Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
mam 13 lat i chiciałbym miec fajną sylwetke sześciopak itd.Jak to zrobić w 2 miesiące?Jakie ćwiczenia?
.Mam 13 lat i chciałbym poprawić swoją sylwetke odsłonić kaloryfer ,wyrzezbić klatke piersiową itp.jakieś ćwiczenia?
mam 12 lat i pomyślałem że może polecicie mi jakieś ćwiczenia na mięśnie. ps. mam też sztangę i chantle.
jakie ćwiczenia wykonywać gdy mam zerwane więzadła krzyżowe ??
Witam czy da się zwiększyć przedramię aż do samego nadgarstka bo mam tylko 15 cm w nadgarstku są na to ćwiczenia?
jak szybko( ok.miesiaca) spalić tłuszcz z ud i łydek,bo wlasnie tam mam go najwiecej.Jakaś dieta i ćwiczenia.
tzw. kaptury - prosiłbym o jakieś cwiczenia rozwijajace - ew. prosze o linka i wtedy temat mozna wyebac.
jakie ćwiczenia polecacie na brzuch oprócz a6w ? zeby były równie dobre albo lepsze :)
Witam mam 15 lat.Moja waga to 65 kg. Jakie cwiczenia polecacie żeby nabrac masy mięśniowej ? (bez sprzętu)
Jak pozbyć się "boczków", zależy mi na zgubieniu 6-7 cm. Potrzebne mi dobre ćwiczenia jak i dieta.
Witam. Tak jak w temacie. Jakie ćwiczenia robić by wzmocnić mięśnie łydek po kontuzji ? Co zrobić by to się już nie powtórzyło ?
jakie sa cwiczenia na motyle ??????? i czy da sie je cwiczyc bez odwiedzania silowni?????????
MAM PYTANIE JAKIE MOŻNA WYKONYWAC ĆWICZENIA NA NOGI ABY JE WZMOCNIC PROSZE O ODPOWIEDZ LUB JAKIS DOBRY LINK DZIEKI
matematyka z plusem klasa 6 ćwiczenia żółte sprawdź czy umiesz str 50,51,52
http://www.ladyfit.com.pl/cwiczenia.php Ktore najlepsze na ujedrnienie ud , brzucha i pośladków ????
czy pompki daszom mi efekty jak cwicze juz rok i dodalem se cwiczenia ciezarkami i na drozku
Zamierzam robic redukcje czy takie zalozenie bedzie odpowiednie pon,sr,pt cwiczenia silowe a wt i czw aeroby?
co ile powinno sie zmieniec cwiczenia zeby byl lepszy rozwuj miesnia?
Witam, jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch by nie rosła Tzw."oponka" i przy okazji ladnie sie brzuch rzezbił?
przysiady, wyciskanie na prostej,podciąganie na drążku w jakiej kolejności powinno się wykonywać te 3 ćwiczenia ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub