[...] gaz na sobie, no i oczywiście nie skończyło się na kupnie jednego. Co więcej sądziłem, że odzczuję jakąś istotną różnicę w ostrości gazu za 100 zł za 50 i za 15 zł. Jakie było moje zdziwienie, kiedy okazało się po testach, że ostrość i długość trzymania gazów jest bardzo podobna. I tylko odrobinę wybijał się z grupy ARM IV, no ale ty mi [...]
Radzioch, Wiem czytałem. Ale sory nie wierzę. Ta osoba po prostu musiała źle trafić, niestety ko, podobnie do zielonego foxa zasięgiem nie grzeszy. Gaz w zależności od właściwości osobniczych może nie zadziałać od razu, ale jak zadziała to, w kilka minut cię nie puści. Tu np użycie bezpośrednie w twarz gazu Sabre. https://youtu.be/_GtqP8gHPAI [...]
fraglesiak, to jest hi-max produkowany dla koltera, teraz mają inną szatę graficzną, ale to jest to samo tyle też wiem ale jakie macie opinie, czy ktoś używał?
To i ja dołożę 3 grosze zielony kolter https://www.youtube.com/watch?v=ANi4g292WU4 defensol cs https://www.youtube.com/watch?v=wG6-gMf-5iQ&list=PLlCSpq0qKHZXP5leBRHrPrgaA07pyuakx&index=53 tani gaz z bazaru obstawiam nato https://www.youtube.com/watch?v=fLUYof-Ya5c&list=PLlCSpq0qKHZXP5leBRHrPrgaA07pyuakx&index=87 A tak na marginesie to szanowny [...]
za dobra chmurę w Straży granicznej i starych Hi-Max odpowiadał gaz pędny a nie sama głowica. Głowice jakie dawniej stosowało HPE to amerykańskie składaki....czyli w zależności na strumień wsadzano dodatkowy tłumień w dyszę (mam jeszcze gdzieś te głowice). Głowice obecnie stosowane w Policyjnym to krajowe składaki...tam też jest tłumień na [...]
Jak już jesteście znawcami to zerknijcie czy wasze miotacze są zgodne z wytycznymi naszego prawa. W naszym prawie napisano jakie substancje i działanie jest zakazane i z tego powodu np Policyjne są pozbawione kilku substancji dzięki którym kiedyś dawały super kopa...tak samo jak ktoś tu nadmienił że ma starszy miotacz...żeby było weselej To [...]
Stwierdziłeś że jeden gaz daje ci 97% skuteczności a inny 70-80% w takiej sytuacji jasno powinieneś opisać jakie procesy badawcze i myślowe zastosowałeś (żeby je można było potwierdzić lub obalić), od fake newsów wymyślonych czesto z dupy na podstawie kłamstw i przeinaczeń na zasadzie plotki i marketingu bez możliwości werefikacji. Gdzie Źródła [...]
Po pierwsze testy były oczywiście robione i to jakie polska policja w latach 2002-2004 wypryskała z tego co pamiętam po 2000 sztuk różnych gazów z oferowanych wtedy przez różne firmy ,pierwszy był Bodyguard LE 10 , drugi Red Pepper Gel , a KO zajął zaszczytne 3 miejsce na [...]
Hej hej... no artykuł niezły ale co z rozpietkami na maszynie ? Bo ja właśnie takie wykonuje zamiast tradycyjnych... czy na maszynie też można popełniać jakieś błędy ? Jeśli tak to jakie ? Aaaa co sie bede podpisywał...
/SFD/2023/8/8/ef7243e3d8284d50be0a141d19710b60.jpg Nie przepadam za takim podziałem bo tak na prawdę trenujesz te same partie dzień po dniu co w sumie daje każdy dzień treningowy. Jeśli mówimy o górze ciała. Zwróć uwagę, że triceps pracuje w każdym dniu treningowym w jednym dniu w ćwiczeniach na klatkę piersiową i bezpośrednio, a w drugim mocno [...]
