Jakie

witam szukam pomocy poniewaz cche przybrac troche na masie bo kiepsko cos u mnie z nia.mam 186cm i waze tylko 62 kg jestem szczuply:)heh wiec szukam pomocy co powineinem jesc jakie cwiczenia odzywki i wgole:(nich ktos pomoze:)!!

w dzwiganiu ciezarow to mam doswiadczenie, jednak brzuch zawsze robilem tak dla robienia. Teraz powaznie chce sie wyciac i powaznie zmniejszyc obwod pasa. Jakie cwiczeni polecacie na dół brzucha? z góra dam sobie rade ;)

jak mozna wyleczyc toksyczne zapalenie watroby i w jaki sposob? Czy nalezy stosowac odpowiednia diete? Czy swiad skory moze byc objawem toksycznego zapalenia watroby? czym leczys swiad skory? jakie sa skutki

Witam, zapisałem się na boks miesiąc temu, mam 17 lat. Jakie suplementy polecacie, aby zwiększyć wytrzymałość na treningach i abym się szybko nie męczył. Nie chciałbym przybierać na masie. Myślałem o Carbo + BCAA. Co o tym myślicie ?

Witam. Ćwicze juz na siłowni gdzieś 2 miesiąc ale jak miałem cycki to dalej zostaja %-)%-) (zdjecia na moim profilu) Co zrobić zeby ich sie pozbyć? jakie cwiczenia zastosować? Ale takie zebym sił nie stracił bo słaby jestem max na klate 68kg %-)

Witam, czy dieta będzie w miarę w porządku? Tnę koszty także produkty np. w szkole muszą zostać takie jakie są. :) Zapotrzebowanie 3.3336kcal, dodałem 400. /SFD/Images/2015/9/20/ef12aa9f41df43749c9d142f7f96f839.jpg

Witam :-) Chciałbym zakupić białko i tutaj moje pytanie co do jego dawkowania.Ile brać gramów,w jakie momenty dnia je zażywać (po treningu,na śniadanie itp) itd? Mam 16 lat,171cm,58kg Trenuję siłowo 3 razy w tygodniu i cardio 2 razy w tygodniu :-) Z góry dziękuje

Jakie ćwiczenia wykonywać żeby rozbudować góre środek i dół klatki

Witam. Posiadam testosteron propionate. Jestem po 3 strzałach 2 razy w prawy 1 w lewy pośladek. Strasznie boli mnie dupa co robić? Dodaje ze testosteronie jest firmy Medico Farmaceutialis. Jakie opinie na temat tego produktu? Ampułka jest wykonana bardzo starannie jak na moje oko. Z góry dzięki pozdrawiam :)

mam takie dwa preparaty stanazolol 50 Greater 2ml/100mg oraz propionat- testop 100 2ml/200mg chinski z tej samej firmy co clen miał ktoś ,stosował?? jakie efekty?jest to cos wogole warte?

1. ile czasu przed treningiem najlepiej brac cell pumpa zeby byla pompa? 2. jakie dawki walic tzn ile miarek, zeby puszka 450g cp starczyla na rowne 50dni??

4Ω to ile watt ? albo inaczej, co oznacza zapis ? chodzi o radio samochodowe, tak mam zapisane w manualu, Speaker Impedance: 2x 4Ω Power Supply Voltage: DC 14V (10.8 to 15.6V) negative ground Czyli innymi słowy - jakie głośniki max moge podłączyć pod to radio ? z góry dzięki ;)

witam, moze mi ktos podac liste suplementow NAJLEPSZYCH jakie sa na rynku. a takze kiedy i w jakich dawkach je uzywac? Pozdrawiam

Jak wyżej. Tzn. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie przede wszystkim: Sodu, Magnezu, Potasu, Żelaza i Wapnia Zbyt egzcentryczne pytanie? Ps: Przepraszam jeżeli to pytanie już padło, albo bylo wytłumaczone.

Chlopaki mam pytanie jakie firmy farmaceutyczne i w jakich krajach sa robione deca i anadur??? Prosze o jakis link. Dzieki z gory za informacje Zmieniony przez - siwy733 w dniu 2004-12-07 17:44:57

Mam pewne zapytanie :P.. chciałem kupic odżywke Olimpu w sklepie na tej str.. i tak sobie pomyslałem czy mi sie opłaca bo koszt odzywki to 50 zł + 12 zł za przesyłke.. Orientuje sie moze ktoś jakie sa ceny w normalnych sklepach?

Witajcie mój kolega chce biegać na 800m. Jego czas to 2.07 jakie powinien robić treningi żeby mieć coraz lepsze wyniki na ten dystans. Z góry dziękuję

cwicze 1,5 roku ale z czestymi przerwami. kiedys bralem raz kre-alkany i bialko. cwicze ostatnio 3 miesiace - bez zadnego progresu- i mam zamiar juz cwiczyc regularnie. jakie odzywki beda najlapesze dla mnie? z gory dzieki za podpowiedz

Witam mój problem polega na tym że ważę 60 kg 186 wzrostu mam 16 lat.Jesienią wybieram się do szkółki piłkarskiej ile razy w tyg powinienem chodzić na siłkę? jakie ćwiczenia wykonywać? jakieś odzywki? najbardziej to klate bicepsy brzuch i nogi proszę o pomoc

Co wziąć na następny cykl? Myślałem o takich połączeniach: -No-Xplode+CellMass -White Flood+Green Magnitude Które lepsze, jakie macie z tym doświadczenia? Ostatnio brałem nitro3 treca+cp. Wcześniej nitro2+mono plus pare cykli na mono.