forma

[...] nawet troszkę lepiej, a sylwetka zmienia się praktycznie z dnia na dzień, ale wolę nie zapeszać póki co, bo tak jak pisałem - jak za bardzo mi coś idzie, to później lubi się wszystko schrzanić:P Więc póki co następne foty będą dopiero 2-3 dni przed zawodami w pozach, o ile nic nie schrzanię i będzie forma:P A to się dopiero okaże:) Pozdrawiam:)

Swietna forma, temat godny uwagi, zycze powodzenia.

jak banan - gratulacje sie naleza forma o jakiej wiekszosc i tak moze tylko pomarzyc - ze mna na czele pierwsze 'koty za ploty' za Toba plany sa zaplecze/znajomosci chyba wieksze to tego gen tez jest pozostaje tylko ciezko pracowac i dazyc do celu gratuluje i pozdrawiam

Cześć jak tam forma?

pisal ze fotki zrobil 20dni temu - wiec forma pewnie sie prezentuje jeszcze bardziej kozacko niz teraz

moj orbitrek tez skrzypi ale da sie cwiczyc powodzonka, naprawde swietna forma

[...] test winien jestem wyjaśnienia, a więc sprawa wygląda tak. Jak już pisałem, do PP zacząłem się przygotowywać po długim okresie diety i harówki, w czasie którego wyszła forma niemalże startowa (w sumie potrzebny byłby tylko tydzień do wywalenia wody z 2-3 miejsc), lecz do zawodów było jeszcze 5 tygodni, więc bardzo dużo czasu, przez który [...]

forma dobra czekam na fotki w pozach

wlasnie Łukasz stoi na scenie :) Nie liczyl bym na podium ale jak na pierwszy raz forma git :D

[...] szczerze - już mi się nawet znudziła. Jeszcze jem jakieś śmieci, ale sam się sobie dziwię, że całkowicie mnie już to nie bawi i robię to tylko dla zasady, niejako "pro forma", bo tak długo przecież o tym myślałem przed zawodami. Natomiast zacząłem tęsknić za dietą, wyliczaniem, węgli, białka, tłuszczów i supli, dlatego też dzisiaj [...]

możesz dorzucić,kreatyna jest też dobrym antykatabolikiem forma? na ile portfel pozwala jeśli chodzi o efekty jak wzrost siły czy suchej masy mięśniowej efekty będą porównywalne do monohydratu dyskutować można o 'ciągnięciu' wody,ale to raczej indywidualnie należy podchodzić i nie zawsze to wina formy kreatyny lecz zwykle diety

jakaś różnica między mono a jabczanem na redu ? raczej nie sugerowałbym sie wypowiedziami osób że skoro na niego działa lepiej jabłczan/czy inna forma - jablczan jest lepszy do sprawy należy podchodzić indywidualnie i po pierwsze samemu sprawdzić 2-3formy i wtedy ocenić bo jeśli chodzi o kreatynę vs reszta to jest kwestia 'ciągnięcia wody' a [...]

Nie, bardzo fajny. Duży i używa wszystkich szkół treningu. Propsy. jestem pod wrazeniem, i forma nienaganna. kozak

[...] że żaden z obecnych tutaj użytkowników forum sie na tym twoim intelektualnym poziomie nie znajduje, to po co tu siedzisz i piszesz? No cóż, dowodem miałkości intelektualnej niektórych użytkowników forum, może być to, że zadają pytania, mimo, że odpowiedź został ciut wcześniej udzielona: ... udzielanie się na sfd to tylko forma rozrywki...

[...] guru, tak łatwo oceniasz innych. Masz 40 lat na karku, więc wiesz wszystko. Reszta to niziny intelektualne. Jak można być tak zarozumiałym. Po co zaczynasz? Aha, sfd forma rozrywki, więc ta twoja rozrywka to pisanie tych twoich śmiesznych wypocin i wyśmiewanie innych. Dobra kończę dyskusję, chyba rzeczywiście nie ma co się kłocić w [...]

sama akcja jak najbardziej spoko, ale z ta forma ukarania, to juz sie nie rozplywajcie, bo chyba logiczne, ze nie mogl jakiegos mlodego typka dojechac na kilkadziesiat tysiecy, bo po pierwsze musialby serio nie miec sumienia, a po drugie pewnie by zgarnal taki hejt, ze glowa mala. :-P MICHAL K. BEZ SKRUPULOW NISZCZY ZYCIE MLODEGO CHLOPAKA I JEGO [...]

szabla husarska to najlepsza i najskuteczniejsza broń w historii ludzkości ... biorąc pod uwagę czasy i możliwości oraz technologię co do Rin ... Jezu ona kiedyś była nawet całkiem fajna ... co te suple robio z człowiekiem ... jak forma po świętach ? waga ?

[...] utrudnieniu opuszczaniu łopatek w dół AD 2) Tak, jeżeli są dobrze wykonywane, bez nadmiernego wygięcia w lędźwiach , z mocnym napinaniem tyłka - wtedy to nawet jest jakaś forma aktywnego rozciągania zginaczy bioder. Mi poniższe pozycje jeszcze dobrze rozciągają: /SFD/2017/1/23/e490060b299643ba843904a45bcaf633.jpg [...]

Niezła forma Dremor, nie ma co... Proponuję między stopy dać hantel. Tak chłopaki dwójki robili, tutaj powinno być łatwiej.

[...] była do tej pory bardzo jałowa na codzień: ryż, kasza, jakieś mięso i jajka. Co do przetrenowania to nie wiem, na treningach cały czas mniej więcej czułem się tak samo, forma niezła siłowo i kondycyjnie. W testach wyszło mi 31 składników,część się pokrywa. Jajka też odstawiłem na parę dni i widać jakąs poprawę. Myśle, że dużo czynników się u [...]