Jakie

Witam trenuje jakieś 5 miesięcy na siłowni i od tamtego momentu nie urósł mi jeszcze biceps ale siła co prawda wzrosła. Jakie suplementy zastosować aby nie zmieniały badań krwi/ moczu? Zmieniony przez - dandyx w dniu 2016-01-21 22:19:04

prosilbym o fajny cykl z deki i primobolanu mozna dozucic do nich testoviron depot? a i jakie zabezpieczenia "Świat jest za duży aby być małym"

Jakie propocje na mase.Mam 177 wzrostu i 76 kg wagi.Większości to tłuszcz. Ale najpierw chce zrobić mase a później rzeźbe.

Jakie leki polecacie do odblokowania po dwumiesięcznym cyklu Deki z Omą??

jakie sa ceny koksów i dublinie bo jestem ciekawy

Chcę się dowiedzieć jakie mięśnie ćwiczę podczas pływania, i czy są jakieś plany na pływanie. Na takiej samej zasadzie jak w kulturystyce.

ile razy w tygodniu maksymalnie mozna go czwiczyc ? trening masa . i jakie czwiczenia wchodzą w szerokosc ,(bez wyciągów)

Witam! Chciałbym usłyszeć wasze zdanie na temat tego białka... Kto ile przytył oraz jakie są efekty? Bo w temacie o białku nic nie znalazłem. Dzięki za pomoc.

mam 163 cm wzrostu i mam 16 lat. Ważę 52 kg i chcę jeszcze schudnąć ale chcę też urosnąć. Chcę uzyskać sposób jak to zrobić , jakie ćwiczenia ,ale nie dieta.moja sylwetka mnie nie (imponuje).Mimo tego że mam tylko 52 kg to mam okropnie (grube) uda i (pupę)

Siema mam 15 lat, wzrost ok 175 i waze ok. 80kg. I chce sie pozbyc zbednej masy tzw. cycków"... Jakie ćwiczenia stosować ?

Witam chciałbym się zapytać o suplementy stosowane na siłę ale żeby masa nie szła do góry za bardzo jakie to sa ?? Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-02-28 21:08:45

witam , mam 17 lat ,175 cm wzrostu i ważę 65 kg chciałbym zacząć ćwiczyć ale nie wiem jak sie do tego zabrać czy mogłby ktoś napisać jakie robić cwiczenia i jak sie odżywiać , zależy mi na powiększeniu mięśni klatki , brzucha i bicepsów i zeby były one widoczne z góry dziękuje

Witam mam 16 lat wzrost 179cm i waze ok 55kg problem polega na tym że chce przytyć wygladam jak patyk , postrzegany ze byle wiater i leze chcialbym to zmienic bo zle sie z tym czuje . Jak w miare szybko przytyc bez odrzywek co robic jakie cwiczneia do diety jaka dieta ?

Witam Poszukuję dobrego klubu sztuk walki w Oleśnicy (woj.dolnośląskie). Może ktoś coś polecić ? Chciałabym zasięgnąć opinii o Oleśnickim Klubie Dosan. Jakie mają treningi ? Podejście trenera ? Poziom ? Proszę o szybką odpowiedź.

Jakie batony pod względem składu są dostępne w sklepie sfd? Chodzi mi o jak najwyższą zawartość jakościowego białka i jak najmniej cukrów, wydaje mi się że ten Quest Nutrition - Quest Bar 60g ?

Witam,chciałem dodać do redukcji clen, a moje pytanie to jak to dawkowac? WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL

W obecnych czasach mało kto może sobie pozwolić na "przepisowe" 8godz. nieprzerwanego snu. Jakie są Wasze sprawdzone sposoby na dodatkową regenerację? Drzemki? Relaksacja? Suplementacja? Praktykował ktoś z Was sen polifazowy? Jeśli tak, to sprawdzało się to?

jakich uzywac,odżywek jezeli uprawia sie kolarstwo?????jakie srodki daj sile ,wtrzymalosc i moc??????????

witam ...dopiero zaczynam cwiczyc szukam doobrego trenigu na mase..interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu jakie partie miesni laczyc itd ( ogolny plan treningu)..pomozcie bo nie mam o tym zielonego pojecia...z gory wielkie dzieki "pozdrawiam"

Witam Mam pytanko a mianowicie czy zamiast glukozy czy dextrozy można do kreatyny (razem z nią) pić massxl i jak będzie z transportem kreatyny wtedy i jakie porcje tego gainea z kreatyną. Do tego biorę jeszcze Diebencoziden 2 kasp dziennie.