Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam,odczuwam dretwienie nóg,napewno od kregosłupa,jakie moge robic ćwiczenia
Mam problem z odstającymi łapatkami i chciałbym się dowiedziec jakie cwiczenia pomogą mi je ,,schować"
jakie sa cwiczenia na kordynacje ruchu??
Witam. Mam pytanie w jaki sposób można zwiększyć tkankę mięśniową w przedramieniach. Czy są odpowiednie ćwiczenia?
Jakie ćwiczenia poza brzuszkami mogę wykonywać na ławce ze skosem ujemnym??
czy przez cały cykl treningowy hst mam stosować 1-2 ćwiczenia na partie po 1-2 serie w każdym?
Jak zwiększyć klate? Jakie ćwiczenia według was są najlepsze na powiększenie klaty?
Jakie cwiczenia robić i ile ? Mam 15 lat Wzrost:180 Waga:62 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg
jakie znacie skuteczne ćwiczenia od których się chudnie szczególnie na pośladkach??
Witam.Mam prośbę czy mógł by mi ktoś podesłać ćwiczenia wytrzymałościowe pod koszykówkę?
Aby uzyskać masę mięśniową ile powtorzen i serii i jakie cwiczenia? Ile razy w tygodniu trening?
J.W które ćwiczenia są bardziej odpowiednie do tej dyscypliny.
Witam pomozecie mi w napisaniu planu treningowego na mase bez cwiczenia nog na 5 dni w tygodnie ?
podajcie ćwiczenia, ile powt, serii, jak długo wam to zajmuje i ile razy w tygodniu
mam taki problem podczas ćwiczenia klaty boli mie triceps w czym błąd
czy jesli robi sie ABS spokojnie mozna dodac dodatkowe cwiczenia na brzuch.czy ABS wystarcza?czy lepiej dodac cos?
Witam, czy trenując siłowo trzeba robić dodatkowe ćwiczenia na brzuch, czy przysiady MC itd. wystarczą?
jak zrobić szpagat jakie ćwiczenia wykonywać by rozciągnąc mięśnie?
jakie sa dobre cwiczenia na gorne czesci??
jaka jest poprawna technika ćwiczeń ? środek klatki jakie ćwiczenia ? może któs podać gg ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub