SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • FAKIRO vs. Duch92 - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , jak można domyślec sie po tytule dziennika , bedzie on przedstawiał naszą rywalizacje , która będzie miała za zadanie zwiekszenie mobilizacjii i pobudzenie dodatkowych pokładów samozaparcia i motywacjii , które przyczynia sie do osiagnięcia lepszych rezultatów i w konsekwencjii wpłyną na poprawę naszych sylwetek :) W rozstrzygnieciu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2010-04-28 19:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - No Gel

    Temat
    Nutrend

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/No_Gel_i28606_d400x400.jpg No Gel Opis - L-arginina, AAKG - Vinitrox - BCAA w optymalnym zestawieniu 2:1:1 Compress No Gel to połaczenie L-argininy, AAKG i tauryny. L-agrinina wpływa na tworzenie się tlenku azotu(NO), który rozszerza naczynia krwionośne. Efekt zmacania dodatek wyciągu z Vinitrox zawierającego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2013-04-29 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOC PROTEIN

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i boisz się efektu jojo, wiedz, że zwiększenie udziału białka w diecie o 20% powoduje, że dwa razy mniej przybywa ci na wadze, mimo że wróciłaś do starych nawyków żywieniowych. Do najbogatszych źródeł aminokwasów należą m.in. jaja, ryby i rośliny strączkowe. OTO LINK DO TEGO CIEKAWEGO ARTYKULU http://www.kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=126

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2004-11-10 20:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata WUAP – Praga 16-22.10.2017

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Koldovský E-mail: [email protected] Tel.: +420777050040 Miejsce zawodów: Arena Sparta Podvinný mlýn, Kovanecká 2405/27, Prague 9 Data: 16. – 22.10.2017 Strona internetowa: http://wuapworld2017.com/ Opłaty wpisowego: Teens + Juniors 55 EUR, Open + Masters 70 EUR. Każdy dodatkowy start 60 EUR, dla kategorii Teens i Junior 45 EUR. Termin [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2017-08-09 00:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY RADKA SŁODKIEWICZA -M.GÓRNEGO GRZBIETU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pełniejszej koncentracji na pracy wybranych mięśni. Plusem tego ćwiczenia jest także odciążenie prostowników grzbietu, dzięki zastosowaniu podparcia w postaci ławeczki skośnej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2004-01-31 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELBLĄG - I AMATORSKIE ZAWODY KULTURYSTYCZNE

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sylwetki poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń siłowych, jak również dobrze ułożonej diety. Panie natomiast będą mogły zapoznać się z salą do ćwiczeń wyposażoną w profesjonalny sprzęt do aerobiku oraz wybrać pod okiem wykwalifikowanej kadry odpowiednie dla siebie ćwiczenia. Link: http://www.odessa.com.pl/czytaj/29/i_amatorskie_zawody_kulturystyczne/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2011-04-22 22:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się kryzys, zazwyczaj zażegnany, niestety, węglowodanowym shakiem dla poprawy kondycji i wzrostu energii. A jak obiektywnie zdiagnozować? Poprzez wykonanie (...) Czy mając problem z insuliną, możemy sobie pomóc i jak? Pierwszym krokiem jest (...) http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/674/ZABURZENIA-HORMONALNE-zalezne-od-INSULINA-i-KORTAZOLU.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-05-06 14:50:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Super dieta na odtluszczenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proces glukogenezy z bialka bedzie to procesem jalowym tzn. ilosc wyprodukowanej energii z bialka = ilosc zuzytej energii do jego produkcji o czym mowa w tym artiklu - http://www.sfd.pl/Dieta_bogatobia%c5%82kowa_cyt._z_Wikipedia_-t676509.html Czyli teoretycznie jest to zloty srodek na super wysuszenie sie, przy zachowaniu miesa? W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2011-06-06 13:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 4-dniowy split

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo wakacje jednak nie zawsze można iść na siłownię, czasami ćwiczę je na oddzielnej sesji treningowej staż ponad 3 lata poważniej z dietą od września 2007r Moje fotki: http://www.sfd.pl/Wakacyjna_forma_%3A_-t418920.html trening brzucha(co 2 dzień): Wznosy nóg w zwisie 20 15 (odpoczynek 10-20 sek) wznosy nóg leżąc 30 20 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-07-14 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczną publiczność zaszczycił wielokrotny Mistrz Polski i Europy w Kulturystyce Andrzej Brzeziński, reprezentujący elitarną grupę zawodników TREC TEAM. Jego profesjonalny show przy promieniach zachodzącego słońca wyglądał niezwykle majestatycznie i cieszył się olbrzymim zainteresowaniem. FILM: http://www.youtube.com/watch?v=EOgcAa8SCUM TREC TEAM