[...] zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, przypominająca przysłowiowego “bociana”. 1. Mięśnie nóg 2. Jakie korzyści niesie za sobą ćwiczenie tej partii mięśniowej? 3. Podstawowe ćwiczenia 4. Czy trening nóg zwiększa wydzielanie testosteronu? 5. Podsumowanie 6. Do poczytania [...]
Ja postaram się tylko poniżej podsumować parę kwestii odnośnie podwyżki cen niektórych produktów, głównie białkowych i kreatynowych. Bo trudno mi się wypowiadać na temat żali o cenie np. kreatyny, którą większość osób kupuje na 2-3 miesiące suplementacji i nagle to dla nich ogromny szok i wydatek ...rzędu 60-70 zł na 70-100 dni suplementacji 8-O, [...]
/SFD/2020/9/23/324fcd5063694d92af8fda67ac021224.jpg Jak zacząć ćwiczyć? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących i wbrew pozorom to bardzo dobre pytanie bo zależy od wielu czynników jakie nam towarzyszą. Przede wszystkim musimy sobie odpowiedzieć na pytanie co chcemy osiągnąć przez treningi i jakie mamy ku temu możliwości. To zasadnicze [...]
[...] w sensie: dokładać ciężaru ../../buziaki/31.gif Uuuu, ależ wywód strzeliłam ../../buziaki/4.gif Chyba się starzeję ../../buziaki/6.gif Ale chyba zrozumiałaś o co mi chodzi? Jakie obciążenia? To kwestia indywidualna. Masz czuć, że ćwiczysz. Jeśli machasz sobie bez trudu 20 powtórzeń i możesz więcej, na pewno musisz obciążenie zwiększyć. Przy [...]
Mam pytania dotyczące treningu A: 2) Wspięcia na palce obunóż Czy to ćwiczenie robić z hantlami i jeśli tak, to jak je trzymać? 3) Przysiady klasyczne z hantlami W jaki sposób trzymać hantle? 4) wejście na ławkę z hantlami Które to jest w atlasie? Nie wiem, o jakie ćwiczenie chodzi. 5) wznosy z opadu – czym można zastąpić to ćwiczenie(nie mam [...]
Mam pytania dotyczące treningu A: 2) Wspięcia na palce obunóż Czy to ćwiczenie robić z hantlami i jeśli tak, to jak je trzymać? Możesz robić ze sztangą. Nie wiem jak jest obunóż ale wiem jak jest na jedną nogę --> 3) Przysiady klasyczne z hantlami W jaki sposób trzymać hantle? SFD/Images/2015/7/21/78faf2acb0f0454eb5b5c3c9eed8b93b.gif 4) wejście na [...]
Wygrys tak, Kobieteria, a chodzi ci o jakie mięsnie , zastapic mozna wieloma ćwiczeniami tylko trzeba wiedziec co dane ćwiczenie miało dobijać ... Kukua W treningu z maszynami masz juz brzuch, ćwiczenie go więcej razy w tygodniu niz inne mięśnie mija sie z celem.
Unknovvn wyczytałam dokładnie takie określenie w męskiej części forum - właśnie jako wytłumaczenie tego, ze jednak te nogi się ugina. Dzięki za linka, tylko skoro w MCnpn można nie odkładać sztangi to już w ogóle dla mnie różnica jest nie do zauważenia. edit: może w takim razie zapytam inaczej - co powinnam czuć wykonujac te ćwiczenia, jakie [...]
Kebula a czy "kolega" nie jest przypadkiem "aspirującym kulturystą" - to jak ćwiczą kulturyści (zwłaszcza PRO) - ruchy oszukane/wymuszone, pół/ćwierć ruchy, używanie pasa czy Smitha ma cel w ich treningu bo wykorzystali wszelkie inne manewry treningowe by poprawić jakąś partię bądź ciężary jakie używają wymuszają na nich to by nie nabawić się [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
