Jakie

Pomóżcie mi ! Mam 18 lat 180 cm i ważę 70 kg. Jakie odżywki brać by nabrać troche masy ? Posiadam gainery i kreatyne olimpa wystarczą ?

jakie skutki uboczne,chodzi mi tu o układ krazenia,układ kostny,moze miec długotrwałe systematyczne,ale zgodne z dawkowaniem przyjmowanie Omnardenu 250

Siemka . Zastanwiam się między tymi dwoma spalaczami co polecacie ? I jakie są wasze opinie ?^^;-]

Witam posiadam omega 3 z firmy SFD i nwm jak suplementowac żeby dała jakie kolwiek efekty proszę o odpowiedź :)

Krótko i na temat. Nowy rok, wreszcie silne postanowienie na zmiany. +170 zwrozku, ze 130kg wagi, chodzi o samą dietę, jakie produkty itp, z góry dzięki!

witam, czy zma i bcca sa dobre na redukcje jak tak to jakie dawki??

Jakie są różnice miedzy powyzszymi białkami? Nie chodzi mi o samkowe tylko jakościowe>... która wg Was jest lepsza?

Testował ktoś ? Jakie opinie,zastanawiam się nad kupnem tego specyfiku i czy wart ceny

Mój dziadek chciałby poćwiczyć oczywiście nie dam mu sztangi więc chciałbym zapytać jakie ćwiczenia mógłby wykonywać w jego wieku. Ma 64 lata

sprzęt który posiadam to ławeczka która nie ma skosa i hantelki. jakie byśćie zaproponowali mi ćwiczenia? jestem początkujący

Witam, mam pytanie jakie dobre bialko polecacie 80, dobrze przyswajalne, tanie nie interesuje mnie smak wazne zeby bylo tanio.

Jutro spotykam się z trenerem w celu nauki techniki wykonywania ćwiczeń i mam pytanie odnośnie tego - jakie ćwiczenia najtrudniej jest się nauczyć samemu?

Jaka jeat różnica angażowania miesni ?tu i tu pracuje czworoglowy i posladek wielki . Jakie dodatkowo mieanie angazujemy?

stosujac 1tabl. maxiwita, 10g tranu, domowe zma jakie jeszcze wity i miny mam zainwestowac? moze byc wit.C

jakie tabletki sa najlepsze na schudniecie

Zapisałem się treningi siłowy od poziomu zerowego w Imperium Siły w Opolu. Czy ktoś korzystał z treningu personalnego tam? Jakie jest wasze zdanie na temat tego miejsca?

mam takie pytanie jakie benda efekty jak bym polonczyl mete z kreatyna (bendzie chyba ona w plynie)czekam na odpowiedz

Chciałbym sie spytac jakie znacie cwiczenia ze sztangielkami?Prosiłbym o odpowiedz lub milej widziane wysyłanie linkow:)

Siemka ! Potrzebuje wyslac gotówke do UK (jakies 12 000zł ),jakie firmy polecacie ? Z dobrym kursem ,szybkie i bezpieczne ??

Mam 14lat, 180cm wzrostu i waże 50kg. Chce szybko przytyć jakieś 10kg. Zacznę ćwiczyć na masę ale nie wiem czy brać odżywki i ewentualnie jakie?