeliwo-h9-i2827174592.html ew. polećcie mi coś do 800-900 zł. Chce ćwiczyć całe ciało .

Witam, mam takie usztywniacze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Usztywniacze_nadgarstk%C3%B3w-opis680.html , sciskam je dosyc mocno , czy moga w ten sposob robic sie zatory ? jak pozniej zdejmuje je to na nadgarstkach sa dosc mocne slady ucisku

Silva ze swoja siostra Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Witam wszystkich. Zapraszam na moją stronkę o strechingu . Zamieściłem na niej kilka ważnych informacji, zobaczcie i oceńcie sami, wydaje mi się, że mogą być przydatne. http://www.przemek.osiedleb.pl

witam chodzi mi oto ze czy kazde białko ma te składniki jak tutaj . bo ten koles napisał ze bakterie powodują lepsze wchłanianie ........ prosze o porade i sprawdzenie tego białeczka http://www.allegro.pl/item86906979_koncentrat_bialka_serwatkowego_wpc_80.html

http://www.megavideo.com/?v=EFNGHPZ2 Ciekawy film o kulturystach a właściwie o jednym