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2010-06-30 11:01:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] : 1824zł Jest to sprzet z naszej "domowej" siłowni, sprzedajemy z braku czasu na ćwiczenia, sprzet leży już pare miesięcy nieużywany. Za sam nowy atlas trzeba zapłacić http://www.decathlon.com.pl/PL/hg-90-recolo-135420236/ 1999zł, u nas za całość płaci się mniej. Przy całym sprzecie mozna robic naprawde wiele cwiczen na kazda partie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2011-03-29 12:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - Pre-Workout Ignition

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pre-Workout_Ignition_i30233_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom tlenku azotu - Pomaga zwiększyć produkcję ATP - Pyszny orzeźwiający smak - Zwiększa poziom energii Six Star Pre-Workout Ignition zapewnia wszystko czego chcesz przed treningiem - więcej energii, intensywności, pompy i wytrzymałości - bez zbędnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2014-01-28 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego - tak mi sie zdaje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prez te 11 dni i zaczynamy cykl na nowo podaja ze mozna stracic nawet do 4 kg na 2 tygodnie niestety to sie konczy darmowa wersja diety podaje link do angielskiej wersji: http://weightloss4idiots.com/?hop=ebooks79 niby nie trzeba zbytnio liczyc kalotii ale moim zdaniem to jest podstawa postaram sie jeszcze troszke poszukac na ten temat i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2005-03-21 11:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa -osoba wrozki ?straszenie banem

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bacznie sledzi dzial doping i straszy dozytownimi banami niewiedzac nawet czy to o niego chodzi jest to normalne??osoba jest wrozka??bo ja nie rozumiembo conajmniej dziwne http://www.sfd.pl/Twoja_chwila_prawdy_III-t346227-s19.html Domis:Jeszcze jedna obrazliwa wypowiedz z Twojej strony skierowana do mnie i bedziesz musial zakladac nowe konto [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2007-08-14 01:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Super multi

    Temat
    Dymatize

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_multi_i2684_d400x400.jpg Super multi Opis Dymatize Super Multi 120kaps U osób uprawiających sport zapotrzebowanie na witaminy i minerały znacznie wzrasta. Dlatego też dostarczanie ich w postaci suplementu jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Super Multi dostarcza wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2012-06-09 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Ventizooowski do oceeeny!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wadze 72-73 80kg max klatka plasko/mc-80kg) Pon-Plecy -MC 5 serii 5-10 powtorzen -wioslowanie 4 serie 4-12 powtorzen -siedziac przyciaganie ciazaru 4 serii (chodzi mi o cw http://www.youtube.com/watch?v=u82mKVpGIm8 w 4:29) -sciaganie ciezaru rece szeroko (na wyciagu) 4serie po 10-15 powtorzen Wt-Nogi -Przysiad 8 serii 12-8 powtorzen -nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-03-29 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan treningowy na 3 dni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (odrywanie pośladków, barków, głowy, stóp, nierówne wyciskanie sztangi). Również bardzo często pojęcie o diecie czy suplementacji sportowej u amatorskich kulturystów jest na żenującym poziomie. Ogólny schemat treningu FBW wygląda następująco: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4834/jak-ulozyc-plan-treningowy-na-3-dni

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2016-07-15 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - XOOX BAR

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XOOX_BAR_i27920_d400x400.jpg XOOX BAR Opis - Uzupełnienie wysokiej jakości białka w ciągu dnia i po wysiłku. - Pyszna przekąska białkowa. - Wspomaga przyrost masy i siły mięśni oraz regenerację wysiłku. - Zawiera 15g białka - Doskonały jako posiłek po treningu, na uczelni, w pracy, a także idealny jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2012-10-23 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 15% bf, budowanie masy przychodzi mi z łatwością, gorzej ze zredukowaniem tłuszczu w okolicach brzucha. 2) wiek 23 3) waga/wzrost 75kg i 180 cm wzrostu 4) staż treningowy 7 lat 5) cel cyklu budowa masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2016-09-11 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Garlic Oil

    Temat
    Swanson

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Garlic_Oil_i26833_d400x400.jpg Garlic Oil Opis - Wsparcie dla systemu krwionośnego i immunologicznego - Duża koncentracja oleju z czosnku Czosnek jest rośliną znaną powszechnie od wieków na praktycznie wszystkich kontynentach. Zarówno świeży jak i gotowany czosnek ma właściwości fitoterapeutyczne. W Chinach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2012-06-27 19:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)