Jakie

Ma ktoś może informacje na temat zawodów wyciskaniu sztangi leżąc. Jeśli tak to kiedy się odbywają, jakie są warunki uczestnictwa planowane kategorie wagowe, wiekowe itd.

potrzebna mi rada co sądzice o tym testosteronoe propie 5% czekam na opinie jak sprawdzic czy jest dobry i jakie zbiera on opinie kto brał itd

Witam. Moj problem dotyczy barkow. Nie chodzi mi o ich szerokosc w tym przypadku jest ok. ale sa bardzo "cienkie". Nie wiem co zrobic by sie zaokraglily i byly takie bardziej rozbudowane. Na dodatek leca mi do srodka w strone klaty. Dziwnie to wyglada. Jakie cwiczenia polecacie???

Witam, Szukałem i szukałem i nic nie znalazłem nt. dawkowania dibencozide z firmy megabola. Jakie jest optymalne dawkowanie, aby apetyt był dobry?? Chcę brać 1 kapsułkę 20min przed śniadaniem i 30 min przed II obiadem. Tak może być?? Pozdrawiam

Jakie cwiczenie moge zrobic zamiast podciagania? Drązek mam na podworku a tam z deka zimno jest.

Zależy mi na odpowiedzi na następujące pytania:Jakie ćwiczenia stosować do diety Norweskiej?Czy wogóle można stosować jakieś ćwiczenia,gdyż widziałam różne opinie na ten temat?O której najlepiej jeść ostatni posiłek czyli obiad?

Pacjentka jest po operacji usunieci piersi ok tygodnia.MOje pytanie wiaże sie z pierwszym postepowaniem wobec pacjentki -jakie można stosowac cwiczenia izometryczne po mastektomii i jak maja wygladac cwiczenia bierne zanim przystapi sie do drenażu limfatycznego?

jak pielegnowac skore po kwasach owocowych i jaki jest po nich efekt? kiedy je najlepiej stosowac? i jaka zaartoscia procentowa robic czy sa skuteczniejsze niz mikrodermabrazja jakie sa skuteczne zabiegi na cere dojrzala?

zaczalem cykl z trenem e 200mg e3d i cypio 250mg e3d mialem pociagnac 10 tyg ale po skonczeniu butli z trenem e problem brak towaru czy moge dokonczyc cykl na tri-trenbolonie z bd taki mam i zamienic cypio na enantana jakie dawki tri maja leciec czy bic jak tren e czy zwiekszyc pilne dzieki

Czesc jakie polecacie cwiczenia na wzmocnienie brzucha i pośladków? Che odciążyć trochę plecy i wzmocnić tułów.

Dlaczego większość poleca 3-4 dni treningu, a czy będzie lepiej trenować 6 dni w tygodniu ,czyli codziennie bez niedzieli?jakie są plusy i minusy trenowania 6 dni w tygodniu? Jesli to potrzebne to mam 17 lat i 180cm wzrostu

Poradżcie jakie suple zarzucic sobie na mase. Byłem juz na cyklu mono. Myślałem nad białkiem z Ostrowii albo ponownym cyklu mono. No juz sam niewiem. Dorazcie pliis. Cwicze juz około roku. Pozdro

Witam, chcial bym zapytac jak szybko odbudowac mase miesniowa po 5 tyg gipsie (zwichniety bark). Jakie cwiczenia moze odzywki. Waga 63(wczesniej 68) wzrost 177. Wyciskalem na klate 85 a teraz ciezko pewnie 60 bedzie ciezko przy mojej chudej rączce.

robilem wyniki i mialem 1.53 mg\dl 26.16 umol\l gdzie norma powinna byc 1,20 20,52 co jest nie tak prosze o porade.Czy to jest grozne czy nie bo nie wie..jezeli mozna to leczyc to w jaki sposob i jakie mogom byc tego skutki.

Mam takie dziwne pytanie, nie wiem czy juz było ale jesli tak to przepraszam. Ogólnie rzecz biorac u mnie dieta to pięta achillesowa. Chodzi mi o to, że nie wiem jak mam jeść z nadwyżką kaloryczną i do tego zdrowo ? jakie potrawy ? mam jeść same jajko czy co ? :)

Witam. Szukam i szukam i znalezc nie moge, jakie powinny być odstępy miedzy treningami na dana grupę mieśni przy treningu na rzeźbę(chodzi mi o to ile godzin-dni- powinienem odczaekac zanim zrobie jeszcze raz tą sama partie mięśni?

Witam.Wlasnie skonczylem cykl na stromie,bralem do tego ergolean, bo zalezalo mi rowniez na pozbyciu sie zbednego tluszczu.Mam pytanie, jakie sumplementy moglbym teraz zakupic,aby zwiekszyc objetosc miesni i z drugiej strony nie zalac sie znowu tluszczem? co polecacie?

Chciałbym spalić zbędne kilogramy z brzuszka . A słyszałem że robienie tylko brzuszków źle wpływa na kręgosłup a więc jakie ćwiczenia robić a i chciałbym mieć też suchą tkankę mieśniową.

Witam. Zastanawiam sie jakie buty kupić do trenowania boksu. Nie wiem czy halówki czy adidasy.. Moze jakies polecacie?

jakie objawy sa przy pęknięciu szczęki i czy można je otwierać?Corka zostala uderzona,jest opuchnięta,a na dolnej szczęce ukazal się na dziąslach krwiak.Slyszalam,że jeżeli jest zlamana szczęka nie moz na wogole nią ruszyć.