Jakie

witam prosił bym o poradę jak powinienem brac odżywki zakupiłem high protein promax firmy maximuscle i ceratine creatamax extreme rowmież firmy maximuscle i od pewnego czasu posiadam nitroblon 2 limid edition [/bprosił bym o info na temat jak to brac ile razy i w jakie dni przed czy po

jak obniżyć poziom mocznika i kreatyniny we krwi u pacjenta po pięćdziesiątce, jaką dietę stosować , co wolno spożywać a czego nie wolno. Czym to grozi dla zdrowia, czy może spowodować jakieś powikłania. czy grozi to dializami . Jakie leki stosować, ewentualnie czy są jakieś preparaty roślinne/

Witam wszystkich. Mam 27 lat, 180cm i 93kg. Szukam porady lub programu treningu dla początkującego. Przedewszystkim chciał bym spalić tłuszcz w cyckach i brzuchu. Mam w domu ławeczkę i osprzęt. Nie mam pojęcia jakie ćwiczenia i jak wykonywać by to zrobić. Codziennie biegam około godziny i staram się trzymać dietę nisko tłuszczową i węglowodanową.

czy jest jaks skuteczna masc na roztept, czy jak sie pojdzie na solarium no to one sie powiekasza czy moze jeszcze bardziej sie powieksza??Apomoze jakas masc na blizy po roztepach! Jakie sa najskuteczniejsze mescie czy kremy lub inne preparaty i czy sa dosteone w kazdej aptece czy w wybranych?? I ile one kosztuja mniej wiecej POMÓŻCIE PROSZE!!

[...] 17 lat, 182 cm wzrostu i 96 kg wagi. Jestem dosc gruby wiec postanowiłem sie wziasc za siebie Chciałbym prosić o dużo, dużo porad. Ponieważ dopiero zaczynam. Mianowicie: -Jakiej diety uzywac? -Suplementy sa mi podtrzebne? -Jakie cwiczenia wykonywać? Szczególnie chodzi mi o to aby w pierwszej fazie zrzucic jeszcze z 15kg. Potem zaczac rzezbic.

Pozdro dla wszystkich. Jakie ma skutki uboczne gdzie jest produkowany i czy sa podróbki z gory dzieki duzy spadek pon cyklu ?

jakie bialko jest pardziej przydatnie przy robieniu masy z ovopolu czy wpc ostrowia?? prosilbym aby odpowiedzi byly jakos argumentowane i kto szamal bialko z jednej lub drugiej firmy niech napisze co o nim mysli

Witam. Mam 23 lata, 178cm wzrostu, ważę 57kg i nie mogę przytyć :( Czy ktoś z was nie zna może jakiejś diety która pomogła by mi przybrać na wadze? W ciągu dnia naprzemian siedzę i jestem w ruchu. Byłbym też wdzięczny za poradę jakie wykonywać ćwiczenia w domu bo na siłownię niestety nie mam kiedy chodzić. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

Witam wszystkich forumowiczów. Jestem po cyklu na mase ( brałem w nim metke i omke) i zastanawiam sie jaki cykl zrobic sobie teraz i jakie środki do tego dołączyć.W zwiazku z tym prosze was o porady.Z góry dziekuję

A ja sie chce zapytac jakie dziadki maja spojrzenie w kierunku prohormonow, czy stosowanie po 40 roku zycia to bardziej niebezpieczne niz po 25 ? A moze odwrotnie ?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie powinienem mieć zapotrzebowanie kaloryczne żeby chudnąć, bo każda strona z kalkulatorami pokazuje mi zawsze coś innego. Więc moje dane to : wzrost 178cm, waga 80,2kg, aktywność fizyczna - ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg. Chciałbym wiedzieć ile potrzebuję dziennie kcal oraz ile w tym powinienem mieć białka, [...]

Niestety z racji studenckiego trybu życia, na dodatek studenta medycyny w ogóle nie mam czasu na przygotowywanie sobie posiłków w ciągu dnia. Więc mam pytanie, biorąc odżywkę białkową jakie są dwa najważniejsze punkty w ciagu dnia, żeby ją wziąć? Na pewno jeden jest po treningu. A drugi? Rano? Przed treningiem? Przed snem? Jak myślicie?

Witam. Kidyś na pewnym forum czytałem, że jeżeli ktoś chce miec wielkie ręce to powinien cwiczyc biceps i triceps antagonistycznie, gdy jeden odpoczywa drugi pracuje i na zmianę. Nie pamiętam jakie to forum, ale napewno albo kulturystyka albo Animal. Prawda to jest ? dzięki za odp.

witam, problem taki jak w temacie, a dokladniej chodzi o to ze lewy miesien piersiowy jest polozony wyzej niz prawy. Rzuca sie to w oczy kiedy je napne i chcalbym zebyscie poradzili mi jakie cwiczenia wykonywac by ta wade zredukowac. Czy mam robic rozpietki, zastapic sztange hantelkami, itp.?? Czekam na rady

Witam czym naturalnym najlepiej zbic cisnienie i jakie dawki brac? Nigdy nie mialem problemow z cisnieniem,ale ostatnio cos rozsadza mi baniak i nie jest to zbyt prztjemne. Pozdro.

Jakie są szanse żeby w wieku 22 lat zostać piłkarzem, gdy nigdy nie trenowało się regularnie w klubie? Jak najlepiej u kierować karierę?

helou Biniu i reszta wiecie moze jakie wegle siedza w carbo olimpu? oraz w jakich proporcjach? a jesli nie wiecie, to moglibyscie sie dla mnie dowiedziec? z gory dzieki :-*

Kupilem sobie 200 tabletek tego produktu ja uwazam ze to dobry suplement ale chce wiedziec co wy o nim myslicie, kumpel mi mowil ze to niby metanabol tyle ze inaczej sie nazywa ze najgrozniejszy suplement na rynku i inne bajki bral moze tu ktos to jesli tak to jakie efekty byly po tym? Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

za niedlugo bede zaczynal ten cykl: 1-10 deka 200mg ew 1-3 M1T 10-20-30mg 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3-4,7-8,11-15 ECA 5-10 Winstrol 50mg e2d kiedy zaczac odblok i co lepiej brac clomid czy nolve i jak dlugo i jakie dawki? i co myslicie o cylku , moze cos odrzucic a moze cos dodac? dzieki za wszystkie odpowiedzi

Witam Mam pytanie odnośnie spożywania Carbo. Napisane jest, że należy rozpuścić proszek w przegotowanej wodzie i spożyć zaraz po przygotowaniu napoju. A co jeśli przygotuje napój na wodzie mineralnej (nieprzegotowanej) i wypije go dopiero 2h po przygotowaniu? Jakie mogą być tego konsekwencje? Z góry dzięki za odpowiedź.