Jakie

Ćwicze już 3 miesiące.Jaki Gainer byś cie mi polecili???.Moze mass xxl?

Siema zaczynam cykl jakie do tego osłonki polecicie 1-14 bold week 400mg 1-10 cypio week 400mg 1-8 npp e2d 100mg 11-17 prop e2d 100mg

Na ławce poziomej robie 4 serie 10xsama sztanga 8x40kg 6x45kg 4x50kg ocencie to?poprawdzcie mnie

Witam. Jakie warzywa nadają się na redukcje i po tym budowanie suchej masy, które mają jak najmniej węglowodanów, a jak najwięcej potrzebnych składników (witamin itd)?

siemam mam pytanie co mozna kupic ze sterydów w aptece w Grodnie prosze o szybka odpowiedx to jest dlamnie bardzo ważne

Aktualnie koncze bialko HI-TEC Protein 80 . Che zakupic bialko Olimp System Protein 80 3200g czy jest dobre czy sa lepsze prosze o pomoc wybraniu dobrego bialka !

Witam Mam Pytanie Które AAKG Kupić Z Olimpa czy Treca Prosze o odp thx. Dodam że będe brał to z cell Pump i mono.

Witam wszystkich :) Mam takie pytanie jakie suplementy powinienem dołożyć przy robieniu masy ? BCAA , Kreatyna i czy jest coś jeszcze ? Moja dieta ( może się przydać ) Z góry dzięki :)

mam pytanie czy do platkow przed treningiem mleko musi byc koniecznie zimne czy moze byc przegotowane, i jeszcze jakie platki sa najlepsze?

Jakie mięśnie ćwiczyć żeby umieć: 1. z mostka wstać na nogi 2. z mostka przerzucić nogi w tył

Mam do was takie pytanie jakie ćwiczenia podnoszą poziom testosteronu?? wiem że ogólnie wysiłek fizyczny podnosi poziom testosteronu ale jakie ćwiczenia najbadziej ???

Witam. Chce kupić białko nie drogie a dobre jakie polecacie i które bedzie najlepsze w okresie budowania masy? Mam kreatyne, hmb, tauryne i witaminy.

Wiem,ze podstawa to Ciezka praca i dieta:) juz to spelnilem chce wrzucic w trening suplementacje pod kątem Armwrestlingu mozecie powiedziec co konkretnie. Bialko,Gainer,Kreatyna i nazwy ;)

Witam, proszę o pomoc w doborze odżywek dla piłkarza, wiek 30 lat, trening 3x w tygodniu. Głownie zależy mi na regeneracji, wytrzymałości i redukcji. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

Witam Przy jakim obciążeniu najlepiej maszerować aby wyszczuplić uda? Dodam że ćwiczę 3 razy w tygodniu po 60 min ok 6,5km/h. Używam funkcji fat burn także obciążenia przez całe 60 min zmieniają się.

Witajcie, jakie polecacie cwiczenia na brzuch. Począwszy od prostych po harde ;) Chce ok. 5-10 cwiczen. Posiadam hantle i gryf łamany, cwiczenia prosiłbym nie obciążające kręgosłupa ;)

Zbliża sie koniec cyklu na enanie 500mg e5d, i stąd pytanie, co zastosować dla lepszej regeneracji organizmu? Chce to zrobić konkretnie bo przed wakacjami chce polecieć jeszcze jeden cykl w tym roku. Obecny będzie trwał w sumie 12tygodni.

Hej, Choruję na insulinooporność, czy można równocześnie lecząc się metformaxem brać kreatynkę, aakg mega hardcore?? Tu jest arginina i cytrulina w tym aakg.

drasnieta aorta w sercu operacja 10 godz jakie sa szanse przezycia wiek 49 lat obciazony chorobowo gruby

za duzo nie musze chyba pisac bo tytul posta mowi wszystko :)